Épisodes

  • 52 - Choisir ce dont on a vraiment besoin, même quand c’est difficile - Entre attachement et tawakkul
    Jun 15 2026

    Ce qui est le plus difficile n’est pas toujours de persévérer. Mais parfois de s’arrêter.


    D’accepter que ce n’est peut-être pas le bon moment.

    De renoncer, temporairement ou définitivement, à quelque chose qui nous tient profondément à cœur.


    Dans cet épisode assez personnel, je vous partage le cheminement qui m’a amenée à prendre une décision que je n’avais pas du tout prévue : reporter le lancement d’un projet sur lequel je travaillais depuis plusieurs mois (Les Fondations du Chemin).


    À travers cette expérience, nous parlerons de :

    • l’attachement et de la place que certaines choses prennent dans nos cœurs ;

    • du tawakkul et du lâcher-prise ;

    • de l’importance de renouveler régulièrement son intention ;

    • du regard des autres, de la honte et du besoin de contrôle ;

    • de la difficulté à distinguer la persévérance de l’entêtement ;

    • et de cette question essentielle : pour qui est-ce que je fais réellement ce que je suis en train de faire ?

    Un épisode ancré dans le travail sur soi, qui, je l’espère, vous aidera inchaAllah à regarder avec plus de lucidité ce qui se passe dans votre propre cœur.

    Questions d'introspections que je vous propose à la fin de l'épisode :

    • À quoi suis-je (trop) attachée aujourd’hui ?

    • Qu’est-ce qui prend beaucoup de place dans mon cœur en ce moment ?

    • Qu’est-ce qui occupe tellement mon esprit qu’il devient difficile de m’en détacher ?

    • Y a-t-il une porte que je suis en train de forcer alors qu’Allah m’invite peut-être à patienter, à ralentir ou à regarder ailleurs ?

    • Y a-t-il quelque chose que j’ai du mal à remettre entre les mains d’Allah ?

    • Est-ce que mes priorités réelles sont les mêmes que celles que j’affirme avoir ? Qu'est ce que ma vie démontre ?

    • Pour qui est-ce que je fais réellement ce que je suis en train de faire ? (intention)

    • Et surtout : est-ce qu’Allah est toujours à la place qu’Il mérite dans mon cœur ?


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    38 min
  • 51 - Allah a tout mis en place pour que tu ailles au Paradis
    Apr 13 2026

    Malgré les difficultés du chemin, Allah nous facilite l’accès au Paradis.


    À travers des récits puissants comme celui de l’homme qui a tué 100 personnes ou de la femme qui a abreuvé un chien, mais aussi à travers la manière dont Allah compte nos actions, multiplie les hassanates et limite les mauvaises actions, on découvre une chose essentielle : tout est orienté vers le pardon, le retour et le bien !


    Cet épisode est une invitation à revoir ta compréhension d’Allah, à sortir du désespoir, et à réaliser que le chemin vers Lui est rempli de miséricorde, même quand toi tu ne le vois pas.

    Un rappel essentiel pour toute femme musulmane en chemin.

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    38 min
  • 50 - Ce n’est pas trop tard pour toi : “Ne désespérez pas de la miséricorde d’Allah”
    Apr 6 2026

    Et si ce n’était PAS trop tard pour toi ?

    Dans cet épisode, on parle d’un blocage profond qui peut impacter toute ta vie :
    la manière dont tu vois Allah et a fortiori la manière dont tu te vois toi-même.


    Ces pensées qui tournent en boucle et qu’on ne remarque même plus :
    “je ne suis pas assez bien”
    “j’ai trop fauté”
    “ce n’est pas pour moi”

    Et qui, en réalité, nous empêchent d’avancer, d’espérer, de nous rapprocher d’Allah.


    À la lumière de la aya (verset) :

    “Ne désespérez pas de la miséricorde d’Allah.”
    (Sourate Az-Zumar, 39:53)

    On vient déconstruire ces idées, comprendre leur impact, et surtout, réapprendre à voir les choses autrement.

    On parle de :

    • la vision fausse qu’on a d’Allah (et à quel point elle peut nous bloquer)

    • des pensées qui nous empêchent d’avancer

    • du rôle de Shaytan dans ce désespoir intérieur

    • de la difficulté d’accepter notre faiblesse humaine

    • et surtout de la possibilité de revenir, encore et encore, Al hamdouliLLAH.

    Cet épisode est une invitation à changer de regard.

    À te donner la permission de revenir vers Allah, peu importe là où tu en es, parce que c'est ce qu'Allah attend de toi.

    Sans attendre d’être parfaite (spoiler : tu ne le seras jamais !).

    💌 Si cet épisode t’a touchée, n’hésite pas à le partager à une sœur autour de toi.
    Peut-être que ce sera exactement ce dont elle avait besoin aujourd’hui. :)

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    30 min
  • 49 - As-tu conscience de tes épreuves intérieures ? (Assise entre sœurs)
    Mar 30 2026

    Les épreuves ne sont pas toujours celles que l’on croit.

    On parle souvent des épreuves visibles : maladie, difficultés, pertes…
    Mais il existe des épreuves bien plus discrètes.

    Celles qui se jouent en nous.
    Celles que personne ne voit.
    Celles qui touchent directement notre cœur.

    Dans cet épisode, je te partage un retour d’une assise Ramadan entre sœurs, autour d’un thème profond : les épreuves intérieures.

    • Qu’est-ce qu’une épreuve révèle vraiment ?

    • Pourquoi une même situation peut rapprocher une personne d’Allah et en éloigner une autre ?

    • Et surtout : est-ce que tu travailles réellement sur ce qui se passe en toi ?

    On parlera :
    – des maladies du cœur (orgueil, jalousie, ostentation…)
    – du lien entre épreuve et purification (tazkiya)
    – du danger de se concentrer uniquement sur l’extérieur
    – et du véritable test : celui qui se joue dans ton cœur

    Parce qu’au final, le vrai enjeu n’est pas ce que tu vis, mais ce que ça fait naître en toi.


    Un épisode pour toute femme musulmane qui souhaite :
    – mieux comprendre ses réactions face aux épreuves
    – travailler sur son cœur
    – et cheminer vers Allah avec plus de conscience


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    D'autre part, je prépare actuellement un programme autour des fondations du cheminement intérieur, pour apprendre à mieux se connaître, comprendre son cœur et travailler sur soi. J'en parlerai en priorité dans la lettre, inchaAllah !

    A très vite,
    Fi AmaniLLAH,
    Amina


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    38 min
  • 48 - Gabrielle (Alias) - Témoignage de sa conversion à l’islam, sincérité du coeur et responsabilité envers nos sœurs
    Feb 16 2026

    Bienvenue dans ce nouvel épisode d’interview d’une musulmane en chemin ! Je reçois Gabrielle (alias), une sœur convertie à l’islam qui partage avec sincérité son cheminement.

    De sa recherche profonde de vérité à sa conversion, elle revient sur les épreuves traversées, les remises en question, les moments de solitude… mais aussi sur la force de la sincérité du cœur.

    À travers son témoignage, nous abordons entre autres :
    – les difficultés et besoins d'une convertie à l'islam
    – les conseils précieux pour celles qui se convertissent
    – et notre responsabilité, en tant que communauté musulmane, envers nos sœurs

    Un épisode profond, nécessaire, qui nous invite à plus de lucidité et de responsabilité collective.

    Que vous soyez convertie ou pas, cet échange est pour vous ! Il est pour nous toutes !



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    38 min
  • 47 - Ramadan : Revenir à l'essentiel pour mieux s'y préparer
    Feb 9 2026

    Ramadan approche… Est-on préparé à vivre au mieux ce mois béni ?

    Dans cet épisode, je te propose de revenir à l’essentiel pour mieux te préparer à Ramadan en tant que femme musulmane.
    Pas pour en faire plus, ni te surcharger, mais pour mieux comprendre ce qu’est réellement Ramadan, le sens profond du jeûne, et comment s’y préparer de manière simple, consciente et adaptée à ta réalité actuelle.

    Cet épisode a été pensé pour t’accompagner ce Ramadan, et les suivants, inchaAllah.

    On y aborde notamment :

    • le mois de Ramadan en tant que pilier de l’islam et mois lunaire,

    • le sens du jeûne au-delà de la faim et de la soif,

    • la taqwa et l’éducation du nafs,

    • le jeûne du cœur, du comportement et de la langue,

    • une préparation minimaliste mais indispensable,

    • comment choisir un focus clair pour vivre un Ramadan qui te ressource vraiment,

    • et comment faire de ce mois un point de départ, et non une parenthèse spirituelle.

    Un épisode pour ralentir, remettre les idées en place et se préparer à Ramadan avec sincérité, inchaAllah.


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    49 min
  • 46 - Pourquoi on ne prend pas le temps de travailler sur soi ? (Alors qu'on sait que c'est important !)
    Feb 2 2026

    On sait que le travail sur soi est important.

    On sait que l’introspection, la purification de l’âme, le travail sur le nafs sont essentielles en islam.

    Et pourtant, on ne le fait pas !

    Dans cet épisode, je te propose de ne pas rester à la surface, mais d’aller regarder les causes profondes :
    pourquoi, en tant que femme musulmane, on ne prend pas le temps de se poser, de se regarder en face, de travailler sur soi, même quand on sait que c’est essentiel ?


    Un épisode introspectif pour comprendre le problème à la source, sortir du pilote automatique et amorcer un cheminement plus conscient, inchaAllah !

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    31 min
  • 45 - Vivre en pilote automatique : le danger de traverser sa vie sans la vivre
    Jan 12 2026

    Et si, sans même t’en rendre compte, tu traversais ta vie en pilote automatique ?

    Dans cet épisode, je te propose de t’arrêter un instant pour questionner ce rythme effréné, ces “il faut”, ces choix que l’on fait parfois sans vraiment les choisir.

    À travers une métaphore simple (celle de l’avion en pilote automatique), je te parle d'un phénomène dont on n'a pas forcément conscience et dont il est nécessaire de sortir !
    Prenons enfin le temps de se poser les bonnes questions, ma chère soeur.

    BismiLLAH !


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    23 min