J'aurais pu sortir un épisode "moi ministre de la santé", parce que je vous garantis que ma priorité numéro 1 serait que chaque français prenne soin de son sommeil.

Liens utiles :

• Mon article de blog sur le sommeil des bébés
• Ma vidéo sur mes 10 habitudes qui ont changé ma vie
• Ma vidéo sur le travail de nuit
• J'ai testé pour vous : la literie Tediber
• Housse de couette biface lin & coton*
• Bouchons d'oreilles Loop Quiet 2+*
• Box de méditation Morphée*
• Le livre "Pourquoi nous dormons" du Dr Matthew Walker*

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J'ai soufflé mes 37 bougies (37 selon la police, 27 selon les organisateurs) il y a 3 jours, l'occasion de revenir sur tous les enseignements appris ou réappris pendant cette année passée !

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Si vous n'êtes pas amateurs d'ego trips, zappez cet épisode et rendez-vous la semaine prochaine.

Liens utiles :

• Je pimpe le bureau sur YouTube
• Ma recette de lasagnes inratables
• Ma dernière vidéo "30 jours, 30 petits bonheurs"

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Qu'il a été douloureux de réaliser à quel point les paquets de raviolis à la viande braisée de chez Grand Frais nourrissent péniblement 2 personnes, comme il est toutefois indiqué sur le paquet.

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Si la brigade du bruit existait, j'en serais la ministre, et je vous retrouve aujourd'hui pour un référendum global en vous proposant les différentes mesures que je proposerais dès mon premier jour en fonction.

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Attention, on va parler des 4 accords toltèques, mais je n'irai pas jusqu'à vous parler d'astrologie ou de cristaux sacrés (faut quand même pas pousser le bouchon).

Liens utiles :

• Les 4 accords toltèques*
• Avoir le courage d'être heureux*
• Avoir le courage de ne pas être aimé*

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Est-ce qu'on sent que j'ai (beaucoup) trop joué à ce jeu qui nous emmène directement dans une faille spatio-temporelle ?

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Il y a pas mal de choses que j'ai découvertes un peu trop tard. Relation avec l'alcool, amitiés, relations sociales... du haut de mes 36 printemps, je viens en mode grand-mère feuillage pour vous prodiguer quelques conseils bien pensés.

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