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Monday Reminders

Monday Reminders

De : Sabrina
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 Monday Reminders – ein kleiner Podcast für große Gefühle. Ich bin Sabrina, Mitte zwanzig und ehrlich gesagt, versuche ich gerade wie viele andere, das Leben irgendwie zu verstehen. Dieser Podcast ist für alle in ihren 20ern, die manchmal vergessen, dass sie genug sind. Jeden Montag bekommst du kleine Erinnerungen – über Gefühle, Selbstwert, Liebeskummer, Heilung, das Leben dazwischen und all die leisen Gedanken, die wir oft für uns behalten. Kurz. Echt. Zum Fühlen. Willkommen bei Monday Reminders. Développement personnel Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Réussite personnelle
Épisodes
  • Overthinking killt mehr Träume als Scheitern

    Overthinking killt mehr Träume als Scheitern
    Mar 23 2026
    Kennst du das Gefühl, wenn kleine Ideen im Kopf plötzlich riesig werden? In dieser Folge spreche ich offen darüber, wie Overthinking uns oft zurückhält und warum wir uns so häufig selbst im Weg stehen. Ich teile meine eigenen Erfahrungen, wie ich früher einfach gemacht habe und wie heute oft der Kopf bremst. Gemeinsam schauen wir, warum unser Gehirn uns schützen will, aber manchmal Chancen verhindert, und wie du lernen kannst, trotzdem loszugehen. Lass dich inspirieren, ins Handeln zu kommen, auch wenn die Gedanken laut sind – denn am Ende zählt, was du ausprobierst, nicht was du nur denkst.
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    5 min
  • Dein Körper ist kein Projekt

    Dein Körper ist kein Projekt
    Mar 16 2026
    In dieser Folge spreche ich offen darüber, wie sich unser Körper in den Zwanzigern verändert und warum das absolut in Ordnung ist. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen mit Schichtarbeit, Jetlag und den kleinen Unsicherheiten, die viele von uns kennen, wenn Kleidung plötzlich nicht mehr passt. Statt Selbstzweifel zu nähren, lade ich dich ein, deinen Körper als Teil deiner Reise zu sehen – nicht als Baustelle, die fertig werden muss. Wir reden darüber, wie gesellschaftliche Erwartungen uns oft unter Druck setzen und warum es wichtig ist, neue Körperbilder zuzulassen. Hör rein und erinnere dich daran: Du bist wunderschön, genau so wie du bist!
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    6 min
  • Wenn das Leben unscharf bleibt!

    Wenn das Leben unscharf bleibt!
    Feb 2 2026
    In dieser Folge erzähle ich dir eine kleine Geschichte vom Strand, die zeigt, wie leicht wir uns mit "okay" zufriedengeben, obwohl das Leben mehr für uns bereithält. Ich lade dich ein, innezuhalten und deine aktuelle Perspektive zu hinterfragen: Stehst du an dem richtigen Ort oder hält dich nur die Gewohnheit fest? Manchmal braucht es nur ein paar mutige Schritte, um mehr Klarheit, Zufriedenheit und echtes Erleben zu finden. Lass dich inspirieren, neugierig zu bleiben und dich nicht mit Unschärfe zufriedenzugeben. Vielleicht wartet das Schönste tatsächlich nur einen Schritt weiter auf dich.
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    7 min
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