Épisodes

  • Ep.63 - A me, DA me, PER me: solo tre preposizioni? Molto, molto di più!

    Ep.63 - A me, DA me, PER me: solo tre preposizioni? Molto, molto di più!
    Feb 2 2022
    "Di, a, da, in, con, su, per, tra, fra"
    Te la ricordi la sequenza che ci hanno insegnato, quasi come una filastrocca, per aiutarci a ricordare le preposizioni nei compiti di analisi grammaticale? ;)

    Nell'episodio di oggi di Miss Independent ne ripassiamo tre, di queste preposizioni, e vediamo come possono fare tutta la differenza non solo nel tuo vocabolario…ma soprattutto nella tua vita!

    Mi raccomando, aspetto di sapere nei commenti su Instagram (@elena_cosentino__) se conosci la "povera Pina" di cui parlo nell'episodio!

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    13 min
  • Ep.59 - Scorpio series: trasformazione, morte e rinascita

    Ep.59 - Scorpio series: trasformazione, morte e rinascita
    Nov 24 2021
    Tanto per cominciare, lascia che ti faccia un bell’applauso per aver scelto di ascoltare questa puntata di Miss Independent.

    Quello della morte è un argomento ancora più tabù di quello del sesso dell’episodio 58, quindi…chapeau per il coraggio!
    Il tema della trasformazione, della trasmutazione come direbbero gli alchimisti (che cito non a caso, avendo scelto di definirmi "Empowerment Alchemist") ricorre nella mia vita da un bel po’.

    Oggi, per condividere un po' di spunti sul tema, prendo in prestito un po' di *coincidenze simboliche* come:
    - lo Scorpione, segno sotto il quale sono nata

    - la fenice, simbolo del mio primo tatuaggio, nel 2009

    - Core/Persefone, archetipo della ex brava bambina per definizione e protagonista delle presentazioni del mio libro dal 2018

    Sono molto curiosa di leggere le tue riflessioni nei commenti su IG (@elena_cosentino__) FB (@erounabravabambina) o sul mio sito www.elenacosentino.com

    Intanto, grazie come sempre dell'ascolto!

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    9 min
  • Ep.58 - Scorpio series: sensualità e sessualità

    Ep.58 - Scorpio series: sensualità e sessualità
    Nov 17 2021
    A torto o a ragione, lo Scorpione è considerato uno dei segni più sensuali dello zodiaco.

    Anche nella puntata di oggi prendo in prestito le caratteristiche di questo archetipo, che comunque sono universali, semplicemente espresse in modo diverso per ognuna di noi a seconda del Tema Natale, per parlare di temi che mi stanno a cuore.

    Quello della sensualità e sessualità in particolare è uno di quegli argomenti che, come il denaro e la politica, spesso è considerato tabù...e invece dovremmo parlarne di più (e meglio), e soprattutto farlo di più (e meglio, molto meglio!).

    Come sempre, non mancheranno i "compiti a casa" e il momento Superquark...quindi tieni vicino carta e penna ;)
    Grazie per l'ascolto e mi raccomando, fammi sapere sui social cosa ne pensi!
    IG: @elena_cosentino__ FB: @erounabravabambina

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    12 min
  • Ep.67 - Ciao Miss Independent 😉

    Ep.67 - Ciao Miss Independent 😉
    Jul 15 2023
    Tre anni sono un buon tempo per capire molte cose. Ecco quello che ho capito grazie a questo podcast, ed ecco perché è arrivato il momento di salutarlo...magari con un arrivederci! ;)

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    5 min
  • Ep.66 - "Si può fare!": due chiacchiere con Chiara Curcetti

    Ep.66 - "Si può fare!": due chiacchiere con Chiara Curcetti
    Jul 29 2022
    "Si può fare!" è la rubrica di Miss Independent dedicata alle storie di cambiamento.

    L'ospite di oggi è Chiara Curcetti, che ci racconta come ha reso possibile trasformare una grande passione nella sua carriera attuale, in un contesto completamente diverso da quello in cui ha lavorato per molti anni e...da mamma di due ragazzi :)

    Come sempre in questa rubrica parliamo anche di fonti di ispirazione, consigli di lettura, e del significato che ogni ospite dà alla parola "indipendenza".
    Puoi trovare Chiara online su https://enthusiasmos.it/

    Buon ascolto!

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    33 min
  • Ep.65 - "Si può fare!": due chiacchiere con Tiziana Azzani

    Ep.65 - "Si può fare!": due chiacchiere con Tiziana Azzani
    Jul 6 2022
    "Si può fare!" è la rubrica di Miss Independent dedicata alle donne che avevano un sogno...e l'hanno realizzato!

    La puntata di oggi arriva dopo una pausa di qualche mese del podcast, ma siccome #ilcasononesiste, la chiacchierata con Tiziana Azzani (www.tizianaazzani.it) è assolutamente perfetta per riprendere il filo del discorso

    Se hai ascoltato la primissima puntata con la dedica alla mia nonna Anto e il suo "inno alla gioia" capirai perchè, intanto ecco i 3 libri che hanno ispirato Tiziana e che finiranno dritti nella mia (lunghiiiiissima) wishlist:

    📚 "Il vantaggio della felicità" di Achor Shawn
    📚 "Tutto ciò che conta" di Oprah Winfrey
    📚 "La biologia della gentilezza" di Daniel Lumera e Immaculata de Vivo

    Ne hai letto qualcuno, tesora?
    Ne hai altri da consigliarci, dopo aver sentito la puntata?

    Ti aspetto nei commenti su Instagram (@elena_cosentino__) o Facebook (@erounabravabambina)

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    33 min
  • Ep.64 - "Si può fare!": due chiacchiere con Ilaria Marchioni

    Ep.64 - "Si può fare!": due chiacchiere con Ilaria Marchioni
    Feb 10 2022
    Che valore dai al tuo tempo?
    Oggi ne parliamo con Ilaria Marchioni, che su questo argomento ha scritto un libro intero!

    Dato che la rubrica "Si può fare!" racconta storie di cambiamento, nell'episodio di oggi Ilaria ci conferma che
    - solo perchè qualcosa non è stata fatta prima non vuol dire che sia impossibile
    - le donne che sostengono le altre donne vanno più lontano e sono più felici
    - Confucio ci aveva visto lungo già parecchi secoli fa... ;)

    Come sempre ti invito a condividere i tuoi commenti su Instagram (@elena_cosentino__) e ad attivare le notifiche per non perderti i prossimi episodi.

    Grazie per l'ascolto!

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    34 min
  • Ep.62 - I tre bisogni fondamentali (e qualche domanda per non trasformarli in trappole!)

    Ep.62 - I tre bisogni fondamentali (e qualche domanda per non trasformarli in trappole!)
    Jan 26 2022
    Ogni bisogno è legittimo.
    Sono i mille modi che troviamo per soddisfare quei bisogni che possono essere più o meno costruttivi, soprattutto quando ci sono due "cosine" di mezzo come le aspettative e la regressione inconscia.

    I problemi infatti nascono come sempre quando, anche molto oltre la soglia dello svezzamento, più o meno consapevolmente pretendiamo di essere metaforicamente allattati ad intervalli regolari con massicce dosi di
    - approvazione,
    - stima,
    - ammirazione,
    - conferme sessuali,
    - ricompense economiche, eccetera...

    Nell'episodio di oggi ti invito a farti quattro domandine, giusto per capire il tuo grado di consapevolezza rispetto all'aspettativa che il soddisfacimento di quei bisogni primari sia ancora legato a fattori esterni al tuo controllo e, quindi, inevitabilmente destinato a generare frustrazione ;)

    Come sempre grazie dell'ascolto!
    Ti aspetto su Instagram (@elena_cosentino__) o sul mio sito (www.elenacosentino.com) per i commenti!

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    10 min