Migräne verlernen - Migräne in Ruhephasen
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Migräne verlernen - Migräne in Ruhephasen
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À propos de ce contenu audio
In dieser Folge geht es darum, warum Migräne häufig genau dann auftritt, wenn es eigentlich ruhiger wird – am Wochenende, nach stressigen Phasen oder in Momenten, in denen Entlastung möglich wäre.
Du erfährst, welche Rolle das Nervensystem bei diesen verzögerten Reaktionen spielt, warum der Wechsel von Anspannung zu Ruhe für den Körper schwierig sein kann und weshalb Migräne in diesen Phasen kein Zeichen von Schwäche ist.
Die Folge hilft dir zu verstehen,
warum Entlastung nicht abrupt funktioniert,
warum sanfte Übergänge im Alltag wichtig sind
und wie Migräne mit Regulation statt mit Erholung zu tun hat.
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