Middle Schoolers and Mindfulness: Why do it? with Jennifer Mills, LPC
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Middle Schoolers and Mindfulness: Why do it? with Jennifer Mills, LPC
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In this episode, Bridge to Balance therapist, Jennifer Mills LPC discusses how middle schoolers can benefit from practicing mindfulness, especially as it relates to increasing emotional IQ, being a better friend, improving focus in school, and learning how to "respond" rather than "react" in emotionally charged situations.
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