Couverture de Mi alma sale a jugar...

Mi alma sale a jugar...

Mi alma sale a jugar...

De : Alejandra Trejo
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Hay algo de cuando hice radio que siempre quedó latiendo en mí. Ese ritual de hablarle a alguien que no veo, pero con quien siento una conexión real.

Ale Contemporánea es mi forma de volver a ese lugar: íntimo, cercano y con calorcito a hogar. Solo mi voz, mi cotidiano, mi transformación, mis preguntas y mis certezas del día.

Aquí comparto cápsulas cortas donde mi alma sale a jugar: a contemplar, a cuestionar, a sentir, a sanar, a reírse de sí misma y de esta vida contemporánea que me atraviesa.

No vengo a enseñar nada pero puede que te lleves algo. Vengo a compartirme. Y si algo de mi voz resuena en tu alma... entonces ya estamos acompañadxs.

 Sciences sociales Spiritualité
Épisodes
  • La Magia de estar presente

    La Magia de estar presente
    Dec 9 2025

    En la vorágine de lo cotidiano, a veces sucede algo sutil y extraordinario.

    Un instante en el que todo se detiene: el tiempo, el contexto, la mente y sus juicios de todos los días.

    Por unos segundos —o quizás unos minutos— aparece la magia de estar presente.

    Ese espacio donde me abro a recibir la inmensidad.

    Donde dejo que el silencio me habite…

    y puedo flotar, simplemente flotar.

    Olvidarme de todo.

    Rendirme.

    Y permitir que la abundancia de la naturaleza me atraviese en todo su esplendor.
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    14 min
  • Nadando en la profundidad de mis aguas

    Nadando en la profundidad de mis aguas
    Nov 3 2025

    A veces, la vida —como el agua— nos invita a sumergirnos.

    La angustia de Agustín fue una ola que me llevó a nadar más hondo, a entrar en mis propias aguas, esas que a veces duelen pero también limpian.

    Aprendí que el equilibrio no se encuentra en la superficie, sino en el movimiento sereno del espíritu que se atreve a bucear.

    Así acompaño también en mis terapias: nadando junto a otros, con presencia, respirando, abriéndome al misterio de lo profundo.
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    29 min
  • La nobleza de los hombres

    La nobleza de los hombres
    Oct 23 2025

    En este Podcast intento hacer referencia a lo que observo en mí practica terapéutica acompañando procesos de hombres

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    21 min
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