Dans cet épisode, je te partage les histoires vraies de 2 joueurs de U17 National qui vivaient la même chose sans s’en rendre compte :
- La frustration de la non-sélection,
- La perte de confiance,

- Une tension naissante avec le coach,
- La peur de prendre des initiatives.

Écoute cet épisode si tu veux comprendre :

• Pourquoi ta non-sélection est parfois… logique,

• Comment la prise d’initiative peut changer une carrière,

• Comment affronter la frustration sans te saboter,

• Comment reprendre le contrôle de ton jeu et de ta progression.

Un épisode peut être pas agréable si t'es dans cette situation mais nécessaire si tu veux que ça change

Et comme toujours : un exercice concret à appliquer dès ton prochain entraînement.

Mental de Match est un podcast animé par Baptiste Cugerone, coach & préparateur mental spécialisé dans l’accompagnement des jeunes footballeurs de haut niveau (13–20 ans).

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Un épisode spécial où je te guide dans une séance d’imagerie mentale conçue pour t’aider à :

1. Entrer dans ton match du week-end avec confiance,

2. Ressentir du plaisir dans l'action,

3. Te voir réussir ton geste, ton duel, ton action,

4. Te mettre dans le bon état émotionnel avant de jouer.

Pendant quelques minutes, tu vas fermer les yeux, respirer, et visualiser une action précise : un contrôle parfait, un duel gagné, une finition propre, une sortie de balle maîtrisée…

L’objectif est simple : programmer ton cerveau à la réussite.

Cette séance est faite pour toi si :

• tu stresses avant les matchs

• tu doutes de toi

• tu veux renforcer ton mental

• tu veux prendre du plaisir et jouer libéré

• tu veux arriver sur le terrain avec une vraie confiance intérieure

À écouter la veille du match ou quand ça va moins bien. Éviter le jour du match.

Respire. Visualise. Et laisse toi aller vers ta réussite.

⚠️ ⚠️ DISCLAIMER IMPORTANT

Cette séance peut t’aider demain, mais elle ne résout pas les peurs profondes, les croyances limitantes ou les blocages que tu portes depuis longtemps.
Elle peut fonctionner mais ne plus suffire la semaine suivante.
Elle peut te booster sur un match, mais pas forcément pour toute ta saison.

SI tu veux en savoir plus tu peux me contacter ici ⬇️

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Tu veux changer… mais tu ne passes jamais à l’action. Tu râles contre ton coach, ton manque de confiance, ta "malchance"…

Mais au fond, tu ne fais rien pour changer les choses.

Dans cet épisode de Mental de Match, on parle de LA vraie raison pour laquelle tu ne changes pas. Et surtout : comment arrêter de te mentir.

🔍 Tu vas découvrir :

✅ Pourquoi tu veux changer mais tu ne bouges pas !

✅ La dissonance cognitive expliquée simplement

✅ 3 étapes concrètes pour enfin passer à l’action.

🎯 Cet épisode est pour toi si :

✔ Tu sais que tu pourrais être meilleur(e)… mais tu ne fais rien.

✔ Tu râles contre ton coach, ton club, ta "malchance".

✔ Tu veux changer… mais tu ne sais pas par où commencer.

Mental de Match est un podcast animé par Baptiste Cugerone, coach & préparateur mental spécialisé dans l’accompagnement des jeunes footballeurs de haut niveau (13–20 ans).

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