Was passiert, wenn jedes Körpersignal plötzlich zur Bedrohung wird und aus einem harmlosen Symptom die Angst vor einer schweren Krankheit entsteht?

Synchronsprecher Charles Rettinghaus spricht außergewöhnlich offen über seine Hypochondrie, Panikattacken und jahrzehntelange Gesundheitsängste. Er erzählt von Notarzteinsätzen, Arztbesuchen und Momenten, in denen sich die Angst vor einer Krankheit körperlich vollkommen real angefühlt hat.

Gemeinsam mit Annett Renneberg und Dr. Sven Sebastian geht es darum, was bei Gesundheitsangst im Gehirn passiert, warum die Suche nach Gewissheit die Angst immer wieder verstärken kann und welche Rolle unsere Wahrnehmung und Bewertung von Körpersignalen dabei spielen. Und um die Frage, wie wir lernen können, mit einer Unsicherheit zu leben, die sich letztlich nie ganz vermeiden lässt.

Warum wissen manche Menschen sofort, was sie wollen, während andere jede Möglichkeit noch einmal durchspielen?

Gemeinsam mit Ingo Hoppe sprechen Annett Renneberg und Dr. Sven Sebastian darüber, was in unserem Gehirn passiert, wenn wir Entscheidungen treffen, warum ein „Vielleicht“ manchmal Sicherheit gibt und weshalb ein klares Ja oder Nein nicht automatisch die bessere Entscheidung sein muss.

Eine Folge über Dopamin, Zweifel, Fehlentscheidungen und die Frage, wie gut wir eigentlich wissen, was wir wirklich wollen.

Wildsein war noch nie verkehrt!

Veränderungen gehören zum Leben. Manche suchen wir uns aus, andere treffen uns völlig unerwartet. Doch was hilft uns, wenn das Vertraute plötzlich nicht mehr trägt?

Zu Gast ist Naturheilpraktikerin und Pflanzenexpertin Susanne von Sontag. Mit Annett Renneberg und Dr. Sven Sebastian spricht sie über persönliche Umbrüche, Neuanfänge und darüber, welche Rolle Natur, Pflanzen und unsere Sinne dabei spielen können, wieder bei uns selbst anzukommen.

Ein Gespräch über Transformation, Vertrauen und die Erkenntnis, dass nichts für immer bleibt – auch die schwierigen Phasen nicht.

Susanne von Sonntag:

https://www.instagram.com/susanne_zur_sonne/

https://www.naturheilpraxis-susannevonsonntag.de/

Buchempfehlung aus der Folge:

Stefano Mancuso & Alessandra Viola: Die Intelligenz der Pflanzen, Verlag Antje Kunstmann

www.meingehirnundich.de

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www.svensebastian.de