Meditation wird oft benutzt, um Schmerz zu vermeiden oder das Ego aufzupolieren. Buddhistische Meditationsanleitungen können uns helfen, dies zu vermeiden und stattdessen Mitgefühl und Weisheit zu entwickeln, um ein harmonisches und ethisch verantwortliches Leben zu führen.

Meditationsstunden sind kostenlos und finden in der Regel jeden Montag, Mittwoch oder Freitagmorgen von 8-9 Uhr Live über Zoom statt. Ausfälle werden auf https://www.romeotodaro.com angekündigt.

Zoom-Link:

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aufgezeichnet über Zoom am:

29.09.2025

Dieses Angebot ersetzt keine individuellen therapeutischen Massnahmen. Die Verantwortung für dein Handeln sowie deine geistige und körperliche Gesundheit liegt bei dir.

MEDITATIONSSTUNDE ZOOM 02.07.2025Beschreibung:In den Achtsamkeitsstunden üben wir Achtsamkeit im Sitzen, Liegen, Stehen, Gehen oder in Körperbewegungen. Du bist eingeladen, dich von dem, was ich sage oder vorlese, inspirieren oder leiten zu lassen. Du hast jedoch jederzeit die Freiheit, die Worte, die ich sage, zu ignorieren und deinen eigenen Weg zu gehen. Denn jeder Mensch ist einzigartig und hat unterschiedliche Bedürfnisse in seiner Achtsamkeitspraxis. Möchtest du jedoch ein Stück weit meinen Einladungen folgen und an bestimmten Punkten länger verweilen, ist das absolut in Ordnung! Du kannst auch später wieder zu den Einladungen zurückkehren, wenn es für dich passt.Daten:Die Achtsamkeitsstunden sind kostenlos und finden in der Regel jeden Montag, Mittwoch oder Freitagmorgen von 8-9 Uhr über Zoom statt.Mit diesem Zoom-Link kannst du dich einloggen:https://us02web.zoom.us/j/89281818261pwd=V1NCMDRPekYvNUR1OVNXMmkxT3lhdz09Die genauen Daten sowie weitere Kurse findest du unter: https://www.romeotodaro.comGeschützter Rahmen:Um einen geschützten Rahmen zu gewährleisten, sind Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Zoom-Meetings weder auf YouTube noch auf den Podcastplattformen zu sehen. Nur Personen, die sich im Zoom-Meeting eingeloggt haben, können sich gegenseitig sehen, wenn sie dies wünschen.Gesundheit:Bitte beachte, dass die Achtsamkeitsstunden keine therapeutischen Maßnahmen ersetzen kann. Die Verantwortung für dein Handeln sowie deine geistige und körperliche Gesundheit liegt bei dir. Ich freue mich, wenn du meinen Kanal abonnierst, ein Like oder einen Kommentar hinterlässt! www.romeotodaro.comWer was spenden möchte:https://www.romeotodaro.com/media/various/QR-Einzahlungschein.pdfhttps://www.paypal.com/paypalme/RomeoTodaroTwint: +41 79 380 75 41 #mbcl #meditation #vipassana #anapanasati #satipatthana #bodymovement #körperarbeit #körperbewusstsein #yoga #taichi #dance #qigong #reiki #aikido #compassion #chigong#gesundheitsförderung #stressreduktion #achtsamkeit #mbsr #mitgefühl #msc #mbcl #zazen #satipatthana #mindfulness #walkingmeditation #gehen #gehmeditation #sitting #sitzen

MEDITATIONSSTUNDE ZOOM 27.06.2025

In den Achtsamkeitsstunden üben wir Achtsamkeit im Sitzen, Liegen, Stehen, Gehen oder in Körperbewegungen. Du bist eingeladen, dich von dem, was ich sage oder vorlese, inspirieren oder leiten zu lassen. Du hast jedoch jederzeit die Freiheit, die Worte, die ich sage, zu ignorieren und deinen eigenen Weg zu gehen. Denn jeder Mensch ist einzigartig und hat unterschiedliche Bedürfnisse in seiner Achtsamkeitspraxis. Möchtest du jedoch ein Stück weit meinen Einladungen folgen und an bestimmten Punkten länger verweilen, ist das absolut in Ordnung! Du kannst auch später wieder zu den Einladungen zurückkehren, wenn es für dich passt.

Die Achtsamkeitsstunden sind kostenlos und finden in der Regel jeden Montag, Mittwoch oder Freitagmorgen von 8-9 Uhr über Zoom statt.

Mit diesem Zoom-Link kannst du dich einloggen:https://us02web.zoom.us/j/89281818261pwd=V1NCMDRPekYvNUR1OVNXMmkxT3lhdz09

Die genauen Daten sowie weitere Kurse findest du unter: https://www.romeotodaro.com

Um einen geschützten Rahmen zu gewährleisten, sind Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Zoom-Meetings weder auf YouTube noch auf den Podcastplattformen zu sehen. Nur Personen, die sich im Zoom-Meeting eingeloggt haben, können sich gegenseitig sehen, wenn sie dies wünschen.Gesundheit

Bitte beachte, dass die Achtsamkeitsstunden keine therapeutischen Maßnahmen ersetzen kann. Die Verantwortung für dein Handeln sowie deine geistige und körperliche Gesundheit liegt bei dir.

Ich freue mich, wenn du meinen Kanal abonnierst, ein Like oder einen Kommentar hinterlässt! www.romeotodaro.com

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#mbcl #meditation #vipassana #anapanasati #satipatthana #bodymovement #körperarbeit #körperbewusstsein #yoga #taichi #dance #qigong #reiki #aikido #compassion #chigong#gesundheitsförderung #stressreduktion #achtsamkeit #mbsr #mitgefühl #msc #mbcl #zazen #satipatthana #mindfulness #walkingmeditation #gehen #gehmeditation #sitting #sitzen