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 Bem-vindos ao canal Meditação Energy, um refúgio de serenidade e transformação interior. Aqui, convidamos você a explorar as profundezas da sua própria mente, corpo e espírito por meio de meditações guiadas e conteúdo relacionado ao bem-estar. Nosso objetivo é proporcionar um espaço onde você possa encontrar paz, equilíbrio e cura. Através das nossas meditações guiadas, vamos guiá-lo(a) em jornadas de relaxamento profundo, despertar da consciência e alinhamento energético. Seja você um iniciante ou um praticante experiente.

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✉️ Para contato, feedback, sugestão de tema para os próximos episódios, entrar em contato pelo o e-mail: pdameditacao@gmail.comCopyright Meditação Energy Exercice et forme physique Fitness, alimentation et nutrition Hygiène et vie saine Médecine alternative et complémentaire Spiritualité
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    Épisodes
    • Meditação Do Raio Da Abundancia

      Meditação Do Raio Da Abundancia
      May 24 2025
      ✨ Meditação Guiada – Conexão com o Raio da Abundantia ✨ Ativa o fluxo da prosperidade na tua vida com esta meditação poderosa, retirada diretamente do meu curso online: Raio da Abundantia. Através desta prática, vais conectar-te com a energia divina da abundância, abrir o teu campo vibracional para receber mais, libertar bloqueios energéticos e alinhar-te com o teu merecimento. 🌀 Esta meditação faz parte do curso completo do Raio da Abundantia, onde ensino-te a trabalhar com esta frequência maravilhosa para aplicação pessoal e terapêutica. Ideal para quem procura desbloquear caminhos, despertar o poder interior e viver com mais fluidez. 🎓 Queres aprender a trabalhar com o Raio da Abundantia? ➡️ Descobre o curso completo aqui: https://cursos.ricardohenriquesterape... 💛 Com sintonização energética, conteúdos exclusivos e acesso vitalício. 🙏 Deixa o teu gosto, comenta como te sentiste com esta meditação, e subscreve o canal para mais práticas e conteúdos espirituais.
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      12 min
    • Meditação - Para Dormir Em Minutos

      Meditação - Para Dormir Em Minutos
      Aug 21 2023
      Bem-vindos ao nosso canal, onde você encontrará uma experiência serena e transformadora para ajudá-lo a alcançar um sono profundo e reparador. Neste vídeo de meditação guiada, convidamos você a deixar para trás o estresse do dia e se preparar para uma noite de descanso revitalizante. À medida que o sol se põe e a tranquilidade da noite se instala, esta meditação irá guiá-lo(a) suavemente em um estado de relaxamento profundo. Através de palavras gentis e música relaxante, você será conduzido(a) a uma jornada interior, permitindo que sua mente e corpo se entreguem à serenidade do momento presente. Essa meditação é projetada para aliviar a agitação mental, reduzir o estresse e promover um sono tranquilo. Ao longo do processo, você será convidado(a) a soltar pensamentos preocupantes, abraçar uma sensação de paz e visualizar um espaço seguro onde suas preocupações não têm lugar. Subscreva ao nosso canal para mais meditações relaxantes, técnicas de bem-estar e inspiração para uma vida equilibrada. Prepare-se para uma noite de tranquilidade enquanto mergulhamos em uma jornada de relaxamento profundo e renovação. Aproveite o vídeo e lembre-se de se permitir esse momento de autocuidado. Desejamos a você uma noite de sono profundo e restaurador. Deixe suas preocupações para trás, respire fundo e permita-se ser levado(a) para um estado de serenidade que o(a) guiará até o amanhecer. Boa noite e bons sonhos!"

      No Copyright Music: Musica - Composta por Libório Conti
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      10 min
    • 5 técnicas para ajudar te na concentração na hora de fazeres a tua meditação

      5 técnicas para ajudar te na concentração na hora de fazeres a tua meditação
      Aug 20 2023
      5 técnicas para aquelas pessoas com dificuldades na consentração!
      1. Meditação da Respiração: Sente-se ou deite-se confortavelmente. Feche os olhos e concentre-se na sua respiração. Observe o movimento natural da respiração entrando e saindo do corpo. Se sua mente divagar, gentilmente traga o foco de volta à respiração.
      2. Meditação da Contagem de Respirações: Siga a mesma abordagem da meditação da respiração, mas conte suas respirações. Conte cada inspiração e expiração até chegar a 10, depois recomece. Se perder a contagem, comece novamente a partir de 1.
      3. Meditação da Atenção Plena (Mindfulness): Sente-se confortavelmente e observe tudo o que está acontecendo ao seu redor e dentro de você. Perceba os sons, as sensações físicas, os pensamentos e as emoções. Não julgue ou analise, apenas observe.
      4. Meditação da Vela: Acenda uma vela e coloque-a à sua frente. Fixe o olhar suavemente na chama da vela. Observe a chama dançando e mantenha sua atenção nela. Quando a mente divagar, traga-a de volta à chama.
      5. Meditação da Caminhada Consciente: Caminhe devagar e atentamente em um espaço tranquilo. Sinta cada passo que você dá. Preste atenção às sensações em seus pés tocando o chão, ao movimento dos músculos e à respiração durante a caminhada.
      Lembre-se de que a meditação é uma prática gradual. Comece com sessões curtas, como 5 a 10 minutos, e vá aumentando gradualmente à medida que se sentir mais confortável. A chave é ser gentil consigo mesmo e não se preocupar com a perfeição. Com o tempo, você poderá desenvolver uma prática de meditação mais longa e consistente.

      No Copyright Music: Musica de abertura - Music by Jeremusic70 from Pixabay Musica de passagem - Sound Effect by Muzaproduction from Pixabay Musica de fundo - Composta por Libório Conti
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      3 min
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