🎙️ Matchplan & Mindset – Folge mit Nico Koch

In dieser Episode tauchen wir tief in die Balance zwischen Leistung, Lockerheit und Limits ein. ⚽💡

👉 Gemeinsam mit Nico Koch sprechen wir darüber, wie Spieler:innen und Trainer:innen den schmalen Grat meistern:

• Wie halte ich die Leistungsfähigkeit hoch, ohne in Druck oder Überlastung zu kippen? 💪
• Warum Lockerheit ein entscheidender Erfolgsfaktor ist – gerade in Stresssituationen. 😌
• Wie erkenne ich meine Limits rechtzeitig und gehe gesund damit um? 🚦

💡 Diese Folge liefert Impulse für Trainer:innen, Athlet:innen und Teams, die verstehen wollen, dass Erfolg im Fußball mehr ist als harte Arbeit – sondern die richtige Mischung aus Mindset, Struktur und Regeneration.

🚀 Themen der Folge:

• Leistungsmanagement im Amateur- & Profifußball
• Lockerheit als Schlüssel für Kreativität & Spielintelligenz
• Limits setzen: Warum weniger manchmal mehr ist

Wenn du im Fußball langfristig erfolgreich sein willst – als Spieler:in oder Trainer:in – darfst du dir diese Insights nicht entgehen lassen!

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In dieser Episode sprechen wir mit Yvonne Zielinski, aktive Fußballerin, über ein Thema, das oft zu kurz kommt: Was erwarten Spielerinnen im Frauenfußball von ihren Trainer:innen? 💬⚽

👉 Yvonne gibt ehrliche Einblicke in ihre Karriere:

• Welche positiven Erfahrungen sie mit Trainer:innen gemacht hat ✅
• Welche negativen Momente sie erlebt hat ❌ (ohne Namen, aber mit klaren Botschaften)
• Welche Tipps und Learnings sie Trainer:innen aus Sicht einer Spielerin mitgeben kann 🎯

💡 Für alle Trainer:innen, Coaches und Verantwortlichen im Frauenfußball ist diese Folge ein wertvoller Perspektivwechsel. Authentisch, direkt und mit vielen Impulsen, die sofort in der Praxis helfen.

🚀 Themen der Folge:

• Kommunikation & Empathie im Frauenfußball
• Spielerinnen verstehen & individuell fördern
• Vertrauen, Klarheit und Teamkultur aufbauen

Wenn du als Trainer:in im Amateur- oder Profifußball tätig bist und wissen willst, wie du deine Spielerinnen wirklich erreichst, dann ist diese Folge Pflichtprogramm!

#Frauenfußball #TrainerTipps #MatchplanMindset #FußballPodcast #Coaching #Mentorship #Teamkultur

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🎙️ Matchplan & Mindset – Folge: Zukunft trainieren – Einblicke ins Trainingssystem des FC Barcelona

Was macht das Training beim FC Barcelona so besonders? Warum gilt Barça weltweit als Vorbild in Sachen Spielintelligenz, Trainingsmethodik und Talententwicklung? In dieser Folge geben wir dir exklusive Einblicke in die Philosophie und Struktur des katalanischen Topklubs.

🔍 Nico Koch war persönlich vor Ort im Trainingszentrum von Barça.

🧠 Dennis Philippsen hat den Barça Innovation Hub durchlaufen und teilt wertvolle Insights aus der digitalen Fortbildung.

Gemeinsam sprechen wir über:

✅ Den roten Faden im Ausbildungsprozess von der Jugend bis zum Profiteam

✅ Spielnahe Trainingsformen & Entwicklung von Spielintelligenz

✅ Präzise Trainingssteuerung, Belastungsmanagement & Regeneration

✅ Die Transfermöglichkeiten in den Amateur- und Nachwuchsfußball

💡 Unser Fazit: Du musst kein Weltklub sein, um strukturiert, sinnvoll und mit Plan zu trainieren – aber du solltest anfangen wie einer zu denken.

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