Couverture de Más que En Forma

Más que En Forma

Más que En Forma

De : Antonio Yuste
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 Construye el Cuerpo de tus Sueños con la ayuda tanto de los mejores atletas que ya lo han conseguido como de entrenadores, médicos y nutricionistas deportivos y coachs que te darán las claves para que tú lo consigas. Este programa es tanto para personas que empiezan desde 0 que jamás han realizado ningún entrenamiento ni plan de alimentación como para cualquier persona que lleve años entrenando estancada sin saber qué es lo que falla y ve el sueño de conseguir su físico frustrado. Antonio Yuste es el autor del Best-Seller “Cómo ser tu Propio Entrenador Personal”, creador de la innovadora aplicación móvil FitGeek.es, el programa revolucionario Transformatufisico.com y Fundador de Onlinepersonaltrainer.es donde desde 2010 han ayudado a más de 7000 personas a transformar su físico y rendimiento. Nutricionista Deportivo Universitario, Experto Universitario en Suplementación Deportiva, Entrenador Personal, Coach Deportivo y Speaker con más de 15 años de experiencia va a enseñarte a conocerte a ti mismo y tu físico, cómo tener una mente ganadora que hará que puedas seguir cada día tu plan de alimentación y realizar entrenamientos realmente efectivos, a establecerte objetivos y cómo dividirlos, valorar tus resultados, diseñarte tus propios planes de alimentación y entrenamiento personalizados que van a funcionar para ti desde el primer día para que nunca dejes de progresar y consigas el físico que siempre soñaste. Para más información, visita http://www.antonioyuste.com y si te gusta el programa no olvides valorar y dejar un comentario.Antonio Yuste Hygiène et vie saine
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    Épisodes
    • 5 Estrategias Revolucionarias para Derretir la Grasa Abdominal

      5 Estrategias Revolucionarias para Derretir la Grasa Abdominal
      Apr 25 2024

      En este programa hablo sobre:


      • Rompe el mito: Olvídate de perder grasa localizada; no es posible escoger.
      • Objetivo claro: Si no ves resultados donde deseas, es hora de intensificar el esfuerzo.
      • Clave del éxito: Implementa un déficit calórico sostenido para verdaderos cambios.
      • Fuerza que transforma: Potencia tus rutinas con entrenamiento de fuerza.
      • Supera el estancamiento: Entiende por qué te estancas y cómo puedes solucionarlo efectivamente.
      • Si quieres que sea tu entrenador: https://www.antonioyuste.com/ayudame/
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      22 min
    • Plan Express en Forma 4 semanas

      Plan Express en Forma 4 semanas
      Apr 18 2024

      En este programa hablo sobre: 1. Por qué se nos echa el verano encima cada año 2. Qué podemos conseguir en 4 semanas 3. Entreno de pesas al mínimo viable 4. Cuánto y cómo hacer el cardio para quemar lo máximo posible 5. Cómo seguir quemando calorías fuera del entreno 6. Suplementación que funciona 7. De qué fármacos te tienes que alejar y porqué 8. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/
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      20 min
    • Definidos y Desafiantes: El Secreto que la Industria no Quiere que Sepas

      Definidos y Desafiantes: El Secreto que la Industria no Quiere que Sepas
      Apr 11 2024

      En este programa hablo sobre: 1. Introducción: Desvelando el Mito de la Dieta Perfecta 2. La Ciencia Detrás de la Grasa: Cómo tu Cuerpo Realmente Quema Calorías 3. Alimentos Prohibidos vs. Permitidos: La Verdad sobre la Nutrición Efectiva 4. Estrategias Revolucionarias para la Definición Muscular: Lo que Funciona Ahora 5. Conclusiones: Tu Plan de Acción para Transformar tu Física

      6. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/
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      30 min
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