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Manage ton coeur !

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De : Manages ton coeur !
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À propos de ce contenu audio

 Manages ton cœur ! Podcast Florence BENAISE Être à l’écoute de son cœur, dans sa vie, dans ses choix…c’est beau, mais est-ce possible ? L’expérience m’a appris que suivre son cœur dans tous les domaines de sa vie s’avère la plus belle aventure à vivre sur Terre. Pourtant à la naissance on nous a pas donné le mode d’emploi ! Comment faire pour être à l’écoute de soi, s’affirmer, gérer notre machine émotionnelle qui s’embarque sans que l’on puisse rien faire ? Comment se respecter, s’apaiser et enrichir notre relation à l’autre ? La vie passe à 100km/h et un jour tu te réveilles ! Si tu souhaites améliorer ta vie au quotidien car tu penses qu’il faut la vivre à 300%, Si tu as envie d’améliorer ton ancrage, développer ton intuition, améliorer ta posture face aux gens que tu côtoies, Si tu aspires à te sentir en paix, en harmonie et en joie et que tu as envie de transmettre ces belles ondes de lumière autour de toi….alors ce podcast est fait pour toi ! Si tu crois en l’Univers, en ton « TOI » et que tu sens le besoin d’être encore plus connecté alors écoutes ça Tu es de nature curieux, tu cherches à améliorer ta vie dans tous les domaines, tu manques de confiance, tu as des difficultés à prendre TA place. Que tu sois à n’importe quel stade de ta vie et que tu ressens un besoin de t’exprimer, de développer tes aptitudes relationnelles, d’apprendre à oser ÊTRE. Alors je te donne RDV pour des podcasts qui t’apprendront à Manager ton cœur ! Manages ton cœur ou l’art d’oser ÊTRE au quotidien ! Viens écouter mes émissions afin de pouvoir passer à l’action et décider de ce que tu veux ressentir pour TOI. Oses ÊTRE, connecté à qui tu es vraiment et laisses ton cœur être au centre de ta vie pour une expérience plus épanouie ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Florence Benaise Développement personnel Réussite personnelle
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • #S3-2026-E3 : Mettre de l'amour partout !

      #S3-2026-E3 : Mettre de l'amour partout !
      Feb 13 2026

      💛✨ Et si la Saint-Valentin servait à autre chose qu’à offrir des chocolats ? 🍫🌹

      Cette semaine dans Manage ton cœur, je parle d’AMOUR.

      Mais attention…
      Pas la version cliché.
      Pas la version film romantique.

      👉 L’amour au travail 💼
      👉 L’amour en famille 🏡
      👉 L’amour dans tes décisions 🎯
      👉 L’amour dans la manière dont tu te parles à toi-même 🪞

      Parce que l’amour, ce n’est pas une journée par an.
      C’est une posture.
      C’est une énergie.
      C’est une façon d’être.

      Mettre de l’amour dans ta vie pro, c’est :
      ✔️ reconnaître
      ✔️ écouter
      ✔️ respecter
      ✔️ poser des limites avec calme


      Dans ta vie perso, c’est :


      💬 dire les choses
      👂 être vraiment présent
      🤝 choisir des relations qui élèvent
      💛 te traiter avec bienveillance


      La Saint-Valentin peut être un déclic.


      Mais l’amour mérite d’être cultivé 365 jours par an.


      🎧 Dans cet épisode, je te partage des clés concrètes pour mettre plus d’amour dans tous les domaines de ta vie — sans mièvrerie, mais avec conscience.


      A écouter par ici : https://podcast.ausha.co/manages-ton-coeur/s3-2026-e3-mettre-de-l-amour-partout


      🔥 Petit défi :


      Dans les prochaines 24h, pose une action intentionnelle avec plus d’amour que d’habitude.


      Un message.
      Un merci.
      Une limite claire.
      Un moment de présence.


      Alors… tu commences par quoi ? 💬👇


      Belle écoute,

      Florence Benaise

      #Purcom#ManageTonCoeur #LeadershipHumain #SaintValentin #ManagementBienveillant #DéveloppementPersonnel 💛✨


      Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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      1 h et 10 min
    • #S3-2026-E2-DETOX ton corps, ta maison & tes relations !

      #S3-2026-E2-DETOX ton corps, ta maison & tes relations !
      Jan 30 2026

      ✨🎙️ NOUVEL ÉPISODE – MANAGE TON CŒUR 🎙️✨

      Et si tu faisais un peu de place…
      Dans ton corps.
      Dans ta tête.
      Et dans tes relations. 💛

      👉 Épisode 2 : Détox ton corps, détox ta vie, détox tes relations est en ligne !

      Dans cet épisode, tu vas découvrir :

      🌿 comment alléger ton corps sans te mettre la pression
      🏠 comment assainir ton environnement pro et perso
      🤝 comment faire le tri dans tes relations, avec douceur et respect

      Au travail, à la maison, dans ta vie sociale…

      La détox n’est pas une punition,

      👉 c’est un choix conscient pour retrouver de l’énergie et de la clarté.

      🎧 Un épisode pour :
      ✔ respirer
      ✔ simplifier
      ✔ arrêter de s’empoisonner avec le trop-plein

      💬 Question pour toi :
      👉 Qu’est-ce que tu aurais le plus besoin de détoxifier en ce moment ?

      📲 Le lien vers l’épisode : https://podcast.ausha.co/manages-ton-coeur/s3-2026-e2-detox-ton-corps-ta-maison-tes-relations


      Belle écoute ✨

      💗 Moins de toxique, plus de vitalité
      🎙️ Manage ton cœur – Florence Benaise


      #Managetoncoeur #purcom #BienEtre #EquilibreVieProPerso #DeveloppementPersonnel #RelationsSaines #IntelligenceEmotionnelle #EnergiePositive


      Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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      1 h et 10 min
    • #S3-2026-E1- ALIGNEMENT : comment être bien aligné dans tous ses domaines de vie ?

      #S3-2026-E1- ALIGNEMENT : comment être bien aligné dans tous ses domaines de vie ?
      Jan 16 2026

      ✨🎙️ NOUVEL ÉPISODE – PODCAST MANAGE TON CŒUR 🎙️✨


      Manage ton cœur, c’est l’émission qui parle de travail, de relations, d’émotions et d’équilibre de vie, sans tabou et sans prise de tête.
      Un espace pour prendre du recul, respirer… et avancer avec plus de justesse 🩵


      🌟 ÉPISODE DE RENTRÉE 2026 🌟


      👉 ALIGNEMENT : comment être bien aligné dans tous ses domaines de vie ?

      Parce que bien démarrer l’année, ce n’est pas cocher des résolutions…
      C’est surtout être cohérent entre ce que tu penses, ce que tu ressens et ce que tu fais.


      Dans cet épisode, je te partage :
      ✔️ une méthode simple en plusieurs étapes
      ✔️ des exemples concrets au travail, en équipe, en tant que parent et dans la vie sociale
      ✔️ des clés pour retrouver de la clarté, de l’énergie et du sens


      🎯 Objectif 2026 : moins de dispersion, plus d’alignement.


      🎧 À écouter dès maintenant : https://podcast.ausha.co/manages-ton-coeur/s3-2026-e1-alignement-comment-etre-bien-aligne-dans-tous-ses-domaines-de-vie


      📌 Pour celles et ceux qui veulent une année plus fluide, plus consciente et plus alignée.

      ✨ Ici, on manage la vie… et surtout le cœur. 🧡


      Belle écoute,

      Florence Benaise


      #ManageTonCoeur #Podcast #Alignement #Rentrée2026 #ÉquilibreDeVie #ManagementHumain #VieProViePerso #BienÊtreAuTravail #Purcom #Purlib


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      1 h et 10 min
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