Major Gérald : Parcours d’un Guerrier - ITW Exclusive

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À propos de ce contenu audio

Dans cette interview exclusive pour Karaté Bushido, Major Gérald, alias Gérald Michiara, revient sur son parcours et partage son expertise à travers ses nouveaux livres.📚 "La Méthode Gérald" (éditions De Boeck Supérieur) :

Deux ouvrages sur la préparation physique, dont un dédié aux +40 ans.
Un manuel d’autodéfense pour apprendre à se protéger efficacement.

🔥 Une approche unique inspirée de son expérience militaire et de terrain.

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Bonne écoute !

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