Major Gérald : Parcours d’un Guerrier - ITW Exclusive
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Major Gérald : Parcours d’un Guerrier - ITW Exclusive
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À propos de ce contenu audio
Dans cette interview exclusive pour Karaté Bushido, Major Gérald, alias Gérald Michiara, revient sur son parcours et partage son expertise à travers ses nouveaux livres.📚 "La Méthode Gérald" (éditions De Boeck Supérieur) :
- Deux ouvrages sur la préparation physique, dont un dédié aux +40 ans.
- Un manuel d’autodéfense pour apprendre à se protéger efficacement.
🔥 Une approche unique inspirée de son expérience militaire et de terrain.
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