Couverture de Männer TÜV

Männer TÜV

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De : Eiermann TV
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Männer-TÜV – Die etwas andere Gesundheitsinspektion.

Drei Männer, ein Ziel: länger leben – und zwar gut. Ein Professor, ein Arzt und ein Moderator nehmen dich mit auf eine Reise durch die Welt der Männergesundheit, die alles andere als trocken ist. Sie sprechen über die wahren Motoren für ein langes Leben, räumen mit Mythen auf, decken versteckte Risiken auf und geben Tipps, die sofort umsetzbar sind. Dabei geht es nicht nur um Muskeln, Testosteron und Ernährung, sondern auch um mentale Stärke, Prävention und die kleinen Alltagsgewohnheiten, die über deine Lebensjahre entscheiden. Mal direkt, mal mit Augenzwinkern, aber immer fundiert – der Männer-TÜV ist dein regelmäßiger Check-up für ein starkes, gesundes und langes Leben.

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Hygiène et vie saine
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    Épisodes
    • BMI sagt "Übergewicht" - Männer sagen "Diskussionsbedarf". Stichwort Diät.
      Jan 16 2026

      In dieser Folge wird gnadenlos die Waage ausgepackt und dann ernsthaft geklärt, warum „Diät“ für Männer oft klingt wie „Kontrollverlust mit Salat“. Die drei zerlegen charmant die größten Abnehm-Mythen: Warum der BMI gern lügt, Männer zwar schneller abnehmen, dabei aber riskieren Muskeln zu verheizen. Hallo Jojo! Dazu gibt’s alltagstaugliche Tipps statt Selbstkasteiung: Intervallfasten, mediterrane Ernährung, mehr Bewegung im Alltag – plus ein realistischer Blick auf die Abnehmspritze. Unterm Strich: Kein Diät-Gelaber, sondern ein witzig-kluger Reality-Check, der Lust macht, die Treppe wieder ohne Schnaufen zu mögen.

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      34 min
    • Hormone im Sinkflug - Midlife Crisis!
      Jan 2 2026

      Die Haare werden weniger, die Sneaker dafür mehr. Und plötzlich denkt man ernsthaft über einen Marathon nach – willkommen in der wunderbaren Welt der Midlife-Crisis! In dieser Folge sprechen wir über Testosteron auf Talfahrt, Hormone als „Überredungskünstler“ und Marathonträume mit Nebenwirkungen. Außerdem klären wir, warum der Porsche selten die Lösung ist, Testosteron kein Nahrungsergänzungsmittel sein sollte und Reden oft wirksamer ist als jede blaue Pille. Mit dabei: ehrliche Anekdoten, wissenschaftliche Einordnung, ein paar liebevolle Seitenhiebe auf Männerlogik – und die beruhigende Erkenntnis: Es wird wieder besser. Später sogar ziemlich gut. Eine Folge für alle, die mitten im Leben stehen, sich fragen „War das schon alles?“ – oder für alle, die gerade neue Sneaker bestellt haben.

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      Werbepartner dieser Episode: Lonjevity 1

      Die Lonjevity 1 Zellschutz Kapseln von Madaus & Lauscher bieten eine Kombination aus ausgewählten Inhaltsstoffen, die verschiedene Funktionen im Körper unterstützen können. Selen kann dazu beitragen, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Vitamin A hat eine Funktion bei der Zellspezialisierung. Phosphor kann zu einer normalen Funktion der Zellmembran beitragen, während Zink eine normale DNA-Synthese unterstützen kann. Cobalamin kann zudem zu einem normalen Energiestoffwechsel beitragen.

      • PRO Zellschutz
      • PRO Energiestoffwechsel
      • PRO Zellspezialisierung
      • PRO Zellmembran + DNA-Synthese

      Lonjevity Zellschutz Kapseln – erhältlich bei DM.

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      32 min
    • Große Fresse - kurze Halbwertszeit. Vorsätze!
      Dec 19 2025

      Silvester. 0:00 Uhr. Das Glas leer, die Zigarette halb geraucht – und der Mann schwört, sein Leben komplett zu ändern. Doch nur drei Wochen später: Alles wie vorher - nur mit schlechtem Gewissen.

      In dieser Podcastfolge wird aufgedeckt, warum Männer sich Vorsätze nehmen wie „Ich laufe Marathon“, obwohl sie Treppen meiden – und warum Frauen dabei meist erfolgreicher sind. Es geht um Dopamin, Muskelshirts ohne Ärmel, Notizbücher mit Ausreden-Vorbereitung und die revolutionäre Erkenntnis, dass „mehr von etwas Gutem“ besser funktioniert als „nie wieder Spaß“.

      Kurz gesagt:

      Große Vorsätze scheitern. Kleine Schritte gewinnen. Und ein Glas Rotwein mit Freunden ist besser als eine Flasche allein.

      Ein Podcast für alle, die sich vornehmen, alles besser zu machen – aber wenigstens diesmal schlauer.

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      Die Lonjevity 1 Zellschutz Kapseln von Madaus & Lauscher bieten eine Kombination aus ausgewählten Inhaltsstoffen, die verschiedene Funktionen im Körper unterstützen können. Selen kann dazu beitragen, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Vitamin A hat eine Funktion bei der Zellspezialisierung. Phosphor kann zu einer normalen Funktion der Zellmembran beitragen, während Zink eine normale DNA-Synthese unterstützen kann. Cobalamin kann zudem zu einem normalen Energiestoffwechsel beitragen.

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      33 min
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