Épisodes

  • Midlife-Crisis? Ich nenne es die zweite Pubertät!

    Midlife-Crisis? Ich nenne es die zweite Pubertät!
    Oct 18 2026
    Stecken wir wirklich in einer Krise? Oder fangen wir vielleicht einfach nur an, die Dinge aus einem anderen Winkel zu betrachten? 🤔

    Irgendwann im Leben kommen wir an einen Punkt, an dem wir anfangen, Dinge zu hinterfragen, die vorher irgendwie selbstverständlich waren. Unsere Entscheidungen, unsere Bedürfnisse und manchmal sogar das Leben, das wir uns selbst aufgebaut haben.

    Und schon steht sie im Raum: die berühmte Midlife-Crisis. 🙄

    Dabei ist es doch eigentlich ziemlich logisch, dass wir mit 40 anders auf die Welt schauen als mit 20. Wir haben Erfahrungen gesammelt, uns verändert und vielleicht auch festgestellt, dass manches, was früher wichtig war, heute gar nicht mehr so viel Bedeutung hat.

    In dieser Folge geht's um die Frage, was die Psychologie dazu sagt, warum Tante Vivian plötzlich wieder tanzen wollte, Dan aus Roseanne seinen Job hinschmiss und weshalb ich glaube, dass wir irgendwann anfangen, unsere eigenen Karten zu ziehen, statt immer nur mit denen zu spielen, die uns das Leben ausgeteilt hat.

    Und natürlich gibt's auch ein paar Geschichten aus meinem eigenen Leben. 😏

    Jetzt mal Hand aufs Herz: Mit welchen Karten spielst du heute noch, obwohl du sie längst gerne austauschen würdest? 🃏💗Erzähl's mir in den Kommentaren oder schreib mir auf Instagram. Ich bin neugierig! 😏
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    24 min
  • Partnerschaft oder Zweckgemeinschaft+?

    Partnerschaft oder Zweckgemeinschaft+?
    Sep 22 2026
    Nicht jede Beziehung ist automatisch eine Partnerschaft. Aber woran merkt man eigentlich den Unterschied?

    In dieser Folge schaue ich auf meine eigenen Beziehungen zurück – auf Prinz-Charming-Momente, ziemlich beschissene Entscheidungen, Bad-Boy-Vibes, Einsamkeit, Anpassung und auf die Frage, warum ich manches so lange für Liebe gehalten habe.

    Ich bin seit fast 13 Jahren Single. Und je länger ich über Beziehungen nachdenke, desto klarer wird mir: Für mich bedeutet Partnerschaft mehr als zusammen sein, Alltag teilen und irgendwie funktionieren.

    Was passiert, wenn immer nur eine Person die Kompromisse macht? Wenn man sich hauptsächlich noch aus Gewohnheit füreinander entscheidet?

    Wenn Nähe verloren geht und am Ende vor allem das gemeinsame Leben übrig bleibt?

    Und wo liegt eigentlich die Grenze zwischen einer Beziehung, einer Zweckgemeinschaft und einer echten Partnerschaft?

    Keine Anleitung für die perfekte Beziehung. Eher ein ziemlich persönlicher Blick darauf, was ich heute unter Partnerschaft verstehe und warum ich inzwischen glaube:
    Wir sollten einfach ein Team sein.
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    24 min
  • Mädchen unter sich: Der Kampf ist eröffnet

    Mädchen unter sich: Der Kampf ist eröffnet
    Sep 6 2026
    Sieben Sekunden. Mehr brauchen wir manchmal nicht, um eine andere Frau einmal komplett zu scannen.Haare. Outfit. Auftreten. Aura. Urteil gefällt.In dieser Folge geht es um Rivalität unter Frauen – und darum, wie früh wir eigentlich lernen, uns miteinander zu vergleichen. Vom „Dann bist du nicht mehr meine Freundin“ auf dem Schulhof über das Schlumpfinen-Prinzip bis zum Pick-me-Girl: Warum entsteht so schnell das Gefühl, dass es immer nur eine geben kann?Und ja: Ich nehme mich da ausdrücklich nicht raus. Ich bewerte. Ich habe mich abgegrenzt. Und ich war selbst ein Pick-me-Girl.

    Aber dann drehen wir die Medaille um.

    Was passiert, wenn Frauen aufhören, einander als Konkurrenz zu betrachten? Wenn wir Wissen teilen, Türen öffnen, einander weiterempfehlen und einfach sagen: „Ich hab da eine Tür offen. Komm mit.“Und am Ende wird es persönlich. Denn meine engsten Frauenfreundschaften zeigen mir ziemlich deutlich, was möglich ist, wenn Unterstützung keine Gegenleistung erwartet.Eine Folge über Konkurrenz, Prägung, Pick-me-Girls, Sisterhood, Frauenfreundschaften – und darüber, warum es eben nicht nur eine geben muss.
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    20 min
  • Zum Auftakt gleich ganz deep: Die kleine Eileen und das große Dazwischen

    Zum Auftakt gleich ganz deep: Die kleine Eileen und das große Dazwischen
    Aug 23 2026
    Zum Auftakt wird’s direkt persönlich: Ich nehme euch mit zurück zur kleinen Eileen – und zu all den Dingen, die mir niemand ausdrücklich erklären musste und die trotzdem irgendwie von vornherein klar waren.

    Was macht man als Mädchen? Was lieber nicht? Was gehört sich, was ist peinlich – und woher wusste man das eigentlich alles schon, bevor man überhaupt verstanden hat, dass man da gerade ziemlich viel fürs Leben mitnimmt?

    Wir reden über Kindheitserinnerungen, unausgesprochene Regeln, kleine Botschaften mit ziemlich großer Wirkung und natürlich auch über die Frage, wie viel von der kleinen Eileen heute eigentlich noch in mir steckt.

    Also ja: erste Folge und direkt Kindheit. Smalltalk war noch nie mein Ding. Willkommen bei Mädchen wie wir.
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    21 min
  • Mädchen wie wir – Der offizielle Titelsong zum Podcast

    Mädchen wie wir – Der offizielle Titelsong zum Podcast
    Aug 9 2026
    In den letzten Wochen wurde ich immer wieder gefragt:

    „Wann kann man den Titelsong endlich streamen?“ 🎶

    Zum Start unseres 14-tägigen Countdowns ist es endlich so weit!

    Ab sofort kannst Du den offiziellen Titelsong von „Mädchen wie wir“ hören – und jetzt auch endlich das dazugehörige Musik-Video anschauen. ❤️

    Ich bin wahnsinnig gespannt, wie das Video gefällt. Oder der Song im Allgemeinen falls du ihn noch nicht kennen solltest.

    Schreibt es mir unbedingt in die Kommentare und wenn Euch der Song gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung und ein Abo. Das hilft dem Podcast und dem Song, noch mehr Menschen zu erreichen. 🫶

    🎥 Hinweis: Für die visuelle Gestaltung dieses Videos wurden KI-generierte Bilder und Animationen verwendet. Idee, Konzept und Botschaft stammen von mir.
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    2 min
  • 0.0 Die erste Probe ist im Kasten!

    0.0 Die erste Probe ist im Kasten!
    Jun 28 2026
    Die erste Probe ist im Kasten. Ich frage mich, wer eigentlich beschlossen hat, wie man einen Podcast aufnehmen muss, warum uns kleine Sätze ein Leben lang begleiten und weshalb wir zu den Menschen geworden sind, die wir heute sind.
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    15 min