Justine se décrit comme « une enfant et une adolescente assez sensible ». Très affectée par le divorce de ses parents, ses consommations d’alcool sont précoces (14-15 ans) et très vite excessives. Jeune adulte, en arrivant à Paris, elle consulte car elle se sent déprimée, anxieuse et elle dort mal. Les médicaments anxiolytiques font alors leur entrée dans sa vie. Très rapidement, pour calmer son anxiété, Justine ne respecte plus les prescriptions et augmente les dosages par elle-même. Avec l’augmentation des doses, elle souffre de troubles de la concentration, n’a plus goût à rien, ressent une « fatigue extrême constamment ». Progressivement, elle sent que « son corps est en train de lâcher ». Un matin, à la sortie d’un after, elle appelle sa maman à l’aide. La dernière fois qu’elle a eu un usage détourné des médicaments, c’était avant son entrée à la clinique. Depuis 4 ans, elle n’a pas rechuté, s’est redécouverte et a changé sa vie « du tout au tout ».

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La première fois que Jérôme utilise un téléphone portable, comme pour beaucoup d’enfants, c’est pour prévenir sa maman qu’il est bien rentré à la maison. Il grandit au sein d’un foyer violent, et après le divorce de ses parents, c’est l’engrenage. A 12 ans, il fume du cannabis, boit de l’alcool et passe des nuits blanches à regarder des séries et des sites pornographiques. Il ne se rend alors pas compte de la place que les écrans prennent dans sa vie. Cette prise de conscience se fera, à 23 ans, quand il arrête de consommer des produits psychoactifs après plusieurs hospitalisations. Dans les structures qui l’accueillent, Jérôme n’a quasi plus accès à son téléphone portable. C’est l’occasion pour lui de redécouvrir les interactions sociales, la lecture et l’écriture, mais aussi de se rendre compte du temps qu’il perd sur les écrans. Au fur et à mesure de son parcours et de ses usages excessifs, il prend des dispositions. Il désactive ses comptes. Il supprime des applications. Progressivement, il réapprend à vivre une relation sans excès avec les écrans.

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Avant de consommer, Julie se décrit comme « une petite fille sage qui fait ce que l’on attend d’elle ». Elle découvre la cocaïne lors d’une fête chez elle, puis c’est la MDMA lors d’une soirée entre amis. Et très rapidement, entourée de gros consommateurs, c’est l’engrenage et elle ne s’arrête plus. Elle vit alors dans un « bonheur artificiel » et pense « contrôler » sa consommation. Mais un matin au réveil, elle éprouve un sentiment de dissociation entre son esprit et son corps. Elle prend peur et décide d’arrêter. Elle tient plusieurs mois et elle reprend comme avant. C’est son mari, à bout, qui déclenche un électrochoc en la menaçant de divorcer. S’en suit un sevrage, une thérapie et de nombreuses séances de sport. Sans renier son passé, Julie est aujourd’hui « hyper fière » de la personne qu’elle est désormais.

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