Épisodes

  • Être seul(e) n'est pas une faiblesse

    Être seul(e) n'est pas une faiblesse
    May 20 2026

    Être seul(e) n'est pas une faiblesse et pourtant, j'ai longtemps pensé que c'en était une. Dans cet épisode, je parle de solitude, de la peur d’être seule, et de ce qu’on découvre quand on apprend enfin à apprécier sa propre compagnie.

    Parce qu’au final, on restera toujours notre plus fidèle allié.

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    15 min
  • Ma Psy M’a Dit - Introduction

    Ma Psy M’a Dit - Introduction
    May 13 2026
    Bienvenue sur Ma Psy M’a Dit. Dans cet épisode d’introduction, je te raconte pourquoi j’ai créé ce podcast et ce que tu vas y trouver. On parle d’overthinking, de confiance en soi, d’anxiété, de santé mentale, de la vingtaine et de toutes ces pensées qu’on garde souvent pour soi. Si toi aussi tu penses (trop), cet espace est pour toi <3

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    9 min
  • La relation avec soi-même

    La relation avec soi-même
    May 13 2026

    Dans cet épisode, je parle de ma relation avec moi-même: entre moments de confiance et cette peur qui revient parfois de ne jamais être “assez”.

    Un épisode sur le paradoxe de se connaître, d’apprendre à s’aimer et pourtant de douter encore. J'espère que cela vous plairaaa


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    14 min
  • Je suis un bébé adulte de 27 ans

    Je suis un bébé adulte de 27 ans
    May 13 2026

    Je suis un bébé adulte de 27 ans. Oui, c’est dit.

    Parce qu’en réalité, être adulte… c’est étrange. Sur le papier, on l’est. Mais dans la tête, c’est souvent beaucoup plus flou. On se retrouve quelque part entre ce qu’on imaginait plus jeune et ce que la réalité impose aujourd’hui.

    Dans cet épisode, je parle du décalage entre les attentes vs la réalité, et qu'être adulte c'est pas forcément ce qu'on s'imaginait!

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    18 min