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MENCUES

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De : JOSE MANUEL HERNANDEZ CORTES
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 Presentación de canalJOSE MANUEL HERNANDEZ CORTES Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
Épisodes
  • ESTRES

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    Feb 18 2023

    Que es el estres, repercusiones del estres negativo y algunos ejercicios y consejos para combatirlo.
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    30 min
  • Meditación metta, para alejar la tristeza y depresión.

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    Mar 4 2022

    Aprenderás un poco mas sobre la tristeza y la depresión y aprenderás un ejercicio excelente para combatirla y sentirte en paz contigo mismo (a) y con los demás.
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    20 min
  • Ejercicio hipnótico para dormir mejor. 1

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    Jan 24 2022

    Este es un ejercicio sencillo de hipnosis clínica, que te ayudara a dormir mejor.
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