MEDITATION - Handling Overwhelm
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MEDITATION - Handling Overwhelm
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À propos de ce contenu audio
*Bonus feature: guided meditation*
In this meditation, we create space for when everything feels like too much. With gentle grounding exercises and soothing affirmations, you’ll learn to sit with overwhelm rather than fight it. This practice is an invitation to soften expectations, reconnect with the present, and remember that being human is enough.
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