📮ご感想はこちらにメッセージをお願いします。

ホスト：スキナー朋子
ハワイ島在住のライフデザインコーチ。魂の声に従い、自分らしく生きる人生をデザインするサポートを行う。2008年にハワイへ移住し、ハワイ語・文化・古典フラを学ぶ。ハワイコミュニティカレッジでは、キャリアアドバイザーとして、のべ2000人以上にスタンフォード式人生デザインを活用したセッションやワークショップを提供。現在は独立し、オンライン講座や個人セッションで、自分の本道を生きるサポートを行っている。

🎁 ニュースレター登録特典
「愛と安心に戻る誘導瞑想」音源をプレゼント中。
https://tomoko-skinner.mykajabi.com/newsletter

Instagram
https://www.instagram.com/maya_gaja/

📮ご感想はこちらにメッセージをお願いします。

ゲスト：トレオレル美智子さん
「フランス人の気楽な働き方、全力の休み方」著者。フランス在住14年の8人子育てワーキングマザー。日本で重度のうつ病を経験。のちに結婚し２児に恵まれるが、モラハラDVにより離婚。東京でシングルマザーとなる。

フランス人と再婚し、子ども達を連れて渡仏。５人出産し７人の子の母となり、フランス南西部にて大家族の母生活を送る。しかし夫が突然失踪し、フランスでフランス語が話せない状態で、７人の子を抱えて無職でシングルマザーに。辞書片手にあちこち訪ね歩き、生活を立て直す。

不幸が続く人生にうんざりする中、フランス人がストレスを溜めず、楽しそうに人生を成功させていく様子を探求し、体現化。仕事もプライベートも、楽に幸せに動き続ける生き方で、子だくさんワーキングマザー生活を快適にする。現在は、フランス人と再婚し、８人目を出産。夫婦時間、家族時間、私時間、仕事時間の全てを、疲れ知らずに楽しんでいる。https://trehorelmichiko.com/

• インスタグラム：https://www.instagram.com/ma_petite_rose
• アメブロ：https://ameblo.jp/gastemichiko/
• 新刊『フランス人の気楽な働き方、全力の休み方』

美智子さんの来日情報（2026年10月）
https://ameblo.jp/gastemichiko/entry-12980420318.html

＝＝＝

ホスト：スキナー朋子
ハワイ島在住のライフデザインコーチ。魂の声に従い、自分らしく生きる人生をデザインするサポートを行う。2008年にハワイへ移住し、ハワイ語・文化・古典フラを学ぶ。ハワイコミュニティカレッジでは、キャリアアドバイザーとして、のべ2000人以上にスタンフォード式人生デザインを活用したセッションやワークショップを提供。現在は独立し、オンライン講座や個人セッションで、自分の本道を生きるサポートを行っている。

🎁 ニュースレター登録特典
「愛と安心に戻る誘導瞑想」音源をプレゼント中。
https://tomoko-skinner.mykajabi.com/newsletter

個人セッション：
https://tomoko-skinner.mykajabi.com/privatesession

Instagram
https://www.instagram.com/maya_gaja/

📮ご感想はこちらにメッセージをお願いします。

ゲスト：小川美農里
看護師・保健師。福島県西会津町でエコビレッジ「Dana Village」を創設し、10年。世界60カ国以上を巡り、南インド・オーロヴィルで学んだホリスティック医療や有機農業、世界各地でのボランティア経験をもとに、農・食・暮らし・医療をつなぐ「いのちまるごと」の健康を探求。現在も国内外を行き来しながら、国境や文化を越えて響き合う「地球人的共感覚」を軸に、UAEでの新しい医療モデルやウガンダでのエコビレッジ構築など活動を展開。人と自然が響き合う「生命場」を育み、「自然とつながり、いのちがときめく」生き方の種を世界に蒔いている。https://www.instagram.com/minoriogawa/

美農里さんの新刊『エコビレッジ - 農でケアするコミュニティ』

出版記念リアルイベント＠茅ヶ崎
2026年10月1日（木）1:00 PM - 4:00 PM JST
農と医療とコミュニティーこれからの健康と幸せを暮らしから考える
https://peatix.com/us/event/5162701

=====
ホスト｜スキナー朋子
魂の声に従い、自分らしい人生をデザインするライフデザインコーチ

🎁 ニュースレター登録特典
「愛と安心に戻る誘導瞑想」音源を無料でプレゼントしています。忙しい毎日の中で、自分自身の静けさを思い出す時間として、ぜひご活用ください。登録はこちら
https://tomoko-skinner.mykajabi.com/newsletter

Instagram
https://www.instagram.com/maya_gaja/

📮ご感想はこちらにメッセージをお願いします。

今回は、満月のエネルギーに合わせて、思い込みや不安を手放すショート誘導瞑想をお届けします。やわらかな白い光をイメージしながら呼吸を整え、自分の中にある温かさを感じていきます。心が疲れたときや、少し自分を整えたいときに、ゆっくり聴いてみてください。

ホスト｜スキナー朋子
魂の声に従い、自分らしい人生をデザインするライフデザインコーチ

🎁 ニュースレター登録特典
「愛と安心に戻る誘導瞑想」音源を無料でプレゼントしています。忙しい毎日の中で、自分自身の静けさを思い出す時間として、ぜひご活用ください。登録はこちら
https://tomoko-skinner.mykajabi.com/newsletter

🌿 個人セッション
自分の本当の気持ちや望みに耳を傾け、これからの人生を一緒に見つめていく1:1セッションです。https://tomoko-skinner.mykajabi.com/privatesession

Instagram
https://www.instagram.com/maya_gaja/

📮ご感想はこちらにメッセージをお願いします。

▶︎ひとみさんとのインタビュー動画は、こちらからご覧頂けます。https://youtu.be/dc1nTz-a88g?is=8-B-OSfOSiEbDsYk

ゲスト：山本ひとみ
Selfeeling Pilates 創始者・インストラクター。
松山バレエ学校を経て、学生時代からバレエの指導を始める。自身の身体を深く知りたいという思いからピラティスと出会い、身体そのものの探究を続ける。
2010年より東京、2016年からはシンガポールでも独自メソッド「Selfeeling Pilates」を展開。「本来の自分に還る」をテーマに、体と心の余計な力みや抵抗を手放し、自然で自由な状態へ戻っていくためのピラティスを伝えている。現在は日本とシンガポールを中心に、スタジオでの指導のほか、インストラクター養成コースやワークショップも開催。https://selfeelingpilates.com/

🌿オンライン養成コース準備講座〜体験会🌿
9月20日（日）日本時間 10:00〜11:00（シンガポール時間 9:00〜10:00）
詳細はこちら：https://www.instagram.com/p/DdJdFbKzWtd/?stkn=MXBhcTExaWhmeWp0Nw==

Youtube：（新感覚呼吸法）
https://youtu.be/Z1RnjwBF1MU?si=4bewPVUwZl2XNnNc


○●————————————————-●○

スキナー朋子｜自分アロハ｜ハワイ学 × スピリチュアリティ

🌙アーカイブ動画・自分アロハのすすめ🌙

先日開催した新月のお話し会＆ワークショップが、アーカイブ動画でご覧いただけるようになりました。月の女神ヒナのお話や、ホオポノポノの原点と4つの言葉、そして「自分アロハ」について詳しくシェアしています。ハワイ学 × スピリチュアリティについてご興味ある方、どうぞ覧ください✨️

● アーカイブ動画はこちら
https://tomoko-skinner.mykajabi.com/newmoon

○ ニュースレター登録特典
ニュースレターにご登録いただいた方へ、「愛と安心に戻る誘導瞑想」音源を無料でプレゼントしています。https://tomoko-skinner.mykajabi.com/newsletter

Instagram：https://www.instagram.com/maya_gaja/

📮ご感想はこちらにメッセージをお願いします。

ホスト｜スキナー朋子
魂の声に従い、自分らしい人生をデザインするライフデザインコーチ

🎁 ニュースレター登録特典
「愛と安心に戻る誘導瞑想」音源を無料でプレゼントしています。忙しい毎日の中で、自分自身の静けさを思い出す時間として、ぜひご活用ください。登録はこちら
https://tomoko-skinner.mykajabi.com/newsletter

🌿 個人セッション
自分の本当の気持ちや望みに耳を傾け、これからの人生を一緒に見つめていく1:1セッションです。https://tomoko-skinner.mykajabi.com/privatesession

Instagram
https://www.instagram.com/maya_gaja/

📮ご感想はこちらにメッセージをお願いします。

「もっと頑張らなきゃ」「何者かにならなきゃ」と思っていませんか？ 大手IT企業を経て起業し、数々の経験を重ねてきた今井孝さんが語るのは、意外にも「今の自分で十分」ということ。起業の失敗や恐怖を乗り越えた経験から、人生を動かすきっかけ、直感に従うこと、そして「自分を好きになること」の大切さについて伺いました。

ゲスト：今井孝
株式会社キャリッジウェイ・コンサルティング代表取締役。
作家・お金と幸せの専門家（著作累計30万部）。
起業支援歴15年。誰かを幸せにして自由に生きるための、やさしい起業マインドを伝えている。著書『いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才』は10万部を突破し、ビジネス書グランプリ2025ビジネス実務部門賞受賞。『誰でもできるのに9割の人が気づいていない、お金の生み出し方』は中田敦彦YouTube大学で紹介され、『起業1年目の教科書』はTBSドラマに登場した。社長のカラオケ大会主催。趣味は古代遺跡めぐり。JAZZ好きで36歳からクラリネットを習い始める。
https://carriageway.jp/

出版記念講演 （都内会場）2026年９月12日（土）13:00~16:00
https://ug.ekimake1.com/p/give-memorial-lp

【著書】小さな「GIVE」シンプルで楽しいのに驚くほど人生が変わる習慣 https://amzn.to/4xUXT3L

○●————————————————-●○

ホスト｜スキナー朋子
魂の声に従い、自分らしい人生をデザインするライフデザインコーチ

🎁 ニュースレター登録特典
「愛と安心に戻る誘導瞑想」音源を無料でプレゼントしています。忙しい毎日の中で、自分自身の静けさを思い出す時間として、ぜひご活用ください。登録はこちら
https://tomoko-skinner.mykajabi.com/newsletter

🌿 個人セッション
自分の本当の気持ちや望みに耳を傾け、これからの人生を一緒に見つめていく1:1セッションです。https://tomoko-skinner.mykajabi.com/privatesession

Instagram
https://www.instagram.com/maya_gaja/

📮ご感想はこちらにメッセージをお願いします。

今回のテーマは、今井さんの新刊『小さなギブ』から考える「与える」ということ。ギブは自己犠牲ではなく、見返りを求めないもの。そして実は、私たちは「存在しているだけでギブしている」のかもしれません。

ゲスト：今井孝
株式会社キャリッジウェイ・コンサルティング代表取締役。
作家・お金と幸せの専門家（著作累計30万部）。
起業支援歴15年。誰かを幸せにして自由に生きるための、やさしい起業マインドを伝えている。著書『いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才』は10万部を突破し、ビジネス書グランプリ2025ビジネス実務部門賞受賞。『誰でもできるのに9割の人が気づいていない、お金の生み出し方』は中田敦彦YouTube大学で紹介され、『起業1年目の教科書』はTBSドラマに登場した。社長のカラオケ大会主催。趣味は古代遺跡めぐり。JAZZ好きで36歳からクラリネットを習い始める。https://carriageway.jp/

新刊出版記念講演
2026年９月12日（土）13:00~16:00
都内会場
https://ug.ekimake1.com/p/give-memorial-lp

【著書】
小さな「GIVE」シンプルで楽しいのに驚くほど人生が変わる習慣

○●————————————————-●○

スキナー朋子｜自分アロハ｜ハワイ学 × スピリチュアリティ

🌙アーカイブ動画・自分アロハのすすめ🌙

先日開催した新月のお話し会＆ワークショップが、アーカイブ動画でご覧いただけるようになりました。月の女神ヒナのお話や、ホオポノポノの原点と4つの言葉、そして「自分アロハ」について詳しくシェアしています。ハワイ学 × スピリチュアリティについてご興味ある方、どうぞ覧ください✨️

● アーカイブ動画はこちら
https://tomoko-skinner.mykajabi.com/newmoon

○ ニュースレター登録特典
ニュースレターにご登録いただいた方へ、「愛と安心に戻る誘導瞑想」音源を無料でプレゼントしています。https://tomoko-skinner.mykajabi.com/newsletter

Instagram：https://www.instagram.com/maya_gaja/