Épisodes

  • 499.'Por qué el estrés y las preocupaciones provocan insomnio y cómo gestionarlos', con Roser Gort

    499.'Por qué el estrés y las preocupaciones provocan insomnio y cómo gestionarlos', con Roser Gort
    Nov 2 2026
    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
    En este episodio de Lunes Inspiradores hablamos con Roser Gort, La psicóloga y especialista en medicina del sueño, autora de "El sueño lo cura todo" y nos explica cómo el estrés, los horarios y nuestros hábitos afectan al descanso. Descubre por qué dormir poco perjudica tu rendimiento, cómo afrontar el insomnio y qué cambios pueden ayudarte a recuperar un sueño reparador.
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    36 min
  • 498. 'Por qué nos sentimos cada vez más solos (y cómo solucionarlo)', con Francesc Miralles

    498. 'Por qué nos sentimos cada vez más solos (y cómo solucionarlo)', con Francesc Miralles
    Oct 26 2026
    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
    En este episodio de Lunes Inspiradores hablamos con Francesc Miralles, autor de Ikigai, sobre su nuevo libro El teléfono de Dios y cómo superar la soledad, reconectar con los demás y encontrar nuestro propósito. Una conversación sobre creatividad, relaciones humanas, sabiduría interior y cómo construir una vida con más sentido.
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    36 min
  • 497. 'Por qué conseguir el éxito no siempre significa ser feliz', con Laura González Ortiz de Zárate

    497. 'Por qué conseguir el éxito no siempre significa ser feliz', con Laura González Ortiz de Zárate
    Oct 19 2026
    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
    ¿Qué ocurre cuando alcanzas el éxito profesional, pero sientes que algo falta? Laura González Ortiz de Zárate, coach ejecutiva y autora del libro "Cuando todo se rompe", comparte cómo superar una crisis personal la llevó a replantearse sus prioridades. Una conversación sobre autoexigencia, liderazgo y cómo reconstruir una vida más consciente y plena.
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    36 min
  • 496. 'Cómo liderar una empresa cuando todo cambia demasiado rápido' con David Tomas

    496. 'Cómo liderar una empresa cuando todo cambia demasiado rápido' con David Tomas
    Oct 12 2026
    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
    ¿Cómo liderar una empresa cuando la inteligencia artificial y la tecnología cambian cada vez más rápido? En este episodio especial de Lunes Inspiradores, David Tomas comparte sus reflexiones sobre adaptación, liderazgo, aprendizaje continuo y cómo tomar mejores decisiones en un entorno de incertidumbre sin perder el criterio humano.
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    28 min
  • 495. 'Cómo organizarte cuando sientes que no llegas a todo', con Miryam Soto

    495. 'Cómo organizarte cuando sientes que no llegas a todo', con Miryam Soto
    Oct 5 2026
    En este episodio de Lunes Inspiradores hablamos con Miryam Soto, experta en organización y gestión del tiempo, sobre cómo reducir la carga mental, ordenar nuestras prioridades y recuperar el control de la agenda. Una conversación sobre productividad, límites, exigencia personal y por qué organizarte mejor empieza mucho antes de apuntar tareas.
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    35 min
  • 494. 'Cómo vender más en B2B', con Jordi Jové

    494. 'Cómo vender más en B2B', con Jordi Jové
    Sep 28 2026
    En este episodio de Lunes Inspiradores hablamos con Jordi Jové, cofundador de MasLeads, sobre cómo están cambiando las ventas B2B con la inteligencia artificial, las señales de compra y una prospección más inteligente. También hablamos sobre outbound, disciplina comercial, emprendimiento y cómo llegar al cliente adecuado en el momento adecuado.
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    35 min
  • 493. 'Cómo cuidar tu cerebro para llegar mejor a los 90 años', con Ainoa Navarrete Pérez

    493. 'Cómo cuidar tu cerebro para llegar mejor a los 90 años', con Ainoa Navarrete Pérez
    Sep 21 2026
    En este episodio de Lunes Inspiradores hablamos con Ainoa Navarrete Pérez sobre cómo cuidar el cerebro a través de la alimentación, el descanso, el ejercicio y los hábitos diarios. Una conversación basada en evidencia científica sobre memoria, suplementos, microbiota y prevención del deterioro cognitivo.
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    40 min
  • 492. 'Cómo pasar de jefe a líder coach sin perder autoridad', con Benoit Mahé

    492. 'Cómo pasar de jefe a líder coach sin perder autoridad', con Benoit Mahé
    Sep 14 2026
    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
    En este episodio de Lunes Inspiradores hablamos con Benoit Mahé, pionero del Retail Coaching, sobre cómo liderar equipos sin limitarse a dar órdenes. Una conversación sobre inteligencia emocional, ventas, motivación, escucha y cómo convertirse en un manager capaz de mejorar resultados haciendo crecer a las personas.
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    44 min