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De : Luis Gerardo Carrasco Marchan
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À propos de ce contenu audio

Este canal esta diseñado para brindarte las herramientas necesarias para el desenvolvimiento del dia a dia en cuanto a crecimiento personal. Crecer, evolucionar y trascender es un trabajo de todos los dias.Luis Gerardo Carrasco Marchan Développement personnel Réussite personnelle
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    Épisodes
    • ¿Estás Atrapado en una RELACIÓN TÓXICA? Episodio #76
      Dec 7 2024

      ¿Estás Atrapado en una RELACIÓN TÓXICA? Identifica los signos y aprende a salir de ella. En este video, exploraremos los patrones tóxicos comunes en las relaciones y brindaremos consejos prácticos para reconocer si estás atrapado en una relación tóxica. Aprende a identificar los signos de advertencia, como la manipulación emocional, la culpa y la crítica constante, y descubre cómo puedes salir de una relación tóxica de manera segura y saludable. ¡No te quedes atrapado!

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      1 h et 7 min
    • Fortalece TU Confianza con Estas Estrategias de Superación del Rechazo? episodio #75
      Dec 5 2024

      ¿Te sientes abrumado por el rechazo y la negativa? ¿Quieres aprender a superar la ansiedad y la inseguridad que te impiden alcanzar tus objetivos? En este video, te compartimos estrategias efectivas para fortalecer tu confianza y superar el rechazo. Aprende a desarrollar una mentalidad positiva, a gestionar el miedo y la ansiedad, y a mantener la motivación para alcanzar el éxito. ¡No te pierdas este contenido valioso y comienza a construir la confianza que necesitas para lograr tus metas!

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      1 h et 10 min
    • ¡Desenmascara el Chantaje Emocional que te Destruye! episodio #74
      Nov 21 2024

      En este video te explicamos qué es el chantaje emocional, cómo reconocerlo y, lo más importante, cómo protegerte de este tipo de manipulación. El chantaje emocional es una forma de control en la que una persona usa tus emociones y sentimientos en su beneficio, a menudo haciéndote sentir culpable o responsable por sus reacciones. A lo largo del video, abordamos ejemplos comunes, las señales de alerta y estrategias efectivas para manejar estas situaciones. 🔑 Lo que aprenderás: Qué es el chantaje emocional y cómo identificarlo. Señales de que estás siendo manipulado emocionalmente. Herramientas y consejos para poner límites saludables. Cómo comunicarte de manera efectiva sin caer en la culpa o el miedo. Si alguna vez has sentido que alguien te presiona emocionalmente, este video es para ti. ¡No dejes que el chantaje emocional controle tus decisiones! No olvides suscribirte para más contenido sobre bienestar emocional y crecimiento personal. 💡

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      47 min
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