Épisodes

  • 203 - Ton kit de protection spécial voyage
    Jul 8 2025

    🎙️Tu pars en vacances cet été ? Valise, passeport… et protection énergétique, t’as pensé à tout ? 😌✨

    Dans cet épisode solaire et ultra-pratique de Lithothérapie & Co, je te partage 5 pierres incontournables pour garder ton énergie clean et alignée pendant tes déplacements. Que tu sois en train de visiter un vieux château, de flâner dans une ville bondée ou de partager un Airbnb un peu chelou… ton champ énergétique a besoin de soutien ! 💥

    Ce que tu vas découvrir 👉 mon kit de survie vibratoire

    • La labradorite : ton bouclier tout doux contre les énergies lourdes
    • La tourmaline noire : la reine de l’absorption des mauvaises ondes
    • L'Œil de tigre : la protectrice badass à sortir pour les lieux chargés
    • Le quartz fumé : pour te désenfumer après une journée d’échanges d’énergies
    • Le bois fossilisé : l’ancrage, la base, pour ne pas absorber ce qui ne t’appartient pas

    Spoiler : Cet épisode est un must-listen si tu veux voyager protégé(e), rester centré(e) et garder ton énergie fluide et vibrante, même au bout du monde 🌟

    🔗 Tu veux préparer ton kit de pierres ? Clique sur le lien pour découvrir nos pierres éco-sourcées sur Oodaj.

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    7 min
  • 202 - Se recharger grâce aux pierres
    Jul 1 2025

    🎙️Ça y est, c’est juillet : le soleil est au zénith, les journées sont longues, l’énergie est solaire, créative, sensuelle. Et si tu profitais de cette vibe estivale pour te recharger à fond grâce aux pierres ?

    Dans cet épisode ultra-vitaminé de Lithothérapie & Co, je te partage mes pierres préférées pour incarner pleinement ta lumière intérieure, nourrir ta créativité et activer ton feu sacré… sans te cramer les ailes 🔥

    Ce que tu vas découvrir :

    • La citrine : ta batterie sociale, pour booster ton rayonnement, ta joie et ta confiance en toi
    • La cornaline : une alliée sexy et joyeuse pour réveiller ta créativité, ta sensualité et tes plaisirs d’été
    • La pyrite : pour garder l'équilibre, structurer ton énergie et éviter de t’éparpiller (même avec un spritz à la main)
    • Bonus : le grenat, pour un été passionné, vibrant, sensuel… à ton image 💃

    Spoiler : C’est l’épisode parfait si tu veux vibrer avec l’énergie de juillet, te réaligner à ta puissance et incarner ta lumière solaire.

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    5 min
  • 201 - Ton rituel du soir avec les pierres
    Jun 24 2025

    🎙️Tu galères à t’endormir ? Ton cerveau continue à tourner à 200 à l’heure quand tu poses la tête sur l’oreiller ? Dans cet épisode, je te propose un rituel du soir simple, doux et profondément apaisant, à faire avec 5 pierres (plus une petite astuce bonus qui change tout). Ce rituel, c’est ton nouveau rendez-vous pour apprendre à ralentir, calmer ton système nerveux et t’endormir en douceur.

    Ce que tu vas découvrir :

    • Comment la lépidolite t’aide à libérer les pensées négatives et à relâcher la pression mentale
    • Le pouvoir du quartz rose pour cultiver la gratitude et apaiser l’enfant intérieur
    • La sélénite, véritable cocon de paix pour ralentir et se déposer avant la nuit
    • Le rôle du bois fossilisé pour revenir dans le corps et s’ancrer profondément
    • Mon petit rituel personnel avec une huile dynamisée à la cornaline, pour détendre le ventre et relâcher les tensions
    • Et bien sûr, la calcite bleue, la reine des nuits paisibles 😴

    Spoiler : Ce rituel est tellement doux que tu pourrais bien t’endormir avant même d’avoir fini la dernière étape...

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  • 200 - Mes indispensables pour voyager en toute sérénité
    Jun 17 2025

    🎙️ C’est déjà le 200ᵉ épisode (youhou !) et pour fêter ça, je t’emmène en voyage ! Dans cet épisode ultra-pratique, je te partage ma trousse litho spéciale déplacement : les 5 pierres que j’emmène systématiquement en vacances, en week-end ou en roadtrip spirituel.

    Ce que tu vas découvrir :

    • Une pierre de protection pour te préserver des ambiances lourdes et des énergies parasites (coucou les lieux chargés)
    • Une pierre doudou pour t’apaiser dans les moments de stress ou de surcharge (aéroport, embouteillages, tensions familiales…)
    • Une pierre d’ancrage pour ne pas flotter comme un ballon dès que tu changes de pays ou de rythme
    • Une pierre de sommeil pour t’aider à t’endormir, même dans un lit inconnu ou après un long vol
    • Une pierre de communication, pour t’ouvrir aux autres, créer des liens et profiter pleinement de tes rencontres

    Spoiler : je te parle aussi de ma petite astuce d’été préférée… une huile dynamisée avec des pierres pour hydrater ta peau et booster ton énergie au soleil 🌞

    🔗 Tu veux créer ta propre trousse litho de voyage ? Découvre nos sélections de pierres sur Oodaj.

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    7 min
  • 199 - 5 pierres de transitions !
    Jun 10 2025

    🎙️ Tu vis un moment de doute, de changement, de "je ne sais plus trop où j’en suis" ? Bienvenue dans l’énergie d’une période de transition – et spoiler : tu n’es pas seul.e. Dans cet épisode, on parle des 5 pierres les plus efficaces (et souvent méconnues) pour t’accompagner quand tout semble bouger autour de toi. Fin de cycle, renouveau, choix importants, reconnections… Ces pierres sont là pour te stabiliser, clarifier, guider et t’ancrer profondément.

    Ce que tu vas découvrir :

    • Pourquoi 2025 (année 9) est une année charnière… et comment mieux la vivre
    • Les bienfaits de la calcite optique pour retrouver de la clarté mentale
    • La rose des sables, alliée des transitions douces et des cycles de transformation
    • La bronzite, pour prendre des décisions alignées sans te laisser emporter
    • La galène, pierre d’ancrage profond qui aide à réunir matière et esprit
    • La vanadinite, pour transformer l’instabilité émotionnelle en action structurée

    Spoiler : c’est dans les zones d’inconfort qu’on pousse nos racines les plus solides. Ces pierres vont t’aider à rester centré.e et confiant.e, même quand tout semble flou.

    🔗 Tu vis une période de changement ? Découvre notre sélection de pierres sur Oodaj

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  • 198 - La citrine
    Jun 3 2025

    🎙️ Dans cet épisode, on plonge dans l’univers de la citrine, cette pierre solaire qu’on associe souvent à la confiance en soi et à l’abondance. Mais connais-tu vraiment ses origines, ses vraies (et fausses) formes, et comment l’utiliser pour rayonner dans ta vie perso et pro ? Je t’embarque pour un tour complet, entre vertus, anecdotes historiques et conseils pratiques pour l’intégrer à ton quotidien avec justesse.

    Ce que tu vas découvrir :

    • Les différences entre citrine naturelle et citrine chauffée (attention aux arnaques sur le marché)
    • Son lien fort avec le chakra du plexus solaire, la joie, l’estime de soi et la réussite
    • Comment utiliser la citrine au travail, dans les relations, en méditation ou même en feng shui
    • Les meilleures pratiques pour purifier et recharger ta citrine sans l’abîmer
    • Deux anecdotes trop chouettes sur son rôle en alchimie… et en Russie !

    Spoiler : C’est une des rares pierres qui adore le soleil (mais pas n’importe lequel !)

    🔗 Tu veux adopter une vraie citrine ? Découvre notre sélection éthique et solaire sur Oodaj en cliquant ICI !

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    9 min
  • 197 - Les pierres en extérieur
    May 27 2025

    🎙️ L’été est là (ou presque) et tu veux profiter du soleil pour purifier ou recharger tes pierres ? Très bonne idée... mais attention aux fausses bonnes pratiques !

    Dans cet épisode, je te partage tout ce qu’il faut savoir pour utiliser tes pierres en extérieur sans les abîmer.

    Rechargement, purification, bijoux, rituels d’ancrage... on fait le point ensemble pour que tu profites pleinement de la saison tout en respectant l’énergie de tes cristaux.

    Ce que tu vas découvrir :

    • Quelles pierres aiment le soleil... et lesquelles y sont allergiques (coucou le quartz rose ☀️)
    • Les erreurs à éviter avec les bijoux en pierre en été (transpiration, crème solaire, eau, UV...)
    • Comment purifier tes pierres à l’eau en pleine nature (et lesquelles surtout ne pas tremper)
    • Les meilleures pierres pour tes rituels d’ancrage en extérieur : bois fossilisé, agate mousse, opale verte
    • Le rituel de rechargement en terre à faire pendant les beaux jours (simple, puissant et naturel)

    Spoiler : Non, toutes les pierres ne font pas bronzette sans risque... et certaines détestent carrément la plage !

    🔗 Tu veux savoir quelles pierres vont à l’eau, au soleil ou à la lune ? Découvre notre kit de purification.

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  • 196 - Les pierres pour la créativité
    May 20 2025

    🎙️ Tu te dis souvent "je ne suis pas créative" ? Détrompe-toi !

    Dans cet épisode, on explore les deux formes de créativité – manuelle et mentale – et surtout comment les pierres peuvent t’aider à les activer.

    Que tu aies envie de créer avec tes mains ou d’imaginer des projets qui vibrent fort, il y a une pierre pour ça… et je te les dévoile !

    Ce que tu vas découvrir :

    • Les chakras liés à la créativité : sacré et troisième œil
    • Les pierres pour stimuler la créativité corporelle : cornaline, pierre de soleil, aragonite, pierre de lune orangée, grenat
    • Les pierres pour nourrir la créativité mentale : sodalite, lazurite, azurite, purpurite, améthyste
    • Des idées concrètes pour utiliser tes pierres : méditation ciblée, port sur le corps, sommeil, moments créatifs…
    • Un rappel essentiel : tu es naturellement créatif.ve, il suffit parfois de relancer l’énergie !

    Spoiler : la cornaline n’attend que toi pour remettre du feu dans tes projets, et l’améthyste pourrait bien réveiller ton imaginaire endormi…

    🔗 Envie de réveiller ta créativité ? Découvre nos pierres écosourcées sur le site d'Oodaj

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