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禅Life フリーランス僧侶が教える心穏やかな生活

禅Life フリーランス僧侶が教える心穏やかな生活

De : 禅インストラクター 曹洞宗僧侶 深澤亮道
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 この番組では、フリーランス僧侶 深澤亮道（りょうどう）が仏教や禅の教えをわかりやすく日常に活かす智慧(ちえ)を発信いたします！ 　生きづらい、苦しい、毎日時間に追われている・・・ 　私たちが日々感じてしまう、生きづらさには原因があります。 　それは「心の余白がない」こと。 　2500年以上続く禅は、私たちの心を調える作法がつまっています。 　禅を生活に取り入れることで、心穏やかな生活ができます。 公式ラインURL：https://lin.ee/M4QlGUb オンラインサロンURL：https://zmqsm.hp.peraichi.com/ インスタURL：https://www.instagram.com/zenkatsu_ryodo/ Hygiène et vie saine Philosophie Psychologie Psychologie et psychiatrie Sciences sociales Spiritualité
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    Épisodes
    • 010.苦しく辛い時があるから花開く

      010.苦しく辛い時があるから花開く
      Mar 10 2024
      私の中で、苦しく辛い時に頭の中に座右の銘となっている「雪裡梅花只一枝(せつりのばいかただいっし)」という禅語あります。人生には波はつきもの。運気やモチベーションが下がっている時は一刻も早く抜け出したいものですが、それをじっくり味わってみるのもいいかもしれません。 公式ラインURL：https://lin.ee/M4QlGUb オンラインサロンURL：https://zmqsm.hp.peraichi.com/ インスタURL：https://www.instagram.com/zenkatsu_ryodo/
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      6 min
    • 009.嘘・悪口・陰口を言わない

      009.嘘・悪口・陰口を言わない
      Feb 4 2024
      私は日常の中で無意識に言語というツール使ってコミュニケーションをとっております。 その中でも自分も他者も大きく心を乱してしまう、「嘘・悪口・陰口」。 なぜこのツールが私たちに身についてしまったのかを考えてみたいと思います。 公式ラインURL：https://lin.ee/M4QlGUb オンラインサロンURL：https://zmqsm.hp.peraichi.com/ インスタURL：https://www.instagram.com/zenkatsu_ryodo/
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      10 min
    • 008.柔らかな言葉を使う

      008.柔らかな言葉を使う
      Jan 28 2024

      普段の自分の言葉のトーン、速さ、口調に意識を向けたことがありますか？
      「声は心の鏡」。自分の心の状態が知らず知らずのうちに外に漏れていることも多々あります。
      普段から使っている言葉のお話です。

      公式ラインURL：https://lin.ee/M4QlGUb
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      12 min
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