Maren erzählt offen von ihrem Weg durch ein schweres Burnout mit körperlichen Lähmungserscheinungen – ausgelöst durch jahrelange Anpassung, Funktionieren und ein Leben, das sie selbst als „beige“ beschreibt. Trotz vieler Ausbildungen und Therapien fehlte ihr lange eines: eine praktische Gebrauchsanweisung für den Alltag.

Aus dieser Erfahrung entwickelte sie Farbdenkraum – ein Konzept, das abstrakte Themen wie Mut, Klarheit, Grenzen oder Selbstfürsorge mit inneren „Farben“ greifbar macht. Statt Selbstoptimierung geht es um Selbstverbindung, mentale Stabilität und echte Veränderung von innen heraus.

Im Gespräch geht es unter anderem um:

• ​warum erfüllte Beziehungen bei der Beziehung zu sich selbst beginnen
• ​weshalb viele Frauen sich selbst zur Selbstverständlichkeit machen
• ​wie Abgrenzung kein Egoismus, sondern Selbstfürsorge ist
• ​und warum besonders Frauen über 50 noch viele „gute Sommer“ vor sich haben

Eine ehrliche, stärkende Folge für Frauen, die spüren: So wie es ist, soll es nicht bleiben – und Veränderung darf sich leicht anfühlen.

Instragram: @farbdenkraum

https://www.instagram.com/liebe_ohne_filter?igsh=NW12anZwMXBjaGR1&utm_source=qr

Elisabeth war bereit für einen Neuanfang und inserierte selbst in der Stadtrevue. Doch schnell merkte sie: Allein kommt sie nicht weiter. Ein Bericht über unsere Arbeit im Kölner Stadt-Anzeiger – inklusive Podcast – gab schließlich den Ausschlag, sich bei uns zu melden.

Sie war noch keine zwei Monate bei uns, als sie ihren zweiten Partnervorschlag erhielt – Rainer.

Schon das erste Telefonat war außergewöhnlich: ehrlich, lebendig, tief – und überraschend leicht. So leicht, dass beide entgegen der Absprachen Fotos austauschten. Die Reaktion auf beiden Seiten: „Eigentlich nicht mein Typ.“ Rainer sagt heute selbst: Wären wir uns zufällig auf der Straße begegnet, wir hätten einander vermutlich übersehen.

Und doch war da diese Neugier. Dieses Gefühl, dass man sich unbedingt persönlich treffen musste.

Das erste Treffen fand im Schokoladenmuseum statt. Rainer kam fast zu spät und sprintete wie ein junger Mann auf ihren Tisch zu. Genau dieser Moment berührte Elisabeth unerwartet. Das Gespräch war offen, humorvoll und vertraut.

Beim zweiten Date, auf der Bowlingbahn, wurde endgültig klar: Sie wollten sich weiter kennenlernen.

Heute sind Elisabeth und Rainer seit anderthalb Jahren ein Paar. Glücklich, verbunden – und ein lebendiger Beweis dafür, dass Liebe manchmal dort beginnt, wo man sie zunächst nicht vermutet.

Trotz Lebenserfahrung, beruflichem Erfolg und innerer Klarheit schleichen sich Zweifel ein:

Bin ich zu kompliziert? Zu anspruchsvoll? Zu spät?

In dieser Podcastfolge setzen wir uns zusammen – ohne To-do-Listen, ohne Rollen, ohne Filter.

Wir sprechen über das, was Frauen in der zweiten Lebenshälfte wirklich bewegt:

über Trennungen, Online-Dating-Frust, Ghosting, Wunschlisten, Absagen – und über die leisen Momente, in denen Selbstbewusstsein in Selbstzweifel kippt.

Petra bringt ihre langjährige Erfahrung aus Gesprächen mit Frauen ab 50 ein.

Frauen, die geliebt haben. Gegangen sind oder verlassen wurden.

Und die sich heute fragen, warum Nähe plötzlich so kompliziert geworden ist.

Wir sprechen über Erwartungsmanagement, über Schutzmechanismen und Kontrolle –

aber auch über Grenzen und die Frage, wie man Hoffnung behält,

ohne sich selbst zu verlieren.

Ein ehrliches Gespräch über Partnersuche jenseits von Mythen.

Für Frauen, die sich nicht kleiner machen wollen – nur um nicht allein zu sein.