Couverture de Libres Soñadoras Independientes

Libres Soñadoras Independientes

Libres Soñadoras Independientes

De : Keyla Sanders & Gabriela Lujan
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À propos de cette écoute

Este Podcast nace del deseo de querer vivir una vida más plena, una vida donde cada mujer pueda tener el gozo de poder crecer y llegar a una cima inimaginable. Sin importar de dónde vienes o adónde vas! Por eso le hemos llamado Libres, Soñadoras, Independientes

Libres- de poder escoger y actuar de la manera que te sientas.

Soñadoras- para que te atrevas a cumplir los sueños que nunca te has atrevido a contarle a nadie.

Independiente- que puedas actuar con seguridad, enfocarte más en ti misma y puedas gozar de salud mental y física.

Somos Keyla Sanders y Gabriela Lujan, tus confidentes en tu camino hacia una vida más plena.

En este espacio invitamos a amigas y expertas conocedoras de muchos temas que tanto nos aterramos en hablar pero que nos ayudarán a crecer, a transformarnos en mejores mujeres. Nos esmeramos para ser libres de actuar, soñando a lo más alto e independientes del que dirán. En resumen viviendo nuestra única vida como si hoy fuera nuestro último día en la tierra.

Keyla Sanders & Gabriela Lujan 2023 Développement personnel Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Réussite personnelle
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • Como llegar a ser autora publicada

      Como llegar a ser autora publicada
      Jan 7 2024

      En este último episodio de la temporada, una de nuestras anfitrionas, Keyla, relata su jornada de una idea y un deseo para escribir un libro a tener su libro publicado y a la venta. También habla un poco sobre su primer libro: Mojada: Memoir of a Honduran Immigrant.

      *Para más información sobre Mojada - keylasanders.com/mojada
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      1 h et 9 min
    • La Esencia de la Nutrición

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      Jan 6 2024

      En este episodio, Carmen Pagoaga, una nutricionista se junta al podcast para hablar de la importancia de mejorar la nutrición. Ella da información importante sobre las necesidades del cuerpo que una puede usar planeando su dieta para comer una comida completa tres veces al día.

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      1 h et 12 min
    • El Narcisismo

      El Narcisismo
      Aug 29 2023
      En este episodio Gaby y Keyla invitaron a Iber Delgado, un psicólogo, para hablar del narcisismo. En la conversación Iber relata los rasgos del narcisismo y como uno puede reconocer si alguien en su vida es un narcisista.
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      58 min

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