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L'essentiel

L'essentiel

De : Laetitia Monaca
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À propos de cette écoute

L’essentiel est le podcast de coaching ou je partage avec vous les outils et les techniques pour vous permettre d’avancer et d’avoir la vie que vous voulez.Je souhaite vraiment que ce podcast vous inspire et surtout vous encourage à passer à l’action.Si vous voulez en apprendre plus, venez me rendre visite sur www.Laetitiamonaca.com© 2025 L'essentiel Développement personnel Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Réussite personnelle
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • Rediffusion : Ep #246 : Transformez votre vie avec les détails qui comptent
      Aug 1 2025

      Dans ce nouvel épisode, on plonge au cœur de ce qui fait une vraie différence dans nos vies : les petits détails du quotidien. Ces moments, ces gestes, ces choix que l’on considère parfois insignifiants mais qui, en réalité, impactent directement notre bien-être et notre bonheur.

      Nous vivons dans un monde où tout va très vite. La maison, le travail, les enfants, les tâches administratives... Et souvent, nous nous oublions. Pourtant, en prenant le temps de nous recentrer sur les petites choses, nous pouvons retrouver notre énergie, notre féminin, et surtout, nous choisir chaque jour.

      Bon j'espère que vous allez aimer :)


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      28 min
    • Ep #279 : Est ce que ton enfant sait vraiment que tu l'aimes?
      Jul 25 2025


      Dans cet épisode, on explore les différentes façons dont un enfant peut ressentir — ou ne pas ressentir — l’amour qu’on lui porte. Câlins, mots doux, présence, attentions… L’amour a plusieurs langages, et apprendre à les parler peut tout changer dans la relation parent-enfant.
      Un épisode à écouter avec le cœur… et peut-être un peu différemment.


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      35 min
    • Ep #278 : Avant que tout s’arrête
      Jul 18 2025

      Et si tu te réveillais demain… et que c'était ton dernier jour ?

      Pas de signal, pas d’avertissement. Juste fini.

      Mais entre aujourd’hui et ce moment inévitable, il reste une question qui brûle :
      👉 Comment veux-tu vivre vraiment ?

      Cet épisode n’est pas là pour t’apaiser.
      Il est là pour te réveiller, te secouer, te rappeler ce que tu sais déjà au fond de toi :

      🔹 Que tu n’as pas à vivre une vie que tu n’as pas choisie.
      🔹 Que tu peux dire non aux attentes, aux automatismes, aux regrets programmés.
      🔹 Que la vie ne t’appartient pas… mais ton pouvoir de choix, si.

      💥 Ce n’est pas une conversation légère.
      C’est une invitation radicale : reprendre le volant de ta vie avant que le silence s’installe pour de bon.

      📲 Écoute maintenant. Partage si ça te retourne l’intérieur.
      Et surtout… choisis.


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      29 min
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