Toi aussi, il t'est déjà arriver de te figer, de te sentir destabilisé·e face à certaines questions ou remarques qui t'ont remis·e en doute depuis que tu vis avec une maladie chronique ou un handicap Invisible ? 🥶

Ce replay est là pour t’aider à reprendre du pouvoir, à répondre avec plus de distance, d’ancrage et de clarté à ces questions souvent déstabilisantes, et parfois franchement minimisantes. 💪

Avec Michael Pellegrini, coach certifié, spécialisé dans les enjeux liés à la maladie et proche aidant depuis plus de 10 ans, nous te partageons 4 clefs essentielles à garder avec toi, dont une véritable botte secrète pour sortir de presque n’importe quelle situation. 🔑

Ensemble, on s’entraîne sur des situations concrètes : au travail, avec les proches, dans les milieux médicaux… et on traverse ces phrases que beaucoup d’entre nous connaissent trop bien :

👉 « C’est pas dans votre tête ? »

👉 « Tu ne t’écoutes pas un peu trop ? »

👉 « C’est pour quand la reprise du travail ? »

Il est temps de retrouver de la confiance, et apaiser ce sentiment d’illégitimité que ces questions et remarques viennent souvent raviver. 🔥

Un moment à écouter et à re-écouter juste avant de retourner au travail, ou avant un rendez-vous médical anxiogène, ou encore avant les retrouvailles avec un·e proche pas toujours bienveillant·e. 🙏

𝗧𝘂 𝘃𝗲𝘂𝘅 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 ?

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Jennifer a toujours pensé que c’était normal d’être constipée 🚽… ou de vivre d’intenses diarrhées. Parce que cette réalité-là, elle l’a rencontré à ses 7 ans.

À deux doigts d’une occlusion intestinale : c’est le début des troubles digestifs. Alors qu’elle n’est qu’une enfant, elle connaît déjà tous les types de lavements 💦 et de laxatifs.

Puis viennent les allergies, les restrictions alimentaires… Elle ne peut presque plus rien manger, et porte déjà la charge mentale de la maladie. Jennifer traverse alors ce qui ressemble à une dépression.

En grandissant, les comorbidités s’ajoutent : endométriose, tendinites, migraines chroniques… Elle vit avec une cacophonie de symptômes qui semblent inarrêtables 🤯

À 25 ans, Jennifer est sous ménopause artificielle. Et à 26 ans, il lui devient impossible de courir derrière un bus 🚌 : l’épuisement la saisit. Un matin, alors qu’elle tente de se lever, elle n’a plus de sensations dans les jambes.

Son parcours vers le rétablissement durera 5 ans.

Sans détour, Jennifer nous raconte comment elle a appris à vivre avec son corps - jusqu’à être en paix avec l’idée de « flinguer les toilettes » des restaurants… et même de s’imaginer faire caca 💩 sur un quai de métro.

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Alors que l’errance médicale représentait pour Gala une période d’espoir, l’annonce du diagnostic provoque une fracture profonde. Ses douleurs, jusque-là considérées comme « bénignes », deviennent chroniques. 🌀

Au-delà de la souffrance physique, c’est tout un avenir qui vacille. Le corps étant son principal moyen d’expression, et la danse 🩰 une passion vitale, Gala se voit contrainte de mettre cette dernière entre parenthèses. Face à cette perte, un vide s’installe, ouvrant la porte à la dépression.

Atteinte d’une synostose calcanéo-naviculaire - une anomalie morphologique du pied 🦶🏼- Gala découvre que la douleur ne fait que commencer.

Les médecins minimisent ses ressentis : « Vous êtes trop sensible à la douleur », lui répètent-ils, l’encourageant à forcer sur le pied pourtant rempli de débris osseux, conséquence d’une erreur médicale lors d’une première opération.

Les opiacés, prescrits sans réelle retenue, deviennent un refuge. Ils étouffent la douleur comme on poserait « une main sur la bouche de quelqu’un qui crie », tout en bridant les émotions.

Pendant longtemps, Gala attend un miracle. 🤲Jusqu’au jour où une thérapeute met enfin les mots justes : elle vit avec un handicap Invisible.

Aujourd’hui, si la danse s’est éloignée, le théâtre, 🎭 l’écriture et la scène sont venus à sa rencontre, lui offrant une autre manière d’exister et de s’exprimer.

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