Le manque de confiance en soi
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Le manque de confiance en soi
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Le manque de confiance en soi constitue une expérience psychique inconfortable, marquée par la gêne, le malaise, la honte ou encore la souffrance. Ce rapport à soi, qui entrave l’action et limite l’expression dans certaines situations ou face à certaines personnes, s’enracine dans des constructions psychiques, souvent opaques pour le sujet lui-même. Les offres thérapeutiques pour y remédier sont nombreuses : injonctions de pensées positives, méthodes de reconditionnement mental, identification à la confiance supposée d’autrui etc. Dans cet épisode, nous explorerons la construction de ce rapport à soi ressenti comme défaillant et les raisons des effets thérapeutiques éphémères. Pourtant, un autre rapport à soi est possible et peut émerger de ce manque constitutif.
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