L'auto-sabotage
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L'auto-sabotage
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À propos de ce contenu audio
Vous vous sentez bloqué(e) alors que votre projet vous passionne ? Peut-être que vous êtes en plein "auto-sabotage" sans le savoir.
Dans cette vidéo « Moi vs Moi », je décrypte ce frein intérieur qui nous empêche d’avancer et surtout comment s’en libérer.
🔍 On va voir :
• Ce qu’est réellement l’auto-sabotage (identité, capacité, mérite)
• Pourquoi les millennials y sont particulièrement sujets (peur de l’échec, perfectionnisme, quête de dopamine, comparaisons sociales)
• Les 7 profils typiques (le Démineur, le Lamenteur, le Dénieur, le Critiqueur, le Flambeur, le Briseur, le Trompeur)
• Comment commencer à s’en sortir : prise de conscience, petits pas, reprogrammation mentale, bienveillance envers soi
💡 Cette vidéo est une "introduction" pour repérer vos mécanismes d’auto-sabotage et enclencher un changement concret, pas seulement de la théorie, mais des pistes d’action.
👉 Si ce sujet vous parle, partagez en commentaire lequel des profils résonne le plus avec vous, et dites-moi les thèmes que vous aimeriez voir dans les prochains épisodes.
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