Dans cet épisode je vous parle d’un levier, pour mieux gérer son temps : “la délégation”.

Si tu te sens submergé(e) par tes tâches

Si tu as du mal à déléguer, par peur que le travail ne soit pas bien fait…

Sache que déléguer, ce n’est pas juste refiler du boulot, c’est une compétence à maîtriser, que tu sois manager, entrepreneur ou salarié, tu vas gagner en productivité, alléger ta charge mentale pour gagner en sérénité.

Je te partage un processus pas à pas pour apprendre à déléguer simplement, pour éviter les erreurs classiques de la délégation et te libérer du temps pour te concentrer sur l’essentiel de ta mission.

Dans cet épisode tu trouveras des bonnes pratiques, des pièges à éviter, de la façon de bien cadrer ta délégation pour quelle se déroule dans les meilleurs conditions.

Ce sont aussi les outils du manager

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Tu te fixes des objectifs, et tu essaies de mettre en place une routine, mais au bout de quelques jours, tout s’effondre. Tu as l’impression de manquer de discipline, de motivation…

Pourtant, ce n’est peut-être pas la vraie raison.

Dans cet épisode, je vais te partager "pourquoi tes habitudes ne tiennent pas" et comment les ancrer durablement sans t’épuiser.

Le problème vient souvent du fait que ton objectif est trop flou ou trop ambitieux, ou trop flou, sans vision.

Si ton plan d’action te demande trop d’énergie mentale ton cerveau va le rejeter.

Dans cet épisode je te partage une solution pour automatiser ton habitude.

Au programme de l'épisode :

• Pourquoi ton cerveau résiste aux nouvelles habitudes

• L’erreur n°1 qui te pousse à procrastiner

• Comment structurer ton plan d’action pour éviter l’épuisement

• L’importance d’un déclencheur pour tenir tes engagements

• Un mini-challenge pour tester une habitude et la rendre durable

  
  

Et à la fin de l’épisode 🎁 tu auras une méthode claire et applicable immédiatement pour avancer vers tes objectifs sans frustration ni fatigue.

🎯 Challenge : Choisis une habitude facile que tu veux instaurer, applique la méthode expliquée dans l’épisode et teste-la pendant une semaine.

📢 Fais-moi un retour en commentaire ou en DM sur LinkedIn pour me dire comment ça se passe pour toi !

Et si cet épisode t’a aidé, partage-le avec quelqu’un qui pourrait en bénéficier.

Le lien du programme AMBITION :

https://tricky-rose-af7.notion.site/Programme-AMBITION-126a41cffd4380b29cf5da15885d65e5

Le lien de mon agenda Calendly si tu veux prendre rendez vous :

https://calendly.com/ckrisbonjean/entretien-decouverte-programme-ambition?month=2025-02

À très bientôt

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Notre productivité ne dépend pas uniquement de nos habitudes ou de notre organisation.

Et si les cycles naturels comme les saisons et la lune avaient un impact direct sur notre énergie, nos émotions et notre efficacité au quotidien ?

Dans cet épisode, je t'invite à découvrir :

• Comment les variations de lumière et de températures influencent nos rythmes biologiques

• Pourquoi les cycles lunaires jouent un rôle surprenant dans nos phases de création et de réflexion

• Et je te partages mes astuces pour aligner tes projets professionnels et personnels avec les cycles naturels, comme un agriculteur qui suit les saisons

  
  

Imagine que ton année se structurer en fonction de tes pics d’énergie, que tu intègres les phases lunaires pour optimiser tes projets, et que tu te calques sur chaque saison pour avancer plus sereinement.

Tu vas également découvrir comment identifier tes moments faibles et forts, et comment adapter tes tâches pour mieux vivre les 12 mois de l’année, en pleine harmonie avec toi.

Si tu es prêt(e) à transformer ta façon de travailler et à trouver ton propre rythme ? Alors écoute cet épisode et commence dès aujourd’hui !

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