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L’art de dire non

L’art de dire non

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À propos de ce contenu audio

 Dire non n’est pas un refus, c’est une affirmation de soi. Dans cet épisode, nous explorons pourquoi il est parfois si difficile de dire non et, surtout, comment apprendre à le faire avec confiance et bienveillance. Ensemble, nous découvrirons comment fixer des limites claires peut transformer nos relations, renforcer notre estime de soi et nous aider à vivre une vie alignée avec nos valeurs. Dire non, c’est redessiner les contours de sa vie : choisissez ce que vous laissez entrer et ce que vous gardez à distance.

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