Épisodes

  • Ep 76 - SOS l'actualité me rend anxieu.x.se

    Ep 76 - SOS l'actualité me rend anxieu.x.se
    Oct 29 2026
    L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi.

    La France traverse une période d'instabilité et d'insécurité qui peut t'impacter émotionnellement dans ton quotidien. Aujourd'hui je te partage des tips pour que tu puisses te préserver de ces lourdes énergies.

    En te souhaitant une belle écoute,

    Pauline

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    Ep 18 - Deviens socialement sélectif

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    Musique d'intro : Himalayan breath - Méditative Tiger - Crédit photo : Elodie Gingast / Iodée Studio - Oracle « Self Love » Chloé Bloom
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    22 min
  • Ep 75 - Faire la différence entre TES émotions et les émotions de quelqu'un d'AUTRE

    Ep 75 - Faire la différence entre TES émotions et les émotions de quelqu'un d'AUTRE
    Oct 20 2026
    L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi.

    Si tu es de ceux ou celles qui ont une grande sensibilité tu t'es peut-être déjà posé cette question : comment faire la différence entre tes émotions et les émotions de quelqu'un d'autre ? Je répond à cette question par mon expérience personnelle et profesionnelle.

    En te souhaitant une belle écoute,

    Pauline

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    31 min
  • Ep 74 - Ce mois-ci je célèbre ma naissance

    Ep 74 - Ce mois-ci je célèbre ma naissance
    Oct 13 2026
    L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi.

    Et si on mettait une autre conscience sur notre anniversaire, moins festives mais plus conscience ?

    En te souhaitant une belle écoute,

    Pauline

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    11 min
  • Ep 73 - Tu portes trop de choses qui ne t'appartienne pas

    Ep 73 - Tu portes trop de choses qui ne t'appartienne pas
    Oct 7 2026
    L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi.

    Tu es la femme forte qui porte tout, tout le temps et pour toi le monde ?
    Ecoutes bien ce message.


    En te souhaitant une belle écoute,

    Pauline

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    15 min
  • Ep 72 - La peur de consulter par peur de s'éffondrer

    Ep 72 - La peur de consulter par peur de s'éffondrer
    Sep 30 2026
    L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi.

    Qu'est-ce qui se cache derrière la peur de consulter par peur de s'éffondrer ? Que faire quand on ressent cette peur ? Dans cet épisode, je réponds à ces questions avec un oeil de thérapeute mais aussi avec celui-ci d'une amie qui souhaite simplement soutenir.

    En te souhaitant une belle écoute,

    Pauline

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    Mon livre : "Osez ressentir : et si vos émotions devenaient vos alliées ? "

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    Ressoucres :

    Episode 49 - Ton système nerveux, ton allié santé


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    33 min
  • Ep. 71 - Ton alimentation influence tes émotions

    Ep. 71 - Ton alimentation influence tes émotions
    Sep 22 2026
    L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi.

    Ici on ne parlera pas d'alimentation émotionnelle. Entre physiologie et bases de la médecine traditionnelle chinoise, voyons ensemble comment ton alimentation quotidienne influence ta santé émotionnelle.

    En te souhaitant une belle écoute,

    Pauline

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    Ressoucres :

    Hygie - L'académine de Lisa salis (formation nutrition santé)

    Episode 28 - La prise de poids

    Episode 48 - Ton ventre, le centre de ton monde intérieur


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  • Ep 70 - Tu cherches une solution rapide alors que ton corps demande de ralentir

    Ep 70 - Tu cherches une solution rapide alors que ton corps demande de ralentir
    Sep 15 2026
    L'alchimiste, le podcast qui reconnecte à toutes les parts de soi.

    Tu cherches une solution rapide alors que ton corps demande de ralentir. La rapidité, ça serait plus facile, ça ferait sûrement moins mal, ça nous arrangerait bien. Mais très souvent ton corps te demande l'inverse. Car si le mal-être a atteint le corps c'est que ça fait un moment qu'il a atteint tes émotions et ton énergie. Et pour libérer, pour se rééquilibrer, il a besoin de temps. Fais une pause, on en parle ensemble.

    En te souhaitant une belle écoute,

    Pauline

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  • Ep 69 - Connectes à ta saisonnalité : l' automne

    Ep 69 - Connectes à ta saisonnalité : l' automne
    Sep 8 2026
    L'alchimiste, le podcast qui invite à la conscience de soi et du monde qui nous entoure.

    Explorons ensemble ce qu'apporte l'énergie de de l'automne par les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise, pour la mettre au servie de ta vie.

    En te souhaitant une belle écoute,

    Pauline

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    24 min