Dans cet extrait, j'accueille Frédéric, qui partage son expérience personnelle face à un défi personnel.

Au début, Frédéric raconte comment un projet familial important a nécessité un voyage en Amérique du Sud, déclenchant alors une forte anxiété de prendre l’avion.

Il explique ses tentatives antérieures avec diverses thérapies et son scepticisme initial à l'égard de la sophrologie.

Nous avons évoqués les défis rencontrés, de sa prise de rendez-vous manquée, et de son parcours pour finalement essayer la sophrologie., qui a "transformateur".

Rejoignez-nous pour écouter l'intégralité de ce témoignage inspirant et découvrir comment la sophrologie peut transformer la gestion de l’anxiété et offrir de nouvelles perspectives de sérénité dans le prochain épisode

---

J'espère que cela répond à votre demande. Merci de votre écoute et restez à l'écoute pour l'épisode complet !

#LaVoixPositive #Podcast #BienÊtre #Authenticité #positivité

Au plaisir de vous retrouver dans les prochains épisodes de notre podcast !

Lumineusement vôtre - LVi

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(⭐⭐⭐⭐⭐) avec votre avis sur Apple Podcast ou Spotify et de le partager à vos amis car ce soutien m’aide ENORMEMENT !

L-Vi est une méthode unique conçue pour réveiller les pépites cachées en toi

👉[podcasts] - la voix positive & à nos âges ! le podcast

👉[conférence des aidants avec SweetPapiPodcast]

👉[accompagnement] - LVi pour apprendre à être soi

👉[sophrologie] et [EFT - libération émotionnelle]

L-Vi La voix positive
Toutes les semaines / créée, réalisée et présentée par Virginie [Créatrice de podcasts]

Tous les liens pour me suivre :

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Générique : Peyruis - Triomphe Téléchargement gratuit : Musique proposée par Audio Libre : • Musique Electro Gratuite Joyeuse Voya...

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Au début, Frédéric raconte comment un projet familial important a nécessité un voyage en Amérique du Sud, déclenchant alors une forte anxiété de prendre l’avion.

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Nous avons évoqués les défis rencontrés, de sa prise de rendez-vous manquée, et de son parcours pour finalement essayer la sophrologie., qui a "transformateur".

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Dans cet épisode de "LVi & la voix positive", je vous guiderai à travers une séance de visualisation apaisante axée sur un objet symbolique. Installez-vous confortablement, respirez profondément et imaginez-vous marcher dans un lieu serein et sécurisant, créé par votre esprit. Observez les détails autour de vous, ressentez la tranquillité et découvrez

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@sweetpapipodcast - Anne Margalin

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Bienvenue dans la voie positive.

Chaque jour j'apprends à être moi. Bien-être, sourire, pensées positives, une pointe de zen

en toute décontraction, c'est le cocktail que je te propose ici vers la voie de l'épanouissement. On apprend ensemble C'est parti.

Je suis Virginie, ton hôte et je suis ravie de te retrouver aujourd'hui pour un nouvel épisode. Comme d'habitude, on explore des moyens concrets pour cultiver la positivité, le bien-être dans nos vies.

Se connecter à soi dans le présent, Éviter d'être dans le passé ou dans le futur, éviter de ruminer, éviter d'être anxieux de ce qui va se passer.

Revenir à soi sur le moment présent, c'est un moyen très puissant de réduire le stress, de se reconnecter à soi, de trouver la paix intérieure, tu appelles ça comme tu veux,

Et surtout peu importe où tu te trouves, tu peux essayer dès aujourd'hui n'importe où d'où tu es.

Restez positif, restez vous-même et restez à l'écoute !

Au plaisir de vous retrouver dans les prochains épisodes de notre podcast !

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