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Petite dédicace à un ancien collègue et incitation à prendre plaisir, prendre soin de soi...

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Suite aux épisodes précédents où je vous ai partagé des critères pour identifier les personnalités difficiles, je vous livre conclusions et les pistes de solution.

👉 L'épisode 1 : https://audmns.com/awXsago
👉 L'épisode 2 : https://audmns.com/AxKjNZq
👉 L'épisode 3 : https://audmns.com/qaqRLFK

Le livre "Les manipulateurs sont parmi nous" : https://amzn.to/438E5gm

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Dans cet épisode, je parle de l'importance vitale de la santé pour les animateurs de podcasts. Je partage mon expérience personnelle sur la nécessité d'une couverture santé adéquate et l'impact direct que des problèmes de santé, même mineurs, peuvent avoir sur notre performance. J'aborde également les défis liés aux vidéos et comment notre apparence et notre attitude influencent la perception des spectateurs. Je souligne l'importance d'un équilibre entre le sommeil, l'activité physique et la nutrition, et comment un engagement dans ces domaines est crucial pour maintenir un niveau d'énergie optimal.

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La suite de ma liste de critères pour identifier les personnalités difficiles.

👉 Écoutez le second épisode : https://audmns.com/AxKjNZq

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Pourquoi j’ai passé l’agrément pour accompagner des élèves en sortie scolaire pour aller à la piscine et ce que ça représentait pour moi.

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Dans cet épisode, je partage mon expérience à Paris lors d'un live de l'émission Unlock sur Frandroid, où j'ai eu l'occasion d'éclaircir mes idées sur les dernières annonces d'Apple. Je discute de l'importance des interventions en direct et de la dynamique générée par une équipe soudée. Je raconte également mon choix de transport pour le trajet vers Paris, ayant finalement opté pour la voiture, et j'explore une méthode de prise de notes pour évaluer les moments de stress. Cette pratique m’a aidé à mettre en perspective mes inquiétudes, révélant que beaucoup de préoccupations sont souvent exagérées. Je recommande d’intégrer ces habitudes dans votre routine pour améliorer la gestion des situations stressantes.

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Réflexion sur les équilibres de vie, les signaux que l’on peut capter lorsque l’on sent que l’on va moins bien

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