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la recette

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De : Julie Van Ossel
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À propos de ce contenu audio

Et si on pouvait agir pour la planète avec sa fourchette et avoir un impact sur la société à chaque bouchée ? 🎧 Vous écoutez le podcast la recette : des ingrédients pour changer le monde en mangeant. Je suis Julie Van Ossel, journaliste et Lyonnaise. Chaque mois, je vous emmène à la rencontre de celles et ceux qui cultivent des solutions pour rendre notre alimentation plus durable. 🍴Ils sont producteurs.trices, chef(fe)s, entrepreneur(e)s et ont en commun d'oeuvrer pour la transition alimentaire. Dans ce podcast, ensemble, nous décortiquons les enjeux de notre alimentation et nous tentons d'apaiser notre faim de mieux comprendre, enfin, ce qu’il y a dans nos assiettes. 🎙️ la recette est un podcast indépendant et fait-maison. Production, réalisation, montage et mixage : Julie Van Ossel Musique : Scott Holmes Pour soutenir ce podcast 👇 - n'hésitez pas à mettre ⭐⭐⭐⭐⭐ et à laisser un commentaire - vous pouvez aussi suivre l'actualité du podcast sur les réseaux sociaux www.instagram.com/larecette.lepodcast (http://www.instagram.com/larecette.lepodcast) N'hésitez pas à me contacter par email si vous avez une question ou souhaitez collaborer avec la recette 👇 larecette@ecomail.fr (mailto:laracette@ecomail.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Julie VO Alimentation et vin Art Cuisine Hygiène et vie saine
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Bonne écoute !
    Épisodes
    • REDIFFUSION - Clément Méry, cofondateur de Willy anti-gaspi
      Jan 26 2026

      Cet épisode a été diffusé pour la première fois en février 2024.


      DLC, DDM, DLUO… Qui ne s’est jamais perdu dans la jungle des dates de péremption ?


      Comme vous peut-être, il m’arrive encore souvent face à une date dépassé, de m’interroger :

      Ce produit peut-il encore être consommé ? Y a t-il un risque pour la santé ?


      Ces questions, ce n’est pas seulement dans nos frigos qu’elles se posent

      Car chaque année, des milliers de produits, sont écartés des circuits de distribution, à cause de dates courtes, mais aussi de surstocks ou de défauts d'emballages. Et la plupart finissent à la poubelle avant même d'arriver en rayon.


      Face à un tel gâchis de plus en plus d’entrepreneurs comme mon invité, se sont mis en quête de solutions.

      Clément et son associé Jonathan ont créé il y a 3 ans, une épicerie en ligne pour donner une seconde vie à des produits bios et français, qui se sont vus refusés l’entrée des supermarchés.


      Alors pourquoi tant d’aliments ne sont-il jamais distribués ?

      Quels produits, peut-on encore manger malgré une date dépassé ?

      Et comment s’y retrouver pour éviter de gaspiller ?


      Voici la recette de Clément Méry.


      🎧Production, réalisation, montage et mixage : Julie Van Ossel

      🎵Musique : Living life, Beyond dreams, Begin - Scott Holmes


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      36 min
    • REDIFFUSION - Les sablés de Noël de Caroline Hubert en dessert
      Dec 24 2025

      A l’approche de Noël, j’ai sélectionné 3 adresses engagées à Lyon, et je leur proposé de me concocter un menu simple & gourmand en 3 épisodes : entrée, plat, dessert, à cuisiner pendant les fêtes.


      Pour le dessert, nous rencontrons la pâtissière Caroline Hubert.

      Caroline a d’abord eu une une première vie dans l’industrie pharmaceutique avant de passer son CAP et de se lancer.

      Sa pâtisserie à Lyon prpose des créations artisanales uniquement disponible sur commande, pour produire la bonne quantité et ne jamais rien jeter.

      Pour clore ce menu sonore, Caroline nous confie son histoire, ses sources d’inspiration et ses astuces de cheffe pâtissière.


      Voici donc le dessert de Caroline Hubert : des sablés de Noël et leur glaçage royal


      🎧Production, réalisation, montage et mixage : Julie Van Ossel

      🎵Musique : Living life, Beyond Dreams, Peaceful Winter - Scott Holmes

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      Sablés de Noël et leur glaçage royal


      225g de beurre, 165g de sucre, 1 gousse de vanille ou 1/2 cac de vanille en poudre, 1 œuf, 470g de farine

      pour le glaçage : 1 blanc d'oeuf et 150 g de sucre glace


      1- Mélanger le beurre et le sucre avec un robot pâtissier, à la feuille ( ou à la main)

      2- ajouter la vanille, l’œuf et continuer de mélanger jusqu’à incorporation de l’œuf. Il faut que l’appareil soit homogène.

      3- ajouter la farine et mélanger.

      4- étaler au rouleau la pâte à sablé entre deux feuilles de papier cuisson et réserver au frigo 30 min pour faire durcir la pâte et faciliter la découpe à l’emporte pièce.

      5- emporte piècer et disposer les sablés sur une plaque recouverte de papier cuisson et enfourner 10min à 180 degrés.


      Pour le glaçage :

      • Mélangez le blanc d’oeuf et le sucre glace

      • Fouettez à la main

      • Pour rendre le glaçage bien lisse, ajoutez quelques gouttes d’eau froide

      • Mélangez à nouveau

      • Recommencez jusqu’à obtenir une texture bien lisse

      • Appliquez et lissez le glaçage sur les sablés avec une poche à douille ou une petite cuillère

      • Laissez sécher à température ambiante quelques minutes

      • Dégustez



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      20 min
    • REDIFFUSION - La courge farcie de Guillaume Gregoris en plat
      Dec 23 2025

      A l’approche de Noël, j’ai sélectionné 3 adresses engagées à Lyon, et je leur proposé de me concocter un menu simple & gourmand en 3 épisodes : entrée, plat, dessert, à cuisiner pendant les fêtes.


      Pour le plat, nous partons au bistrot SEMO à la rencontre de Guillaume Gregoris et de sa cheffe Mariane Grivaud.

      Dans cet épisode Guillaume nous raconte son histoire et cette envie de retour à la terre qui l’a mené à la création de ce bistrot paysan. Avec la cheffe Mariane Grivaud, ils proposent une cuisine locale et engagée où le produit est roi, de la graine à l’estomac.


      Voici donc le plat : une courge Jack Be little farcie sauce verte aux épinards et son jus de volaille.


      La recette complète est à retrouver sur Instagram @larecette_durable


      RDV demain mercredi pour le dessert


      🎧Production, réalisation, montage et mixage : Julie Van Ossel

      🎵Musique : Living life, Beyond Dreams, Peaceful Winter - Scott Holmes

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      Jack be little farcie, sauce et jus de volaille

      Ingrédients (pour 4 personnes)

      * 4 courges Jack Be Little

      * 100 g de châtaignes cuites

      * 80 g de pleurotes

      * 80 g de chanterelles

      * 1 pomme golden en brunoise

      * 1 carotte, coupée en petits dés

      * 1 cuillère à soupe de miel

      * 30 g de noisettes torréfiées, grossièrement concassées

      * 1/2 botte de persil, haché

      * 1 échalote ciselée, sel, poivre, muscade, piment


      Préparation des Jack Be Little :

      Préchauffez le four à 180°C.

      Coupez le chapeau des Jack Be Little et retirez les graines à l'intérieur. Badigeonnez l'intérieur d'un peu d'huile d'olive, salez, poivrez, ajouter un peu de muscade et de piment d’urfa. Placez-les dans un plat allant au four et enfournez pour 20 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore fermes.


      Pour les carottes rôties à la verveine :

      * 4 carottes, coupées en bâtonnets

      * 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

      * 1 cuillère à soupe de miel

      * 1 cuillère à soupe de feuilles de verveine séchées

      Mélangez les bâtonnets de carottes avec de l'huile d'olive, le miel, de la verveine, du sel et du poivre.Disposez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et enfournez à 180°C pendant 25-30 minutes, en mélangeant à mi-cuisson.


      Dans une poêle, faites chauffer l'huile et faire revenir l'échalote. Ajoutez les pleurotes et les chanterelles, faites-les sauter à feu vif pendant 5 minutes.Incorporez la pomme, la carotte puis faites cuire 5 minutes de plus. Ajoutez les châtaignes émiettées, les noisettes et le persil haché.

      Garnissez généreusement chaque courge de la farce préparée. Replacez les chapeaux et enfournez pour 10 minutes supplémentaires à 180°C.


      Pour la sauce verte :

      * 150 g d'épinards frais

      * 1/2 botte de persil

      * 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre

      * 4 cuillères à soupe d'huile d'olive

      * 1 gousse d'ail

      Faites blanchir les épinards dans une casserole d'eau bouillante salée pendant 1 minute. Égouttez et refroidissez immédiatement dans de l'eau glacée.Dans un mixeur, combinez les épinards blanchis, du persil, de l'ail, du vinaigre de du cidre, l'huile d'olive, le sel et le poivre. Mixez jusqu'à obtenir une sauce lisse et onctueuse


      Pour le jus de volaille: récupérer le bouillon du poulet rôtie et le faire réduire plusieurs heures


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      23 min
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