¿El optimismo es ingenuidad… o es una forma de poder?

En este episodio reflexionamos sobre la migración forzada, los cambios que no elegimos y las decisiones que transforman por completo nuestra vida: dejar un país, una identidad, un idioma, una versión de nosotros mismos.

A través de una historia sobre dos personas que enfrentan la misma realidad desde miradas distintas, exploramos una verdad incómoda pero liberadora: no siempre podemos controlar lo que nos ocurre, pero sí la narrativa interna con la que lo atravesamos.

El optimismo no es negar el dolor. No es romantizar la dificultad. Es una herramienta emocional que nos permite adaptarnos, aprender y reconstruirnos sin perdernos en el proceso.

Si has migrado, si has tenido que empezar de cero, si has perdido algo importante o si estás viviendo un cambio que te descoloca… este episodio es una invitación a mirar desde otro ángulo.

Tal vez descubras que el optimismo no es ver el vaso medio lleno. Es recordar que, incluso con medio vaso, aún puedes avanzar.

Bienvenid@ a este espacio de conciencia y evolución. ✨🌿

Y si te digo que NO TENGAS HIJOS. ¿Te lo cuestionarías? En este episodio abordo un tema "común" pero que visto desde una perspectiva reflexiva, puede que sea necesario cuestionarlo. ¿Por qué tener hijos sin saber para qué tenerlos? ¿Sabes por qué los tienes? ¿Sabes para qué los tienes? A mi no debes creerme nada, es tu experiencia, tu debes averiguar qué quieres para tu vida.✨

En el séptimo episodio de La Voz de Nannagrafia, hablo sobre la frustración política, una emoción que surge al ver cómo la inacción y decisiones de los líderes afectan negativamente a nuestras comunidades y al mundo. Este episodio explora cómo manejar esta frustración sin dejar que se convierta en desesperanza, utilizando herramientas como la aceptación, el control emocional y la auto-compasión. Te invito a reflexionar sobre cómo esta frustración impacta nuestras vidas diarias y cómo podemos transformarla en una fuerza para el cambio positivo, incluso en medio de la adversidad.✨

En este episodio exploraremos un tema que a todos nos hace cuestionarnos. ¿Construimos relaciones sanas con quienes nos rodean? ¿Por qué es tan importante cultivar relaciones sanas y creer desde el comienzo en fortalecer nuestros vínculos? Hablemos de las relaciones...

Cuando algo ocurre en una circunstancia o con otra persona y te sacude las emociones, incluso puede enojarte o afectarte fuertemente, todo sugiere que debes reflexionar sobre ello, por qué esa característica o comportamiento particular te afecta. La idea es, que lo que percibes en los demás puede ser un reflejo de aspectos no resueltos o áreas de mejora dentro de ti mismo. Al abordar estas reacciones desde una perspectiva introspectiva, objetiva y cabal puedes trabajar en desarrollar la comprensión, empatía y aceptación, lo que contribuirá a tu crecimiento personal y espiritual.

En este episodio estaré hablando un poco del #EfectoEspejo. ¿Has oído de ello? Déjame tus comentarios.✨

En la vida, la rutina puede convertirse en una cómoda especie de prisión que nos impide muchas veces alcanzar nuestro máximo potencial. Sin embargo, mediante la implementación de un plan de acción bien estructurado y la disciplina para ejecutar los cambios que queremos ver, podemos transformarnos de maneras sorprendentes. En este nuevo episodio exploramos rasgos que pueden servir de guía para tú próximo plan de acción ✨