Hola sobremeseros en el episodio de hoy les platicamos sobre lo celiaquia un padecimiento autoinmune que afecta nuestro organismo al consumir gluten, una enfermedad silenciosa y poco reconocida a nivel mundial.

Nuestra invitada la periodista Raquel Picornell la creadora de @mexicosinalergenos nos comparte como es vivir con celiaquía, su vida gluten free. Nos comparte acerca de su labor en la difusión y creación de programas con los representantes de la industria alimentaria para crear espacios donde las personas con alergias alimenticias pueda disfrutar de menús inclusivos tanto para celiacos como para cualquier tipo de alergias.

Si quieres conocer más a cerca de este tema te invitamos a escuchar este episodio.

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Hola sobremeseros en el episodio de hoy les platicamos sobre los transtornos de alimentación y como es que las personas que los padecen viven en esta obscura realidad.

Nuestro invitado de hoy el Dr. Gaston Ritter Psicologo, emergentologo y especialista en transtornos alimentarios, nos define cada uno de los transtornos de alimentación, como son las personas que los padeces y el mal manejo de las emociones llevan a cientos de jóvenes a padecer estas enfermedades mentales que son de las más peligrosas entre las enfermedades mentales.

Si quieres conocer más a cerca de este tema te invitamos a escuchar este episodio.

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Hola sobremeseros en el episodio de hoy les platicamos de las guardianas de las mujeres embarazada, las duolas. Mujeres que están ahí justamente para salvaguardar a las futuras mamas desde la concepción hasta el posparto.

En un programa especial para las futuras mamás o quienes quieran formarse como doulas Elsa Peralta doula, nos comparte una bella meditación que les puede ser muy útil.

Escúchalo y aprende más sobre los distintos tipos de doulas y sus funciones en cada momento de una etapa tan bella que es ser mamá.

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Hola Sobremeseros en este episodio Mariela y yo les hablamos compartiendoles desde nuestra experiencia cuando tu vida se llena de incertidumbre , ansiedad y depresión por no poder encontrarte a ti mismo o el camino que quieres seguir.

Hicimos un análisis de la obra Comer, Rezar y Amar donde comparamos la falta de identidad que pasamos todos los seres humanos a veces y nos llenan de dudas e inseguridades.

Les compartimos también desde nuestra experiencia lo que es lidiar con la ansiedad y depresión día a día para que si tu estás pasando por momentos en lo que sientes que ya no puedes más sepas que no estás solo. En la Sobremesa tienes un espacio para ser escuchado.

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Hola sobremeseros en el episodio de hoy traemos información sabrosa del manjar número uno de los mexicanos: los tacos.

En un programa especial en honor a los tacos nuestras invitadas Helen y Rocio food bloggers de @Pasiónxlacomida nos comparten sus mejores tips sobre los tacos insignia de Puebla, Oaxaca y Ciudad de México. También Majo foodblogger detrás de @Comida_para_dos nos comparte sus delicias tapatías y sus recomendaciones de las taquerías estrella de Guadalajara.

Escúchalo y aprende más sobre los distintosa tacos que hay en nuestro país y algunos datos curiosos de su consumo.

Si quieres ganarte un cupón de descuento por 150 pesos que DIDI nos comparte, no dejes de participar en la dinámica con el hashtag#taqueromucho elogiando a tu taco favorito. Cómentalo en sus redes sociales @Didifoodmx 

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Hola #sobremeseros hoy les compartimos en este episodio en el libro “Interrupción”, Sandra Vizzavona en el que recopila en una búsqueda personal, las historias de mujeres que abortaron y guardaron en silencio.

En esta entrevista exclusiva, Sandra nos ayuda a analizar el porqué el silencio es la constante detrás de las historias de nuestras amigas, hermanas, madres, abuelas.... Y porqué el juicio de la sociedad es tan severo con las mujeres que deciden salir de lo establecido y decidir sobre ellas mismas.

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Hola sobremeseros en el episodio de hoy traemos información sobre un tipo de discriminación de las personas que tienen un peso por encima del "estandar", la Gordofobia.

Nuestra invitada de hoy es la activista, influencer y tiktoker Miriam Lara-Mejia, creadora del perfil en redes sociales contra la gordofobia #LaGordaFeminista. 

Ella nos cuenta desde su experiencia las formas en que las personas llegamos a atacar, criticar e invisibilizar a otros por su aspecto o su peso. También nos compartió de que manera todos podemos dejar de ver la gordura como algo malo a través de informarnos, escuchar a los demás y aceptarnos desde nuestra realidad con amor propio. 

En nuestra sección de #mitos en la Sobremesa desmentimos 5 creencias que se tiene sobre las personas gordas.

Escúchalo y aprende más información para que tu también rompas los parádigmas de este tipo de discriminación.

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#Bandita de la sobremesa en este episodio les contamos los origenes del movimiento feminista del #8m y les damos una guía básica para los que quieran ser marte del movimiento social.

En esta ocasión Mariela y Laura nos platican desde su experiencia siendo mujeres el como viven y respaldan el feminismo, sus historias, las de amigas y conocidas en casos de violencia de género, acoso y discriminación por pertenecer el género femenino. 

Les compartimos también libros, obras, series y películas que te ayudarán a aprender  sobre el feminismo.

Si quieres unirte a este movimiento social o simplemente aprender más de el escucha este episodio hecho por mujeres para ellas y elles. 

Recuerda que unidas #hacemoshistoria

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