Couverture de L'Allena-Mente

L'Allena-Mente

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De : OnePodcast
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À propos de ce contenu audio

 “L’ALLENA-MENTE” è un podcast-viaggio attraverso tecniche e benefici di una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi. In ognuna delle puntate Laura Antonini e Alessandro Mora ti guideranno, attraverso aneddoti, esperimenti ed esercizi pratici, a imparare le più efficaci strategie per gestire al meglio i tuoi stati d’animo e allenare l’atteggiamento mentale più utile per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere nel benessere.2026 OnePodcast Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
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    Épisodes
    • L’Allena-mente Live

      L’Allena-mente Live
      Apr 1 2025
      L'Allena-Mente arriva a teatro il 29 aprile a Milano nella prestigiosa Sala Shakespeare del Teatro Elfo Puccini.
      Uno spettacolo pensato per tutti coloro che hanno amato le puntate del podcast e desiderano viverne l’energia dal vivo.
      Alessandro Mora e Laura Antonini vi aspettano per questo evento unico, ricco di storie, aneddoti, musica ed esercizi pratici per raggiungere il benessere!

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      2 min
    • Episodio 40: Impara a dire NO

      Episodio 40: Impara a dire NO
      Dec 23 2024
      Si può imparare a dire di no?
      La gentilezza, se estremizzata, può essere deleteria e portarci verso uno stato di frustrazione di fronte a richieste alle quali non riusciamo a sottrarci.
      In questa puntata Alessandro Mora e Laura Antonini raccontano come si possa dire di no senza perdere relazioni e migliorando il proprio status interiore.

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      26 min
    • Episodio 39: Come ottenere successo

      Episodio 39: Come ottenere successo
      Dec 16 2024
      Si può imparare ad avere successo? Quali sono i comuni denominatori che legano le persone che ottengono risultati straordinari?
      In questa puntata Laura e Alessandro ti accompagnano attraverso le storie di persone di successo per comprenderne l’atteggiamento e ispirarti grazie al loro esempio.

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      31 min
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