Couverture de Kriya Yoga Deutsch

Kriya Yoga Deutsch

Kriya Yoga Deutsch

De : Bernd Prokop
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 Was ist Kriya Yoga? Welche Arten von Kriya Yoga gibt es? Wo kann man den Kriya Yoga erlernen? Was ist wichtig beim Kriya Yoga? Viele weiter Fragen mit Bezug zu Kriya Yoga werden behandelt. Jeden Sonntag morgen eine neue Folge ...FYUE-Verlag - Bernd Prokop Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie Spiritualité
Épisodes
  • 45 Das Buch „Tiefe Meditation“ von Yogani: Praxis, Mantra AYÄM & Spinal Breathing |

    45 Das Buch „Tiefe Meditation“ von Yogani: Praxis, Mantra AYÄM & Spinal Breathing |
    Mar 1 2026
    In Folge 45 startet Bernd Prokop eine neue Podcast-Unterreihe (jeweils zu den 5er-Nummern): Buch für Buch durch Yogani (AYP / Advanced Yoga Practices). Den Auftakt macht der Band „Tiefe Meditation“ — und die zentrale Frage: Warum ist Tiefe Meditation in Yoganis System das Fundament, sogar „wichtiger“ als Pranayama? Du erfährst:
    • warum Bernd Yoganis System dem Kriya Yoga zurechnet (Wirbelsäulenatmung / Spinal Breathing)
    • warum es große Unterschiede zwischen Kriya-Linien gibt (SRF, dynastische Linie u. a.)
    • wie sich Yoganis Tiefe Meditation von Hong-Sau und OM-Meditation unterscheidet
    • wie das Mantra AYÄM (I AM) verwendet wird (Bedeutung vs. Klang)
    • wie „Energie-Techniken“ und „Bewusstseins-Techniken“ zusammenwirken (Energie anregen vs. umsetzen)
    Am Ende gibt’s einen musikalischen Abschluss: „Oh Yogani“ – eine hymnische Verneigung vor dem Werk. 👉 Mehr Kriya-Yoga-Impulse & Seminare: (deine Links einfügen)
    👉 Podcast & Website: (deine Links einfügen)

    Hashtags:
    #KriyaYoga #Yogani #TiefeMeditation #AYP #AdvancedYogaPractices #MeditationDeutsch #Wirbelsaeulenatmung #Pranayama #HongSau #OMMeditation #Mantra #Spiritualitaet #BerndProkop #KriyaYogaPodcastDeutsch

    Weitere Infos:
    Kriya Yoga Webseite: https://kriyayogalahiri.de/
    Fortgeschrittene Yoga Übungen: https://fyue.de/
    Lehrbriefe der SRF: https://yogananda.org/de/lehrbriefe-f%C3%BCr-das-selbststudium
    Video zu Kechari Mudra: https://www.youtube.com/watch?v=RTUAFKjt_7M&t=1s
    Yoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/
    I-AM-Lehre: https://iamiam.de
    Bernd Prokop auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/7BWtnBCRgD1qezLVn9eYZg Transkript der Podcast Episode: 45 Das Buch „Tiefe Meditation“ von Yogani: Praxis, Mantra AYÄM & Spinal Breathing | Kashi Kriya Yoga Einweihung 2026 - in den Kriya Yoga Lahiri Mahasaya's

    YouTube-Kapitel mit ungefähren Zeitangaben
    00:00 – Start der Unterreihe: Yogani-Bücher
    00:22 – AYP als Open-Source-Yoga-System (Lektionen/Community)
    01:13 – Warum Tiefe Meditation bei Yogani „A und O“ ist
    01:39 – Aufbau der Online-Lektionen & Themenfelder
    02:09 – Die 11 Bände: Überblick
    03:00 – Rolle der Tiefen Meditation im Kriya Yoga
    03:12 – Warum AYP zum Kriya Yoga zählt (Wirbelsäulenatmung)
    03:37 – Kriya-Linien: große Unterschiede (SRF vs. andere)
    05:04 – AYP: breiter als klassischer Kriya-Minimalismus
    06:05 – Tiefe Meditation als Grundstufe, dann Wirbelsäulenatmung
    06:45 – Vergleich zu SRF/Yogananda: Hong-Sau & OM
    08:19 – Mantra AYÄM (I AM): Klang statt Bedeutung
    10:20 – „Verlieren & Zurückkehren“: Praxisprinzip
    11:15 – Hong-Sau vs. AYÄM: Atemgebunden vs. mantra-zentriert
    12:48 – OM-Kontakt/Trance: Zielperspektive
    15:12 – Energietechniken vs. Bewusstseins-Techniken
    18:13 – Alternative/Ergänzung zu SRF-Übungen (Experimentieren)
    19:26 – Vorbereitung/Nachbereitung der Wirbelsäulenatmung
    24:08 – Mantra-Erweiterungen (Stufen/Intensivierung)
    26:00 – Herkunft AYÄM / TM-Vermutung (Einordnung)
    29:23 – Empfehlung & Ausblick (nächstes Thema: Wirbelsäulenatmung)
    29:56 – Song: „Oh Yogani“ (musikalischer Abschluss)
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    33 min
  • 44 Was Kriya Yoga mit dir macht: Innere Veränderung durch Meditation

    44 Was Kriya Yoga mit dir macht: Innere Veränderung durch Meditation
    Feb 22 2026
    Folge 44: „Veränderungen durch Kriya Yoga“ – Wie verändert sich ein Mensch, wenn er Kriya Yoga wirklich praktiziert? In dieser Episode spreche ich darüber, warum echte Veränderung oft nicht „magisch von selbst“ startet, sondern zunächst eine bewusste Entscheidung braucht: dranbleiben, bis die innere Wirkung spürbar wird.

    Du erfährst, wie sich Prioritäten verschieben: weniger Außensteuerung, mehr innere Ausrichtung. Was das im Alltag bedeutet (Meditationszeit schützen, äußere Zwänge relativieren), wie sich Beziehungen und das Verständnis von Glück verändern – und warum innere Arbeit immer zuerst kommt: Erst das eigene „innere Gebäude“ stabilisieren, dann nach außen wirken.

    Am Ende: Abschlussgruß und ein Track aus dem Sri-Yukteswar-Album („Oh Sri Yukteswar Rap“).

    Kapitelmarken (YouTube Chapters) findest du unten.
    Wenn dir die Folge hilft: Like da lassen, Kanal abonnieren, gern weiterempfehlen.

    #KriyaYoga #MeditationDeutsch #Spiritualität #Selbstentwicklung #Achtsamkeit #InnererFrieden #YogaPhilosophie #BerndProkop #KashiKriyaYoga #SriYukteswar

    Weitere Infos:
    Kriya Yoga Webseite: https://kriyayogalahiri.de/
    Fortgeschrittene Yoga Übungen: https://fyue.de/
    Lehrbriefe der SRF: https://yogananda.org/de/lehrbriefe-f%C3%BCr-das-selbststudium
    Video zu Kechari Mudra: https://www.youtube.com/watch?v=RTUAFKjt_7M&t=1s
    Yoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/
    I-AM-Lehre: https://iamiam.de
    Bernd Prokop auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/7BWtnBCRgD1qezLVn9eYZg Transkript der Podcast Episode:
    44 Was Kriya Yoga mit dir macht: Innere Veränderung durch Meditation | Kashi Kriya Yoga Einweihung 2026 - in den Kriya Yoga Lahiri Mahasaya's

    Kapitel mit Zeitangaben (YouTube Chapters)
    (Zeiten nicht genau
    00:00 – Einstieg: Welche Veränderungen bringt Kriya Yoga?
    00:19 – Am Anfang braucht es Entscheidung & Selbstverpflichtung
    00:53 – Prioritäten verschieben: weniger Außen, mehr Innen
    01:55 – Meditationszeit schützen: „Alles andere kann warten“
    02:52 – Beziehungen & Glück: Motive verändern sich schleichend
    03:31 – Innere Arbeit ist die Hauptaufgabe
    04:25 – Erst Meditation stabilisieren, dann äußere Aufgaben
    05:14 – Warum äußeres „Rackern“ ohne innere Orientierung kippen kann
    06:35 – Gegensätze als Lernfeld – bis zur Einsicht: Frieden zuerst
    07:27 – Mehr innengesteuert, weniger außengesteuert
    08:16 – Engagement bestimmt die Intensität der Veränderung
    09:15 – Kriya Yoga: vom Inneren nach außen wirken
    09:57 – Pragmatik & „ökonomische Prinzipien“ im spirituellen Leben
    10:50 – Abschluss: Hari Om Tat Sat / Namaste
    18:17 – Song: „Oh Sri Yukteswar Rap“ (Track aus dem Album)
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    14 min
  • 42 Kriya Yoga & Lebensweg: Von I AM Activity zu Yogananda (SRF) – Meditation, Decrees, Monte Rosa

    42 Kriya Yoga & Lebensweg: Von I AM Activity zu Yogananda (SRF) – Meditation, Decrees, Monte Rosa
    Feb 8 2026
    In dieser Episode (Lebensgeschichte Teil 2) erzähle ich, wie eine Fußverletzung in der Jugend meinen Weg radikal verändert hat – weg vom Sport, hin zu Musik, Lesen und einer immer tiefer werdenden spirituellen Suche.

    Ich spreche über meinen Einstieg in die I AM Activity (Foundamentals, Sanctuaries, Decrees, Discourses, Zürich & Bürgenstock) und darüber, warum ich damals den „Aufstieg“ möglichst schnell erreichen wollte – bis mich die Realität von Arbeit, Studium und Alltag eingeholt hat.

    Ein Wendepunkt: Ich entdecke Paramahansa Yoganandas „Autobiografie eines Yogi“ und bestelle die SRF-Lehrbriefe. Mit Energization, Hong-Sau und OM-Meditation beginnt sich meine Praxis zu klären und zu vertiefen.

    Am Ende kündige ich die nächste Etappe an: die dramatische Suche nach dem Ascended Master Retreat am Monte-Rosa-Massiv (eigene Folge(n)).

    🎵 Abschluss-Song: „Nur Gott ist groß / Nur I AM ist groß / Nur OM ist groß“ (Bernd Prokop)

    Wenn du dich für Kriya Yoga, Meditation, spirituelle Biografie, Yogananda/SRF oder die I AM-Lehre interessierst, dann ist diese Folge für dich.

    #KriyaYoga #Meditation #Yogananda #SRF #IamActivity #Spiritualität #AutobiografieEinesYogi #HongSau #OMMeditation #Decrees #AscendedMasters #Lebensgeschichte #KashiKriyaYoga #Bürgenstock #MonteRosa

    Zeitangaben nicht genau:
    0:00 Intro & Rückblick
    1:05 Fußverletzung beim Fußball
    1:24 Fehldiagnose / Gips & Folgen
    3:46 Umschichtung: Musik, Lesen, Zweifel an Ärzten
    7:05 Religiöse Rückkehr & Erkenntnisgefühl
    10:21 Familienhof Wellheim & Verantwortung
    14:04 I AM Activity: Einstieg, Meditation, Absturz
    17:26 Foundamentals & erste Treffen (Sanctuary)
    22:47 Zürich-Klassen & Decrees
    23:39 Bürgenstock-Erfahrung
    24:01 Nach Zivildienst: USA-Reiseplan, Daimler-Job
    24:53 Chicago 1987 & Sanctuary-Wohnen
    27:52 Yogananda: Autobiografie & SRF-Lehrbriefe
    29:54 SRF-Praxis: Hong-Sou, OM
    31:15 Monte Rosa: Suche nach den Meistern (Teaser)
    31:51 Ausblick & Verabschiedung
    32:06 Abschluss-Song: „Nur Gott ist groß“

    Weitere Infos:
    Kriya Yoga Webseite: https://kriyayogalahiri.de/
    Fortgeschrittene Yoga Übungen: https://fyue.de/
    Lehrbriefe der SRF: https://yogananda.org/de/lehrbriefe-f%C3%BCr-das-selbststudium
    Video zu Kechari Mudra: https://www.youtube.com/watch?v=RTUAFKjt_7M&t=1s
    Yoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/
    I-AM-Lehre: https://iamiam.de
    Bernd Prokop auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/7BWtnBCRgD1qezLVn9eYZg Transkript der Podcast Episode: 42 Kriya Yoga & Lebensweg: Von I AM Activity zu Yogananda (SRF) – Meditation, Decrees, Monte Rosa | Kashi Kriya Yoga Einweihung 2026 - in den Kriya Yoga Lahiri Mahasaya's
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    36 min
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