Épisodes

  • nach der Pause ist vor der Pause ⏯️

    nach der Pause ist vor der Pause ⏯️
    Jul 14 2025
    Nach einer halben Ewigkeit melden sich Patrizia und Maren zurück.🙏

    Sie erzählen von ihren Erlebnissen der letzten Wochen. Über große und kleine Herausforderung, über Selbstzweifel und zurück erworbener Selbstliebe.🥰

    Da die beiden vor haben KeinBlaBla wachsen zu lassen und einiges zu optimieren, geht die Sommerpause weiter. Die Sommerferien wollen sie sich und dem Podcast noch gönnen. Danach geht es weiter.💪
    Voller neuer Energie und einiger Veränderungen! ♥️

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    1 h et 12 min
  • Nicht so lustig wie ich dachte

    Nicht so lustig wie ich dachte
    Jun 9 2025
    Folge 48
    Diese Folge ist eine Vorproduktion, weil Maren an der Nordsee chillt und die beiden noch immer keine Ahnung von Remoteaufnahmen haben.🙈

    In dieser Folge spielen Patrizia und Maren verschiedene Spiele und dadurch entstehen verschiedene Gesprächsthemen.😁

    Patrizia hat als nächste Wochenchallenge vorgeschlagen 4 Stunden auf eine weiße Wand zu starren. Maren möchte lieber jeden Tag 35 min meditieren. Wir können gespannt sein, was Patrizia für einen Nutzen daraus zieht. 😅

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    1 h et 9 min
  • dancing is healing 👯

    dancing is healing 👯
    Jun 2 2025
    Folge 47
    Zu Beginn geht es um die Frage: Wie viele Pflanzliche Lebensmittel Essen die beiden denn jetzt so in der Woche? 🌱

    Natürlich geht es auch im weiteren Verlauf der Folge um Gesundheit und den Spiegel der Seele...den Darm. 🪞

    Da der Vatertag noch nicht lange her ist geht es auch um das Thema Muttertag vs Vatertag. 💐🍻

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    1 h et 10 min
  • die Maus hat nen Kater

    die Maus hat nen Kater
    May 26 2025
    Folge 46
    Hätten sie beiden den Dead Hang über einer Klippe gemacht, wäre Maren nach nur einer Minute gestorben. 🫣 Auch beim Wall Sit hat Patrizia besser abgeschnitten. Mal sehen wo die Reise noch hin geht.

    Patrizia und Maren erzählen von ihrer Empörung darüber, dass ihre Videos, insbesondere das Kastaniettenvideo, so wenig Anerkennung bekommen. 😮‍💨

    Außerdem erzählen sie von ihrem Ausflug zum Kettelerhof mit den lieben Tina vom Verpeiler Podcast und den 4 Kids. Ein Tag voller Spaß und Action. 🤗

    Während der nächsten Woche achten die beiden darauf, wie viele verschiedene Pflanzen sie in ihre Ernährung einbauen. Denn für ein langes und gesundes Leben sollte man 30 verschiedene Pflanzen pro Woche zu sich nehmen. 🥦🥬🍅

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    1 h et 4 min
  • Feedback

    Feedback
    May 19 2025
    Folge 45
    Patrizia und Maren erzählen von ihrer letzten Wochenchallenge. Leider sieht die Realität ja oft anders aus als die Vorstellung. Beide haben das Thema Kastanietten total unterschätzt. 🙈

    Es gibt einige Feedbacks zur letzten Folge, die zu einem intensivem Austausch führen. 🛒🐈

    Die nächste Wochenchallenge wird wieder sportlich. Die beiden wollen schauen wie sich ihre sportliche Betätigung auf ihren Wall Sit und Dead Hang auswirken. 💪🏼

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    1 h et 9 min
  • Kitty CUT ✂️

    Kitty CUT ✂️
    May 12 2025
    Folge 44
    Zu Beginn geht es um die Challenge der letzten Woche.🤳🏼

    Maren erzählt von ihrer Erfahrung bei einem Hobby-Horse-Turnier und bringt ein paar coole Ideen für das KeinBlaBla-Hobby-Horse-Turnier mit. 🐴

    Zudem geht es um das Bewerten anderer. Ob beim Supermarkt an der Kasse, bei der Ausgabe einer Fastfoodkette oder einfach nur draußen auf der Straße. Hat man nur Angst vor der Bewertung anderer, weil man selbst andere auch bewertet? 🤔

    Wie weit geht Toleranz? Was wenn plötzlich ein Mitschüler eine Katzentoilette auf die Schultoilette stellen lassen will, weil er sich als Katze identifiziert?🐱

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    1 h et 1 min
  • Ich rauche dieses Buch📘🚬

    Ich rauche dieses Buch📘🚬
    May 5 2025
    Folge 43
    Da diese Folge direkt im Anschluss an die letzte aufgenommen wurde, gibt es keine Zusammenfassung der letzten Woche.

    Direkt am Anfang geht um die eig ne Intuition. Hast du keine oder hörst du vielleicht einfach nicht drauf? 🤔
    Patrizias Rat: Höre immer auf deine Intuition! Und wenn du damit Probleme hast, fang klein an. Zum Beispiel mit der Wahl deines Gerichts im Restaurant.

    Patrizia erzählt von ihrer Erfahrung mit dem Buch "Endlich Nichtraucher".

    Für die nächste Wochenchallenge müssen beide 10 Tage lang unter perfekten Bedingungen 10-20 Selfies machen von denen sie dann eins auswählen. 🤳🏼

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    53 min
  • Mojo is back! 🤩

    Mojo is back! 🤩
    Apr 28 2025
    Folge 42
    Nein...Bro! Es war garnicht so einfach hinter jedes Nein ein bro, sis, Digga oder Alter zu setzen. Gerade im Alltag und mit Kind nicht leicht. 😅

    Patrizia hat ihr Mojo zurück! 🥳
    Sie erzählt in dieser Folge was sie dadurch unglaubliches erleben durfte. 🤩

    Die Wochenchallenge für die kommende Woche besteht darin, dass die beiden sich mal intensiv mit einer Remoteaufnahme beschäftigen, damit sie auch den Podcast aufnehmen können, wenn sie nicht zusammen sind. 🎙️

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    45 min