Heute habe ich Ludwig Binder im Interview, ein Mann, der länger Karate betreibt, als ich lebe und der einen ganz eigenen Weg hat, um Menschen Karate zu vermitteln. Seine Schwerpunkte sind Ten-Kyo-Ryu Selbstverteidigung, Taktik, Recht, Pratzen & Happo-Formen.

Ludwigs Dojo https://www.sakura-dojo-neuss.de/

ACHTUNG: Die in diesem Video gezeigten Tipps und Bewegungen dienen nur zu Informations- und Bildungszwecken. Wenn Du unsicher bist, konsultiere einen Arzt, bevor Du an einem Trainings- oder Kampfsportprogramm teilnimmst.

Oliver Oberst einer der wenigen Wing Chun Anwender, die im MMA erfolgreich waren und ein Trainer mit praxisorientierem Ansatz - was auch nötig ist, denn dieses Wissen muss er regelmäßig als Security einsetzen. Wir unterhalten uns über Kampfsport, Kampfkunst und Selbstverteidigung - wohl so praxisnah wie nie. Olivers Club in Wesseling https://defence-group.jimdofree.com/training-kontakt/

Karate Ben auf YouTube:

https://www.youtube.com/channel/UC1rHDYYR96Y6z8CyCURvBwQ/

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Tobias Brodala hat was gegen Gewalt - und das teilt er heute im Interview mit uns.

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Ich mache Karate und Kobudo und habe dementsprechend in meinem Leben schon ein paar Gürtelprüfungen besucht und plane auch noch einige davon zu absolvieren. Aber warum eigentlich? Dieses "Warum eigentlich" würde ich gerne erst historisch, dann pädagogisch und schließlich persönlich beantworten.

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Ein Satz, den ich mir in ganz vielen Vereinen und Dojos immer wieder anhören darf, lautet: "Du darfst auf gar keinen Fall mit Hanteln irgendwelche Arten von Kraftsport machen. Das macht deine Bewegungen total langsam. Ist das wirklich so?

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Quellen:

Zusammenhang zwischen der Maximalkraft der oberen Extremitäten und der Schussgeschwindigkeit bei unterschiedlichen Schusstechniken von 1.-Liga-Eishockeyspielern https://tinyurl.com/29wcb2u4 ------

Training der Schnellkraft - Gesundheitszentrum Schweitzer https://www.schweitzer.tirol/blog/fitness/training-der-schnellkraft ------

Die 4 Kraftarten im Sport - Deutsche Sportakademie https://www.deutschesportakademie.de/blog/kraftarten ------

Diabetes und Kraftsport Association of Muscular Strength and Incidence of Type 2 Diabetes https://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(18)30789-4/abstract

Wie bei jedem neuen Gürtelrang hat man in den meisten Karateschulen erstmal eine Aufgabe, und das ist, eine neue Kata zu lernen. Aber ist das wirklich so? Ich habe mir für diesen Gürtelrang vorgenommen, auch mit dem Stilrichtungswechsel, die Heian Godan, die jetzt für den blauen Gürtel im Prüfungssystem stehende Kata, auf einem anderen Weg zu lernen. ACHTUNG: Die in diesem Video gezeigten Tipps und Bewegungen dienen nur zu Informations- und Bildungszwecken. Wenn Du unsicher bist, konsultiere einen Arzt, bevor Du an einem Trainings- oder Kampfsportprogramm teilnimmst.

Nicht nur mein Aufnahmeort, sondern auch Dojo und Stilrichtung haben sich geändert. Dieses Video geht aber nur sekundär um mich - und primär um einen Karatestil, der kein Stil ist - und den ich davor noch gar nicht kannte.

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Heute haben wir ein Thema, das eigentlich spontan bei einem anderen Interview aufkam. Im Vorgespräch haben wir ein bisschen über Sparring und darüber gesprochen, dass die Bewegungsmuster in den Kampfsportarten gar nicht so unterschiedlich sind. Da kam dann vom Christian, den ich heute überraschenderweise im Interview habe, ein Satz, den wollte ich noch mal genauer erklärt haben. Und dafür habe ich die Kamera noch mal angemacht.

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