Épisodes

  • 14 Tage ohne Medien: Warum der kalte Entzug unsere Kinder komplett verändert hat | Bali Update & Familienleben
    May 31 2026

    Frisch in Bali angekommen


    Und gleichzeitig starten wir als Familie gerade ein Experiment, das jetzt schon vieles verändert.


    Für mindestens zwei Wochen verzichten wir komplett auf Medien.


    Vor allem bei Lenny merken wir bereits Dinge, mit denen wir so nicht gerechnet hätten.


    Wie verändert sich Familienleben, wenn Medien plötzlich wegfallen?

    Und was passiert dann eigentlich mit uns selbst?


    👉 Welche Erfahrungen habt ihr mit Medienpausen oder Bildschirmzeit gemacht?


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    #weltreise #familienleben #medienzeit #bildschirmzeit #bewusstleben #bali #reisenmitkindern #justflowfamily

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    15 min
  • 95% unseres Lebens sieht niemand… und genau das verändert alles
    May 24 2026

    In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, wie es uns aktuell wirklich geht. Zwischen Herausforderungen, inneren Prozessen, Unsicherheit und gleichzeitig dem Gefühl, dass sich vieles verändert.


    Wir teilen bewusst nicht nur die schönen Seiten unserer Reise, sondern auch die Momente, die anstrengend, chaotisch oder emotional sind. Genau dort passiert für uns oft das Wichtigste.


    Während unsere Weiterreise noch unklar ist und vieles offen bleibt, merken wir immer stärker, was wir tief in uns eigentlich schon lange fühlen.


    Manche Wünsche verschwinden nicht einfach.

    Auch dann nicht, wenn das Leben lange in eine andere Richtung läuft.


    👉 Hast du schon mal gemerkt, dass dich etwas innerlich über Jahre begleitet, obwohl du es lange weggeschoben hast?

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    14 min
  • Ich habe endlich Gefühle zugelassen – und alles verändert sich
    May 17 2026

    Was passiert, wenn wir aufhören zu funktionieren und anfangen, wirklich zu fühlen?

    Über Jahrzehnte war vieles geprägt von Kampfmodus, Anspannung und ständigem Denken.
    Immer funktionieren.
    Immer stark sein.

    Und genau das beginnt sich gerade zu verändern.

    Zum ersten Mal entsteht eine Ruhe, die sich nicht leer anfühlt, sondern gut.

    Was passiert, wenn wir unser wahres Gesicht zeigen?


    Was macht das mit dem Gegenüber?


    Und wie verändern sich Beziehungen, wenn das Gegenüber uns einfach so akzeptiert, wie wir gerade wirklich sind?


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    19 min
  • Haben wir unsere eigenen Eltern geheiratet? (unsere Beziehungskrise)
    May 10 2026

    In dieser Episode sprechen wir ehrlich über unsere Beziehungskrise.

    Immer wieder erleben wir ähnliche Dynamiken zwischen uns
    und beginnen langsam zu verstehen, warum.

    Uns wird bewusst, wie sehr unsere Kindheit, alte Muster und Glaubenssätze
    unsere Beziehung bis heute beeinflussen.

    Warum suchen wir uns oft Partner,
    die uns an unsere Eltern erinnern?

    Warum geraten wir immer wieder in dieselben Rollen?

    Wir sprechen darüber, was uns gerade bewusst wird,
    welche Dynamiken wir bei uns erkennen
    und wie wir versuchen, anders damit umzugehen.

    Was hilft euch in schwierigen Phasen eurer Beziehung?

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    25 min
  • Gefühle verstehen & zeigen: Der Schlüssel zu emotional starken Kindern | Emotionale Intelligenz
    May 3 2026

    In dieser Episode sprechen wir darüber,
    wie wir gelernt haben, mit unseren Gefühlen umzugehen –
    und warum uns das lange nicht möglich war.

    Uns wird immer mehr bewusst,
    wie sehr wir Emotionen unterdrückt haben,
    statt sie wirklich zu fühlen und zu zeigen.

    Gleichzeitig sehen wir es bei unseren Kindern:
    Sie fühlen ungefiltert –
    und genau das bringt uns zum Umdenken.

    Was passiert, wenn wir Gefühle nicht zulassen?
    Und was verändert sich, wenn wir sie einfach fühlen?

    🎧 Jetzt reinhören.

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    https://flowgym.ch

    Video "Die Bombe ist geplatzt":
    https://youtu.be/5Jkg37r0xiU

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    24 min
  • Plastik in Thailand: Warum unsere Familie auf Koh Phangan jetzt umdenkt
    Apr 26 2026

    Wir sind aktuell in Thailand unterwegs und merken, wie selbstverständlich Plastik hier zu unserem Alltag gehört.

    Beim Einkaufen. Beim Essen. In der Natur. Überall.

    Und irgendwann kommt dieser Moment, in dem wir anfangen, auch das zu hinterfragen.

    Wie viel davon brauchen wir eigentlich wirklich?

    Wir schauen genauer hin.

    Nicht perfekt. Nicht mit einem Plan.

    Und genau daraus entsteht gerade etwas Neues.

    Wie gehst du damit um?

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    12 min
  • Energiekrise verändert alles – warum wir unabhängiger leben wollen
    Apr 19 2026

    Wir sind aus der Schweiz aufgebrochen, haben uns abgemeldet und dachten, wir gehen in ein freieres Leben.

    Jetzt sind wir unterwegs – aktuell in Thailand –
    und merken: Ganz so frei, wie wir gedacht haben, sind wir nicht.

    Unser Alltag ist immer noch geprägt von Abhängigkeiten.
    Von Energie, von Versorgung, von Systemen, die wir nicht wirklich kontrollieren können.

    Und genau das bringt gerade vieles ins Wanken.

    Eine Folge ohne Plan – ein ehrlicher Moment, in dem sich unser Blick verändert.


    🎧 Jetzt reinhören.

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    23 min
  • Unsere Familien-Vision: Worldschooling, Paraguay & eine eigene Base?!
    Apr 12 2026

    Ein Monat Thailand – in dieser Episode sprechen wir einfach darüber, was gerade in uns passiert.

    Keine Lösungen, kein „so muss es sein“.
    Einfach unsere Gedanken.

    Zwischen Freiheit, Reisen und dem Wunsch nach etwas Eigenem tauchen neue Fragen auf.
    Was fühlt sich richtig an?
    Was verändert sich gerade?
    Und wohin könnte unser Weg führen?

    Wir lassen Dinge offen, hinterfragen uns selbst und erlauben uns, unsere Meinung zu ändern.

    Eine Folge ohne Informationsflut –
    sondern einfach ein ehrlicher Einblick in das, was gerade in uns als Familie lebt.

    👉 Mehr Infos zum Thema Staatenlos:

    https://staatenlos.ch/

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    13 min