Épisodes

  • Haben wir unsere eigenen Eltern geheiratet? (unsere Beziehungskrise)
    May 10 2026

    In dieser Episode sprechen wir ehrlich über unsere Beziehungskrise.

    Immer wieder erleben wir ähnliche Dynamiken zwischen uns
    und beginnen langsam zu verstehen, warum.

    Uns wird bewusst, wie sehr unsere Kindheit, alte Muster und Glaubenssätze
    unsere Beziehung bis heute beeinflussen.

    Warum suchen wir uns oft Partner,
    die uns an unsere Eltern erinnern?

    Warum geraten wir immer wieder in dieselben Rollen?

    Wir sprechen darüber, was uns gerade bewusst wird,
    welche Dynamiken wir bei uns erkennen
    und wie wir versuchen, anders damit umzugehen.

    Was hilft euch in schwierigen Phasen eurer Beziehung?

    Explore • Learn • Grow — As a Family.


    Hier geht`s zu unseren Links:

    https://linktr.ee/JustFlowFamily

    Afficher plus Afficher moins
    25 min
  • Gefühle verstehen & zeigen: Der Schlüssel zu emotional starken Kindern | Emotionale Intelligenz
    May 3 2026

    In dieser Episode sprechen wir darüber,
    wie wir gelernt haben, mit unseren Gefühlen umzugehen –
    und warum uns das lange nicht möglich war.

    Uns wird immer mehr bewusst,
    wie sehr wir Emotionen unterdrückt haben,
    statt sie wirklich zu fühlen und zu zeigen.

    Gleichzeitig sehen wir es bei unseren Kindern:
    Sie fühlen ungefiltert
    und genau das bringt uns zum Umdenken.

    Was passiert, wenn wir Gefühle nicht zulassen?
    Und was verändert sich, wenn wir sie einfach fühlen?

    🎧 Jetzt reinhören.

    Sponsor FlowGym:
    https://flowgym.ch

    Video "Die Bombe ist geplatzt":
    https://youtu.be/5Jkg37r0xiU

    Explore • Learn • Grow — As a Family.


    Hier geht`s zu unseren Links:

    https://linktr.ee/JustFlowFamily

    Afficher plus Afficher moins
    24 min
  • Plastik in Thailand: Warum unsere Familie auf Koh Phangan jetzt umdenkt
    Apr 26 2026

    Wir sind aktuell in Thailand unterwegs und merken, wie selbstverständlich Plastik hier zu unserem Alltag gehört.

    Beim Einkaufen. Beim Essen. In der Natur. Überall.

    Und irgendwann kommt dieser Moment, in dem wir anfangen, auch das zu hinterfragen.

    Wie viel davon brauchen wir eigentlich wirklich?

    Wir schauen genauer hin.

    Nicht perfekt. Nicht mit einem Plan.

    Und genau daraus entsteht gerade etwas Neues.

    Wie gehst du damit um?

    Explore • Learn • Grow — As a Family.


    Hier geht`s zu unseren Links:

    https://linktr.ee/JustFlowFamily

    Afficher plus Afficher moins
    12 min
  • Energiekrise verändert alles – warum wir unabhängiger leben wollen
    Apr 19 2026

    Wir sind aus der Schweiz aufgebrochen, haben uns abgemeldet und dachten, wir gehen in ein freieres Leben.

    Jetzt sind wir unterwegs – aktuell in Thailand –
    und merken: Ganz so frei, wie wir gedacht haben, sind wir nicht.

    Unser Alltag ist immer noch geprägt von Abhängigkeiten.
    Von Energie, von Versorgung, von Systemen, die wir nicht wirklich kontrollieren können.

    Und genau das bringt gerade vieles ins Wanken.

    Eine Folge ohne Plan – ein ehrlicher Moment, in dem sich unser Blick verändert.


    🎧 Jetzt reinhören.

    Explore • Learn • Grow — As a Family.


    Hier geht`s zu unseren Links:

    https://linktr.ee/JustFlowFamily

    Afficher plus Afficher moins
    23 min
  • Unsere Familien-Vision: Worldschooling, Paraguay & eine eigene Base?!
    Apr 12 2026

    Ein Monat Thailand – in dieser Episode sprechen wir einfach darüber, was gerade in uns passiert.

    Keine Lösungen, kein „so muss es sein“.
    Einfach unsere Gedanken.

    Zwischen Freiheit, Reisen und dem Wunsch nach etwas Eigenem tauchen neue Fragen auf.
    Was fühlt sich richtig an?
    Was verändert sich gerade?
    Und wohin könnte unser Weg führen?

    Wir lassen Dinge offen, hinterfragen uns selbst und erlauben uns, unsere Meinung zu ändern.

    Eine Folge ohne Informationsflut –
    sondern einfach ein ehrlicher Einblick in das, was gerade in uns als Familie lebt.

    👉 Mehr Infos zum Thema Staatenlos:

    https://staatenlos.ch/

    🎧 Jetzt reinhören.

    Explore • Learn • Grow — As a Family.


    Hier geht`s zu unseren Links:

    https://linktr.ee/JustFlowFamily

    Afficher plus Afficher moins
    13 min
  • Nanny in Thailand – unsere Erfahrungen + 3 Dinge, die du wissen musst
    Apr 5 2026

    Warum haben wir uns als Familie auf Weltreise für eine Nanny in Thailand entschieden?In dieser Folge sprechen wir offen darüber, wie es wirklich ist, mit Unterstützung vor Ort zu leben – ohne Filter.Was hat uns dazu gebracht, diesen Schritt zu gehen?Was bringt uns eine Nanny im Alltag wirklich?Und wie läuft das konkret ab?Wir teilen ehrlich unsere Erfahrungen:wie sich unser Familienalltag verändert hat, welchen Mehrwert es für uns und die Kinder bringt und warum diese Entscheidung für uns ein echter Gamechanger geworden ist.Außerdem sprechen wir über:– Aufgaben & Alltag mit Nanny– Kosten in Thailand– Herausforderungen & ErwartungenAm Ende bekommst du 3 wichtige Dinge, die du unbedingt wissen solltest, wenn du selbst darüber nachdenkst.🌍 Externe Gruppe um eine Nanny in Thailand zu finden:https://www.facebook.com/groups/537132022089684


    Explore • Learn • Grow — As a Family.

    Hier geht`s zu unseren Links:

    https://linktr.ee/JustFlowFamily

    Afficher plus Afficher moins
    13 min
  • Neues Leben im Ausland: Als Familie neue Freunde finden (3 Tipps)
    Mar 29 2026

    Neue Umgebung, neues Leben – und die Frage: Wie entstehen hier echte Kontakte?

    In dieser Folge sprechen wir offen darüber, wie es sich für uns als Familie anfühlt, in einem neuen Land anzukommen und Verbindungen aufzubauen.

    Zwischen schnellen Begegnungen und dem Wunsch nach tieferen Kontakten entsteht eine echte Achterbahnfahrt.

    Wir teilen 3 einfache, ultimative Tipps, die helfen leichter in Kontakt zu kommen.

    Mit Kindern fällt es oft leichter, in Kontakt zu kommen – sie sind perfekte Icebreaker.

    Und trotzdem zeigt sich schnell: Nicht jede Begegnung geht tiefer.

    Wir sprechen darüber:

    • wie wir als Familie Kontakte knüpfen

    • welche Rolle Kinder beim Kontakte finden spielen

    • Unterschiede zwischen deutsch- und englischsprachigen Begegnungen

    • kulturelle Unterschiede und Erwartungen

    • warum es für Lenny eine besondere Herausforderung ist

    Gleichzeitig erleben wir, wie sich unsere Kinder entwickeln: mehr Selbstständigkeit, mehr Verständnis für Sprache – und erste eigene Schritte auf andere zuzugehen.

    Eine ehrliche Folge über Begegnungen, Verbindung und das Ankommen als Familie auf Reisen.

    🎧 Jetzt reinhören – vor allem, wenn ihr euch fragt, wie echte Kontakte auf Reisen entstehen.


    🌍 Externe Gruppen für Kontakte auf Reisen (echte Empfehlung):

    https://www.facebook.com/groups/kohphanganforfamily

    https://www.facebook.com/groups/axart

    https://www.facebook.com/groups/kohphanganDE

    https://web.telegram.org/k/#@phangantoday


    Explore • Learn • Grow — As a Family.

    Hier geht`s zu unseren Links:

    https://linktr.ee/JustFlowFamily

    Afficher plus Afficher moins
    19 min
  • Das Geheimnis von Mut: Warum wir tun, was andere sich nicht trauen
    Mar 22 2026

    In dieser Solo-Episode erzähle ich euch, was uns wirklich den Mut gegeben hat, unsere Komfortzone zu verlassen.


    Ich nehme euch mit in einen ehrlichen Prozess:
    Scham, Angst vor Bewertung und die inneren Reaktionen, die uns im Alltag immer wieder begegnen.

    Was dabei sichtbar wird, hat für uns vieles verändert.

    Ein Perspektivenwechsel, der für uns als Familie zu einem echten Gamechanger geworden ist.

    Explore • Learn • Grow — As a Family.


    Hier geht`s zu unseren Links:

    https://linktr.ee/JustFlowFamily

    Afficher plus Afficher moins
    15 min