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Juega tus cartas

Juega tus cartas

De : Luis Gonzalez
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À propos de cette écoute

En este podcast, te comparto mi historia de crecimiento personal en materias de salud fisica, mental, espiritual y profesional, con la finalidad de inspirar.Luis Gonzalez Développement personnel Réussite personnelle
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    Épisodes
    • "Curso de Felicidad" - Modulo 2
      Aug 22 2022

      Este episodio trata del segundo modulo de "A life of happiness and fulfillment."

      Este modulo trata de como la busqueda de la superioridad es contraproducente, y que hacer para poder contraresstarlo.

      Hablamos de Superioridad, de Flow (o estar En La Zona), de Auto Compasion y de Gratitud.

      La tarea: https://www.youtube.com/watch?v=oHv6vTKD6lg


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      41 min
    • "Curso de Felicidad" - Modulo 1
      Aug 16 2022

      Este episodio trata del primer modulo de "A life of happiness and fulfillment."

      Este modulo trata de como devaluamos la felicidad, y como evitarlo.

      El curso lo pueden encontrar en: http://www.coursera.org. El libro (con el mismo material) lleva por nombre: "If you are so smart, why aren't you happy?" del Prof. Raj Raghunathan.



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      17 min
    • Felicidad, habitos, pensamientos y metricas.
      Jul 19 2022

      En este episodio doy la introduccion a:

      a) A life of happiness and fulfillment.

      https://www.coursera.org/learn/happiness

      b) How will you measure your life? de Clayton M. Christensen

      https://www.amazon.com/How-Will-You-Measure-Your-Life-audiobook/dp/B0083EG3A6/ref=sr_1_1?keywords=how+will+you+measure+your+life&link_code=qs&qid=1658196050&sr=8-1

      C) The Power of Habit de Charles Duhigg

      https://www.amazon.com/The-Power-of-Habit-Charles-Duhigg-audiobook/dp/B007EJSMC8/ref=sr_1_1?crid=1S2I2XYH1M06D&keywords=the+power+of+habit&qid=1658196013&sprefix=the+power+of+habit%2Caps%2C129&sr=8-1

      d) Think, Feel, Act Cycle. Cognitive Behavioural Theory (CBT)


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      21 min

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