🌱 Jeudi Rythme — Tu peux ralentir sans te perdre
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🌱 Jeudi Rythme — Tu peux ralentir sans te perdre
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À propos de ce contenu audio
Et si ralentir ne voulait pas dire reculer, mais simplement mieux vous retrouver ?
Dans cette capsule de La clé de votre dialogue intérieur, je vous propose un temps de pause pour desserrer l’urgence et retrouver un rythme plus respirable. À travers la phrase « Tu peux ralentir sans te perdre », vous êtes invitée à faire de la place au souffle, au repos et à un tempo plus juste pour vous.
Cette capsule audio de 3 à 5 minutes est proposée par Elke Soufflier, psychopraticienne certifiée en IFS (Internal Family Systems) et en TCC (thérapies cognitives et comportementales), pour vous offrir un temps de pause, d’écoute intérieure et de retour à vous.
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