Du denkst, Abnehmen bedeutet, auf alles Leckere verzichten zu müssen? Schluss damit! Wir decken die größten Kalorienfallen im Supermarkt auf und zeigen dir, wie du durch smarte Entscheidungen deine Lieblingsgerichte genießen UND trotzdem deine Ziele erreichen kannst.

In diesem Podcast erfährst du:
✅ Der simple Chicken-Nugget-Trick, der über 100 Kalorien pro Portion spart.
✅ Welche Pizza-Baguettes wirklich in deinen Abnehmplan passen (und welche nicht).
✅ Die Frischkäse-Lüge: Lass dich nicht von "Balance" & Co. täuschen!
✅ Wie du bei Lachs, Hackfleisch und Fertiggerichten die richtige Wahl triffst.
✅ Welcher Supermarkt (Lidl, Rewe, Edeka?) das beste Sortiment zum Abnehmen hat.

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Du gibst alles, zählst jede Kalorie, machst Sport – und trotzdem stagniert das Gewicht auf der Waage? Du bist nicht allein! In diesem Video enthüllen wir die schonungslosen Wahrheiten, die dich bisher vom Erfolg abgehalten haben. Wir beantworten eure dringendsten Fragen und decken die größten Mythen auf.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
✅ Warum dein Kaloriendefizit oft eine Illusion ist (Der Restaurant-Trick!)
✅ Die Wahrheit darüber, ob 1300 Kalorien wirklich zu wenig sind.
✅ Warum Kochbücher und Rezepte dich vom eigentlichen Ziel ablenken.
✅ Ob du Sport-Kalorien wirklich "essen" darfst (Spoiler: großer Fehler!).
✅ Wie du trotz hormoneller Probleme oder Lipödem erfolgreich abnehmen kannst.

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Fühlst du dich auch gefangen im Teufelskreis aus Diäten, Jojo-Effekt und dem Gefühl, dass bei dir einfach nichts funktioniert? Alisa (36) kannte dieses Gefühl nur zu gut. Trotz der Diagnose Lipödem und vier Operationen, bei denen ihr 22 Liter krankhaftes Fett entfernt wurden, blieb der Erfolg auf der Waage aus. Ein einziges Foto auf einer Weihnachtsfeier war der Schockmoment, der alles veränderte.
In diesem emotionalen Interview teilt Alisa ihre ganze Geschichte und verrät, wie sie es geschafft hat, endlich den Code zu knacken.

In diesem Interview erfährst du:
✅ Warum selbst 4 Lipödem-OPs nicht ihr Gewichtsproblem lösten (Die schockierende Wahrheit)
✅ Welcher emotionale Moment der Auslöser für ihre Transformation war
✅ Wie sie 27 kg in 10 Monaten abgenommen hat, ohne auf Burger, Pizza & Co. zu verzichten
✅ Warum sie heute fitter und selbstbewusster ist als je zuvor in ihrem Leben
✅ Wie du es auch schaffen kannst, dem Diät-Frust zu entkommen und dein Ziel zu erreichen

Hier gehts zum Interview auf YouTube

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