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Interviste del Benessere

Interviste del Benessere

De : Fabio Gelmetti
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À propos de ce contenu audio

 interviste con specialisti ed esperti su vari temi del benessereCopyright Fabio Gelmetti Hygiène et vie saine
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    Épisodes
    • i segnali del nostro corpo

      i segnali del nostro corpo
      Jan 6 2022
      Che cosa sono i sensori all'interno del nostro corpo? Come possiamo renderli efficaci? Lo stretching quanto può essere utile al nostro benessere? Scopriamolo insieme al Dottor Giorgio De Simone
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      35 min
    • invecchiare e invecchiare bene sono due cose diverse?

      invecchiare e invecchiare bene sono due cose diverse?
      Dec 29 2021
      parliamo di come rallentare l'invecchiamento, come rimanere più attivi ed energici, come prevenire la perdita di tonicità (mantenere massa muscolare - evitare sarcopenia)
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      40 min
    • Primi passi per fare attività fisica

      Primi passi per fare attività fisica
      Dec 16 2021
      soprattutto nell'ultimo periodo molte persone hanno deciso di iniziare a fare attività fisica. il Dottor GIorgio De Simone ci da qualche indicazione per iniziare bene evitando...incidenti.
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      28 min
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