Couverture de Inspirierend anders

Inspirierend anders

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De : Luca Beutel
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 Willkommen zu "Inspirierend anders", dem Podcast für alle, die mutig genug sind, ihr Leben auf ihre eigene Art zu gestalten und ihre Träume zu verwirklichen! Begleite uns auf eine spannende Reise durch die Geschichten von inspirierenden Menschen, die es geschafft haben, erfolgreich zu sein, ohne sich den Erwartungen anderer zu unterwerfen. Wir sprechen über Persönlichkeitsentwicklung, Selbstverwirklichung, Karriere und Beziehungen - immer mit dem Fokus auf Inspiration und Motivation für dich! Unsere Gäste teilen ihre Herausforderungen, Learnings und Erfolge mit dir und zeigen dir, wie du dein volles Potential entfalten und ein erfülltes Leben führen kannst. Lass uns gemeinsam den Mut haben, anders zu sein und unser Leben in die Hand zu nehmen - denn das Leben ist zu kurz für Kompromisse! Mehr unter www.inspirierendanders.com und Hilfe für deinen eigenen Podcast bei www.bakuba.euLuca Beutel Science Sciences sociales
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    Épisodes
    • Die Wahrheit über Eisbäder & Sauna – Was ein erfahrener Arzt wirklich empfiehlt - #270 IAHA

      Die Wahrheit über Eisbäder & Sauna – Was ein erfahrener Arzt wirklich empfiehlt - #270 IAHA
      Jan 12 2026
      In dieser Folge zu Gast: Rainer Brenke – Arzt und Experte für Naturheilkunde und Thermotherapie. Rainer erklärt, was wirklich hinter dem Trend von Eisbädern, Saunagängen und kalten Duschen steckt – und trennt dabei klar zwischen Mythen, gefährlicher Selbstausbeutung und wissenschaftlich belegten Gesundheitseffekten. Was passiert im Körper, wenn wir uns regelmäßig Kaltreizen aussetzen? Wie wirkt Wärme auf chronische Schmerzen oder depressive Zustände? Und welche Anwendungen lassen sich einfach und effektiv in den Alltag integrieren? Wir sprechen über den Einfluss von Kälte auf das Immunsystem, warum warme Füße beim Einschlafen helfen, wie man richtig kalt duscht und worauf man in der Sauna wirklich achten sollte – ohne Aufguss-Wettkampf oder Show. Rainer teilt sein Wissen aus jahrzehntelanger Forschung und räumt auf mit falschen Vorstellungen rund um Sauna, Kältebecken und die Wim-Hof-Hype-Welle. In dieser Folge erfährst du: • Warum kaltes Duschen tatsächlich gegen Infekte helfen kann – und wie du es richtig machst • Welche Rolle deine Hände und Füße für deine Abwehrkräfte spielen • Was du beim Saunieren unbedingt beachten solltest, um gefährliche Fehler zu vermeiden • Warum „länger ist besser“ beim Eisbaden ein Irrglaube ist – und was stattdessen zählt • Ab wann Kinder sicher in die Sauna können – und wie du ihnen den Kältereiz spielerisch beibringst • Welche Krankheiten sich mit Hitze oder Kälte tatsächlich lindern lassen Ein Gespräch, das Lust macht, die eigene Gesundheitsroutine zu hinterfragen – und einfache, natürliche Reize wieder ernst zu nehmen. #KaltDuschen #Sauna #WärmeUndKälte #GesundheitNatürlich #ImmunsystemStärken ________________________________________ Schlüsselbegriffe: Kalt duschen, Sauna, Eisbaden, Thermotherapie, Rainer Brenke, Immunsystem stärken, natürliche Abhärtung, Wärmeanwendungen, Naturheilkunde, Gesundheit im Alltag Links: Buch von Rainer: https://www.amazon.de/Heilen-mit-K%C3%A4lte-W%C3%A4rme-Thermotherapie/dp/3432117922 Support auf Steady: https://steady.page/de/inspirierend-anders/about Zur Homepage: https://inspirierendanders.com Dein eigener Podcast: https://bakuba.eu
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      52 min
    • Ex-IBM-Topmanager über Meetings, Bürokratie & Irrsinn - Für alle, die Bürokratie nicht mehr ertragen - #269 IAHA

      Ex-IBM-Topmanager über Meetings, Bürokratie & Irrsinn - Für alle, die Bürokratie nicht mehr ertragen - #269 IAHA
      Dec 29 2025
      In dieser Folge zu Gast: Gunter Dueck – Mathematiker, Autor, Vordenker. Und ein Mann, der kein Blatt vor den Mund nimmt, wenn es um die Frage geht: Warum funktionieren unsere Systeme eigentlich nicht mehr so, wie sie sollten? Wir sprechen über die Absurditäten der Leistungsgesellschaft, über KI, die im falschen System eingebaut wird, über Meetings, in denen Ideen systematisch zerstört werden, und über Organisationen, die sich weigern, sich zu verjüngen. Gunter seziert messerscharf – aber mit Humor – unsere „vernünftig durchrationalisierte“ Welt, die an ihrem eigenen Effizienz-Wahn zugrunde geht. Ein Gespräch über Wahrheit, Mut, Innovation – und warum kollektive Intelligenz oft dümmer ist als der Einzelne. Er erklärt, warum viele Unternehmen lieber den kleinsten gemeinsamen Nenner wählen statt mutiger Entscheidungen zu treffen, warum wir dringend mehr Zivilcourage in Organisationen brauchen – und weshalb es so schwer ist, für die „beste Lösung“ zu kämpfen, wenn sie nicht aus dem System selbst kommt. In dieser Folge erfährst du: • Warum viele Meetings keine Lösungen produzieren, sondern Kompromisse ohne Seele • Weshalb Schwarmintelligenz oft zu Schwarmdummheit wird – und was das mit echter Führung zu tun hat • Woran Innovation wirklich scheitert: nicht an Ideen, sondern an Strukturen • Was passiert, wenn Effizienz über Menschlichkeit gestellt wird – und warum das gefährlich ist • Warum Bildung, Politik und Wirtschaft denselben Fehler machen: Sie wollen Komplexität vermeiden, statt ihr gerecht zu werden #ZukunftDenken #KIundGesellschaft #Organisation #Leadership #ArbeitNeuDenken ________________________________________ Schlüsselbegriffe: Organisationen, Zivilcourage, KI, Effizienz, Schwarmdummheit, Transformation, Bildung, Meetings, Zukunft der Arbeit Links: Support auf Steady: https://steady.page/de/inspirierend-anders/about Zur Homepage: https://inspirierendanders.com Dein eigener Podcast: https://bakuba.eu
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      1 h et 8 min
    • #268 IA – Was ich aus den letzten drei starken Interviews mitgenommen habe – Kinder, Erfolg und Umweltschutz

      #268 IA – Was ich aus den letzten drei starken Interviews mitgenommen habe – Kinder, Erfolg und Umweltschutz
      Dec 16 2025
      In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen von drei Gesprächen, die mich in den letzten Wochen beschäftigt haben. Drei Gäste. Drei Themen. Und ein roter Faden, der sich durch alles zieht: Wie wir leben wollen – und was wir unseren Kindern zumuten. Was passiert mit einer Gesellschaft, wenn die Wahrheit zur Strategie wird? Tobias Endler spricht über Trumps politische Prinzipien wie „Maximaldruck“ und „Flooding the Zone“ – und ich frage mich: Wie verteidigt man Demokratie gegen gezielte Verwirrung? Norbert Schneider fordert in seinem neuen Buch mehr Vertrauen in Kinder – und ich merke, wie sehr auch ich in alten Vorstellungen von Erziehung festhänge. Müssen wir Kinder ständig schützen, fördern, „vorbereiten“ – oder dürfen wir ihnen einfach mal zutrauen, selbst durchs Leben zu gehen? Und dann Magdalena Gschnitzer: Ihre Geschichte beginnt mit einem Zackenbarsch und führt bis in die Tiefen des Ozeans. Doch in Wahrheit geht’s um viel mehr: Hoffnung, Aktivismus, Schmerz – und den Mut, die Welt trotz allem weiter lieben zu wollen. Diese Folge ist ein Rückblick – aber auch ein Ausblick. Auf mein kommendes Doku-Projekt über die Enhanced Games. Auf das, was ich aus diesen drei Gesprächen mitgenommen habe. Und auf die Frage, die mich nicht loslässt: Was ist eigentlich Erfolg – in einer Welt, die gleichzeitig so kaputt und so voller Möglichkeiten ist? ________________________________________ #KinderVertrauen #GesellschaftimWandel #Politikverstehen #Umweltschutz #Vatersein Schlüsselbegriffe: Trump, Demokratie, Kinder stärken, Vertrauen, Umweltaktivismus, Magdalena Gschnitzer, Tobias Endler, Norbert Schneider, Elternsein, gesellschaftlicher Wandel, Enhanced Games, Leistung und Erfolg Links: Support auf Steady: https://steady.page/de/inspirierend-anders/about Zur Homepage: https://inspirierendanders.com Dein eigener Podcast: https://bakuba.eu
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      36 min
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